zeby

[...] jadl w takim razie platki z mlekiem letnie i do tego prolongatum,a moge tak robic,ze zamiast wstawac rano i wlewac mleko do platkow a potem je do mikrofali do cieplego zeby platki zmiekly,to zamiast tego dzien wczesniej przed pojsciem spac zaleje juz platki mlekiem chlodnym i wsadze do lodowki to one przez noc napulchna tak ze rano tylko [...]

Ja myslalem zeby kupic xp do tego jakas kreatynke ,ostrowie i carbo lub zamiast carbo jakiegos hardgainera ??

najpierw zajmij sie odrzywianiem skoro narazie nie masz zamiaru chodzic na silownie to po co brac gainera? zeby tluszczu zlapac?

nie trzeba brac koksu zeby brac nolvadex, nalezy jednak pamietac ze to nie sa cukierki i nie polcam szamiania tego od tak, najlepsza metoda na zgubienie zbednego fatu jest dobra dieta to oczywiscie podstawa dochodza do tego aeroby najlepiej po treningu silowym, 30-45min aerobow mozesz dorzucic do tego thermo speed olimpu+tussi(chyba ze masz [...]

do tego duzo bialak i weglii a jak robic jak to jest moj drugi cykl 2 razy w tyg tesia i mete norlanie?? czy tesia raz w tyg??a jakie najlepiej mineraly brac??? wiem ze cynk koenzym q10,czosnek ,omega 3 i cos jeszcze??? a co anjlepsze na watrobe jest zeby za mocno nie kopalo jej

Nie widze przeszkody zeby czasami zjesc Posiłku ci to nie zastąpi,takze nie ma sensu kupowac tego w duzych ilosciach,jemy je tylko miedzy posiłkami,w plenerze,itd Baton jak Baton Więc nie rozumiem tu słowa "inwestowac" Chcesz inwestowac w batony??to groszowa sprawa Co innego gdybys zapytał o drogie odzywki

Również skromnie uważam, że jeśli ktoś jest uzależniony od słodyczy (ja ) to wyda każdą kasę, żeby zjeść coś dobrego, co w sadło nie pójdzie .

Ej! Siłownia to nie piaskownica. Jak nie lubisz bólu i nie chcesz, żeby Cię bolało pograj na organach.

[...] na najszerszy?? ja robie tak: podciagam sie na drazku 3 serie silowo po 12 razy <czasem wiecej> pozniej 4 serie robie ile dam rady silowo a pozniej z wymachami nog zeby sobie pomoc nastepnie; ide na maszyne i sciagam na waskim chwycie do klatki robie czasem 4 czasem 3 serie po 8-10 powtorzen nastepnie: opad tulowia i podciaganie [...]

oliwa na ostatni - fakt. białko imo ok, jest to ok. 50% moich kalorii na dzień, 30% to tłuszcz, 20% to węgle. taka proporcja na low carb jest chyba ok. co do posiłków - nie mam siły, chęci i czasu na rozkładanie tego na 5-6 posiłków. poza tym, mit o rozkładaniu posiłków na 5-6 był obalony, jest to tylko ułatwienie dla tych co mają problem ze [...]

nie :) żadne b2b , nie oferuje sprzedaży, pośrednictwa itd, jeśli odniosleś takie wrażenie, no coż pewnie jest takich osób wiecej , ale one przynajmniej maja wiecej kultury żeby nie zaśmiecać mi tematu (obojętnie o czym by on nie byl) ... wszystko napisałem prosto, klarownie, może zabardzo wylewnie , no ale coż.. bez kwasów pozdr

nie nie mm źlemnie zrozumiałeś , chciałem dac metke za pare michów razem z cypio, apropa wezme teraz na pierwszy cykl solo ... moje pytanie bylo ile i jaka ilość ( nie wiem, np 20mg przez 4 dni???? ) musiałbym wziaść żeby tylko sprawdzić na teraz czy działa czy nie fake ( bo wiadomo, zdjęcia, zapewnienia to dobre na gebe trza sprawdzic na [...]

j/w dwa podstawowe cwiczenia, zeby budowac mase i sile.

Hm... Po prostu musisz jeść kiedy naprawdę jesteś głodny i rzeczy które lubisz:) Miałem taki czas, że jak jadłem tuńczyki Kiera te najtańsze to miałem z 10 razy podczas puszki odruch wymiotny, oczywiście nie rzygałem. Także przyzwyczaj swój organizm do tego, że je określone ilości co określony czas i nie napychaj się na siłę, poczekaj pół godzinki [...]

ja nic nie słyszałem zeby go podrabiali..kto Ci takich rzeczy naopowiadał i na jakiej podstawie...?? mozesz smiało brac tego MM

dieta dieta dieta... po o ci białko? przeciez to wyrzucanie pieniedzy w błoto. jak to nie masz czasu? ludzie walą na 3zmiany do roboty i maja diete? chodzi ci o to ze nie mozesz tyle zjeść zeby osiagnac wystarczajaca ilosc białka?

Dzięki za odpowiedz. W sumie to masło dodałem żeby dodać kalorii bo rzadko jem masło. Gdy wyeliminuje masło i orzechy będzie ok ? I co może być zamiast orzechów. Bo będzie to mniej więcej 500kcal mniej. Zmieniony przez - demolka1999 w dniu 2014-12-29 17:49:20

Aha czyli by wychodziło że trzeba brać 3-4 capsy żeby działało, no nic ja z tym suplementem nie miałem doświadczenia i właśnie nie zagłębiałem isę za bardzo w badania itp , zacznę od 2 tbleten 2 razy dziennie i zobaczymy co się będzie działo, później ewentualnie można zwiekszyć dawkę, dodam tez że Tyrozyna tez ma wpływ na spalane tłuszczu więc to [...]

jak w reklamie dosi, skoro nie widać różnicy to po co przepłacać :-) kreatyna to kreatyna cudów nie ma, bierz najtańszą, bo to za tani produkt żeby mógł być podrabiany

to jest wlanie problem, bo nikt ci tego explicite nie napisze, to sa ich wlasne patenty ktorych konkurencji nie chca zdradzac, pozostaja domysly. A raczej nie jest to zadnen domysl bo Cl zjonizowane (zhydrolizowane) jest naprawde bardzo aktywne i szkodzi wszystkiemu dlatego jest w basenie zeby szkodzic... bakteriom i innym swinstwom.