zeby

Zależy też co rozumiesz pod pojęciem "ćwiczenia ud, pośladków". Ale generalnie, to po półgodzinnych aerobach nie będziesz miał siły porządnie przećwiczyć nóg. Dlatego te ćwiczenia będą robione na mniejszych ciężarach. Mało danych, żeby stwiedzić czy ma to sens. Czy też nie. Dużo zależy od stażu, od celu treningowego itd. Generalnie [...]

kamilo1234 Temat POJEDYŃCZE PYTANIA !!!! zalezy jaki kawałek i jaki grill dokłanie ale jeśli odpowiedni spokojnie nawet mniej żeby nie była gumowata

a czy dobrze mi sie bedzie cwiczylo jak mam 1 ciezarek 2,5kg czarny a 2 jest niebieski?... to bez sensu wazne zeby bylo tam tyle samo obciazenia :P najwyzej zmieniaj sobie rece raz 28 mm w prawa pozniej w lewa itd

Znajoma kiedys kupila taki worek zeby robic jakies boxinaerobicki czy cus podobnego, cwiczyla jakies dwa tygodnie i wszytsko bylo cacy, przeszdl wuja Michu sprzedlal dwa lekkie kopniecia i na drugi dzine nie bylo powietrza

[...] i wino to podstawa ( oczywiscie z testem ), ale po juz 16 tygodniach na winku i przy delikatnej juz stagnacji w treningu z reguly wchodzilem na ateczka, albo suspension, zeby przelamac plato, po antku troche mdlilo ale szajba i sila skakala zawsze, po ago co rano garsc wloso wychodzila wiec...hehe Zmieniony przez - GroW w dniu 2014-04-03 [...]

Chodziło o B, tak progresować ale nie widzę problemu żeby raz robić ABA a w następnym tygodniu BAB

Dobrze, więc wyliczyłem że będzie to jakieś 2500kcal,a teraz moje pytanie - jeśli chcę chudnąć to ile z tych 2500 powinienem uciąć żeby powoli tracić tłuszcz nie odbijając się na zdrowiu czy też nie tracąc jedynie wody

Wynik można powiedzieć w granicach normy. Żeby wynik wyszedł idealnie musiałbyś kilka dni nie trenować

patrzac trzeba zyczyc zeby wynik sie w kielcach powtorzyl

Już widzę jak mi odpuszczą :D Potrzebuję czegoś żeby się zajęli i dali se spokój z drążeniem tematu.

To taki kurs, że możesz stosować wodolejstwo w pełnym zakresie bo możesz rozpisać dowolny, sensowny trening siłowy i napisać pod spodem, że może być wykonywany pod warunkiem, że lekarz lub fizjoterapeuta zezwoli na ruch, ćwiczenie wykonywane w danej płaszczyźnie. Albo iść drugą drogą i napisać, że od leczenie problemów z kręgosłupem jest lekarz a [...]

Spożywaj na zdrowie - po to są terminy przydatności na opakowaniu żeby się nimi kierować ( inaczej gdybyś miał np zaznaczone że trzeba spożyć 20 dni od otwarcia:) )

[...] ale nie jako podstawowe zroodlo makroskladnikoow... dlaczego? nie ma ich tam za wiele /niewielka wartosc odzywcza/ btw o jakim cyklu moowisz? kreatyna? zajmij sie wpierw przyswojeniem i wprowadzeniem w zycie podstaw diety... najlepiej na tym wyjdziesz /zeby nie bylo rozczarowan na przyszlosc/ Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-02-11 00:41:45

to był mój pierwszy cykl wiec nie za dużo chciałem z ostrożnością żeby coś z pikawa sie nie stało.. I CO Z TYM ODBLOKIEM??

kilka lat, 26, szybki przyrost masy i sily miesni (duzy spadek masy i sily, przez rok, lecialem w h...)potrzebuje konkretne preparaty, najlepiej kratyne + cos do tego, bo teraz mam zamair robic 3 cykle kreatynwoe w roku a zeby sie podbudowac chce zaczac od stycznia od kreatyny

ja ostatnio słyszałem że gonasi nie było ale żeby pregnylu??

wystarczy sama kreatyna gluta+dekstro zbędne a żeby napisać coś więcej -musisz wstawić ankietę

no i lipa hcg do wy***ania na tescie 1 kreska chlopaki radze sprawdzac zeby niespodzianek nie bylo mam tak 1 raz hcg schering -plough

trzeba tylko uwazac zeby joya nie zrobić bo dupe moze urwac %-)

Ta ze stałym bilansem kalorycznym też jest poprawna. Masz za mały staż treningowy żeby cięcie węgli w DNT było konieczne.