zeby

W sumie nigdy nie czułem, żeby sie jakoś krzywo ciągnęło z resztą niby dlaczego? Może przedramiona się niesymetrcznie rozwijają jeśli ciągle jednym ustawieniem jedziemy ale u siebie tego nie zauważyłem.

Ponad dwa tygodnie temu skonczylem cykl na kreatynie multipowera i od razu zaczalem brac hmb z ultimate. Musze powiedziec ze nie spodziewalem sie przyrostów chodzilo mi o to zeby utrzymac efekty po kreatynie. A tu mila niespodzianka poo tych dwoch tyg. jeszcze mi sie troszke urosło i sila troszke skoczyła. postanowilem ze bede brał hmb przez dwa [...]

jezeli robiłes 6 tygodniowy cykl zeby nastepny w pełni działał musisz zrobic przerwe ok 4 tygygodnie.

No tak, ale w końcu będzie trzeba coś przyładować, mam właśnie taki zamiar żeby teraz się zregenerować, a co potem??? Zwykłe mono już słabo działa i w tym problem.

białko pownien szamac jesli ma braki w diecie witaminy u mnie podstawa jak i omega 3, jesli chodzi o odpornosc ... zreszta nie ten dział zeby to tłumaczyc rob jak chcesz a Ty mnie nie pouczaj

[...] czy acetat?262 mg to juz nie jest lightowa dawka,sam jestem ciekaw jak sie zmixuje z eq. Jesli to acetat to w momencie skonczenia wina i trenu jeszcze 3 tygodnie będzie siedzial boldenon,wypadaloby cos z tym okresem zrobic,moze prop skoro uparles sie zeby tren i wino akurat w tamtych tygodniach wsadzic.Btw 100mg propa ed?wogole ladne dawki imo

Tak wlasnie myslalem,ze typ nie bardzo sie zna,dlatego wolalem zapytac sie na forum.Moj cel: pompa , jednak nie chcialbym sie zalac za bardzo dlatego tez pomyslalem,zeby kupic do tego jakis spalacz.czy to nie jest dobry pomysl?

OK dzieki.To jeszcze tylko co moge sobie dokupic jeszcze do tych odzywek,zeby efekt koncowy byl lepszy?

czyli mam ćwiczyć tak jak wcześniej??? czy jest jakiś specjalny trening na mase? bo po dwóch miesiącach nie zauważyłem żeby mi coś fatu zeszło a jeździłem sporo na stacjonarnym rowerku

mam podobny gryf i jak robiłem ze 150kg nic sie nie działo, u mnie na siłce nikt większym ciężarem przysiadów nie robił wiec nie wiem czy wytrzyma, ale wg mnie nie ma obaw jeszcze nie widziałem sytuacji żeby gryf sie złamał, nasze na siłce mają z 10 lat i są tylko wygięte;]

Ok dzięki za profesionalną porade dostajesz soga;p I jeszcze jedno pytanko co mam robić żeby poprawić wygląd klatki piersiowej widać mięśnie ale jesto ona mała chciał bym w jakiś sposób ją wydłużyć czy coś nie wiem jak to nazwać.

jeżeli zrezygnuje z HMB zostaje mi 50 zł w keszeni co na twoim miejscu dokupić do kreatyny żeby był lepszy efekt??

Ok moj staz na silowni to 8 miesiecy to bylo jakies 2 lata temu bez konkretnej diety ale za to systematycznie 3 dni w tygodniu Teraz zamierzam wrocic do cwiczen i diety Moje wymiary WAGA 70 KG WZROST 177 CM KLATKA 97 BIODRA 88 TALIA 83 BICEPS 32 UDA 54 LYDKI 35 PRZEDRAMIE 27 A teraz moj trening jaki juz stosuje od miesiaca PONIEDZIALEK [...]

wiesz,zaczyna się od FBW,żeby zrobić podstawy,bo split jest już bardziej zaawansowanym planem. A to że robiłeś go przez miesiąc,nic nie znaczy. Bo co osiągnąłeś przez ten czas? FBW jest lepsze na początek,bo ciągle chodzisz na 'pompie' :D ćwicząc każdą partie 3x w tygodniu. Zacznij ćwiczyć FBW w systemie A/B i trzymaj dobrą diete,a moc będzie z [...]

Czy ja wiem czy duża różnica. Flexita żeby działał trzeba brać z 20 gramów dziennie. 2 opakowania wystarczą na troszkę mniej niż paczka Animala więc różnica się zaciera. Nie próbowałem Animal Flex ale sporo ludzi chwali.

heyka metke koncze dzis do ilu podbic testa po metce jak lecialo 250 mg ew5d zeby byl progres?

heyo koncze cykl lekko sie przeciagnol:) ale doszlem do wniosku ze niechce konczyc mysle nad susta co o tym myslicie zeby wskoczyc na suste na ok 20 tyg? jakie dawki susty? pociagnac przez zime a pozniej wycinka czy lepiej odpuscic robic odblok i pauza?

Dawki nie byly duze startowalem od 250 mg ed5d po skonczonej metce 250mg ed4d waga+ 9kg lapa 45,udo64 ,pas 88 mam juz nowa dietke i rozpisany plan treningowy wiec mysle zeby leciec dalej na bombie

Chyba Warjattt ma racje,szczegolnie bym chyba przystawal przy opcji z hcg zeby organizm calkowicie odpoczal

No i żeby podkręcić metabolizm zostałabym na tym 1800 i obserwowała 2 tygodnie co dzieje się z obwodami, po 2 tygodniach można coś stwierdzić, zawsze można ująć, ale na tak głodowych kaloriach metabolizmu nie podkręcicie.