zeby

a moglibyście dać linka do jakiegoś dobrego SAW ? chodzi mi żebym miał dużo energi na treningi .. no żeby była dobra pompa:D

no to akurat masz porównanie do filiżanki dobrej kawy w moim wypadku nawet takie działania nie odczułem ja mam jedną zasadę jak czegoś nie próbowałem to nie wyrażam opinii ,żeby nie wprowadzać w błąd

Najpierw to poczytaj na czym polega refeeed, bo to co Ty chcesz zrobic nim nie jest. Obciecie kalorii przez kilka dni po to zeby przez 2 dni zjesc duzo wiecej to nie jest refeed.

Dla mnie to żadna różnica czy kolczyk jest czy go nie ma - ważniejsze żeby to na czym jest zawieszony było płaskie i ładne . nie za mało, nie za dużo, choć lepiej mniej - niż więcej

Hehe, sama jestem kobietą, więc znam problem. Kiedyś ważyłam 78kg przy wzroście 169cm (teraz 52kg) i najskuteczniejszym sposobem na pozbycie się wałeczków jest... kręcenie pupą i brzuchem. Serio ! Powiedz swojej kobiecie, żeby co dzień puściła sobie jakąś fajną muzę i zaczęła do niej tanczyć, wywijając bioderkami w każdą stronę. Co zaś do ud, to [...]

szkolenia są ale ja chce zaczać trening INWIDUALNY żeby doskonalić się.

Żeby to rozpisać z głową, to musiał byś napisac jak wygląda Twoj rozkład dnia - posiłki, trening siłowy, aeroby etc. Napisz o co prosze to pogadamy.

aeroby najlepiej sie sprawdzaja rano naczczo albo zaraz po ćwiczeniach siłowych, w tempie taki zeby swobvodnie rozmawiać...

jeszcze nie słyszałem żeby jedzenie nabiału miało coś do zatok a zamiast nabiału spokojnie można jeść więcej jajek, mięsa, ryb

Już niestety nie mogę (wypełnić ankiety). Wiek: 18 Wzrost: 184cm Waga: 73kg Zrobiony tylko 1 cykl na odżywkach, po tym cyklu na mecie, żeby ubić się biorę najprawdopodobniej 2x Cell Pump + witaminki, aminki, bialeczko. Zmieniony przez - Silesian. w dniu 2009-07-21 18:01:24

pomagacie,rozpisujecie a nie wiecie nawet komu. Ankieta to podstawa zeby mu cokolwiek napisac

Mam problem bo mam za niskie pomieszczenie w którym cwicze żeby zrobic military press.......Może wycisknie siedzać z przed głowy dac zamiast?

Moim zdaniem nie panikuj. Nie widziałem, nie słyszałem, ani nie czytałem żeby ktos dostał gino po epi.

itam.. nadal nie moge znalezc sprzetu.. chce aby w jednym zestawie bylo; lawka stojaki(osobne) komplet gryfow obciazenie ok 80kg modlitewnik(do lawki) milo by bylo zeby w tym zestawie znalozlo sie cos na nogi lub brzuch lecz to niekoniecznie .. dysponuje kwota ok 1100zl przypomne ze jestem poczatkujacy.Z gory dzieki za pomoc i przepraszam za [...]

Młody87 ja już kilkukrotnie opisywałem ten preparat i nadal podtrzymuję swoje zdanie, że lepiej wypić trochę kawy niż wydawać choćby złotówkę na niego, ponieważ tylko kofeiny jest w nim wystarczająca ilość/na początek- bo jak wiadomo po jakimś czasie trzeba jej brać więcej żeby przynosiła efekty/, a inne substancje, mające poprawiać dynamikę [...]

Może chodzi o to że w lecie jest pod dostatkiem owoców warzyw itp i nie należy się faszerować chemią. Witaminy są po to żeby uzupełniać braki a nie zastępować nimi zdrową dięte o którą o tej porze nie trudno.

[...] - bo co za duzo to nie zdrowo (wykazano np negatywna rolę wit E , witamina A podczas ciąży uszkadza płód , od wiekszych ilości wit C nie opalamy się i wiele wiele innych) co do słońca - jest potrzebne zeby powstała w naszym organizmie wit D (odpowiedzialna za gospodarkę wapniem np) wiele witamin zawdzięczamy bakteriom w jelitach żyjącym !!

[...] sztangi x 3 serie wyciskanie sztangielek na lawce skosnej 2 serie wyciskanie sztangi glowa w dol 3 serie wyciskanie sztangielek glowa w dol 2 przenoszenie sztangielki 2 rozpietki 3 edit- Filar a cos glowa w dol jeszcze by sie przydalo zeby dol klaty wzmocnic bo cos slabo to u mnie wyglada Zmieniony przez - mapety w dniu 2005-10-14 14:03:31

nic z supli a to dlatego, że pierwszy rok treningów (mniej więcej) to niesamowita szansa dla Ciebie żeby dużo osiągnąć. na suple czas przyjdzie. teraz ew. prozdrowotne - witaminy i minerały, omega-3

[...] niczym pobudek. Te pittbulle sa rzeczywiscie bardzo piekne. I wyszkolone raczej solidnie. Raz krzyknal i momentalnie byl spokoj. Ale ja bym sobie nie zyczyl, zeby taki kolo z dwoma warczacymi i wijacymi sie z wscieklosci psami, zaklocal mi spacerek po lesie (jak bym byl tam z dziecmi to juz w ogole - mialbym rewolwer to [...]