zeby

no dopasuj tylko do aromatu bialka jakie masz..zebys nie mial problemow z piciem.. ale taka wersja tez jest ok.. pamietaj zeby carbo do bilansu wliczyc ;)

Nie chodzi mi o dodawanie Kcal czy coś ja to wszystko wiem, chciałem się tylko dowiedzieć czy by szła :) Chyba zaprzestane na miesiąc treningów nabiorę trochę tłuszczowej i wyrzeźbie ją :D Chce chociaż nabrać trochę tłuszczu żeby mi kości zasłonił ;x

jeśli tobie pasuje taka ilość to spoko, ważne żeby zgadzała sie podaż kcal i makro mi by pasowała mniejsza ilość, ale to jzu kwestia indywidualna

Sa rozne wersje :) Jednym nic nie robi bieganie na czczo , a drudzy opadaja z sil..Powinienes cos zjesc, zeby nie wytrącac z organizmu witamin...Zjedz chociaz Baton energetyzujacy ... A jesli zjesz jajecznice lub 2 kanapki z serem to napewno nie zaszkodzi pozdrawiam

to nie ma jakiegoś większego znaczenia ważne żeby było tyle ile jest napisane na etykiecie Nitro

uwydatnić ćwiczenia na brzuch oznacza żeby to co ćwiczę wreszcie się ukazało z pod sadełka chodziarz wiele go nie ma :P

żeby sie pojawiło to trzeba mieć niski BF, dieta dieta dieta, jak jej nie będzie to mięśnie bedą rosły ale spod tłuszczu nie wyjdą, niestety

Trochę drogie ale korci mnie żeby kupić i spróbować . Bo brakuje mi białka w diecie a ciężko mi ogarnąć tyle białka bo chodzę do sql . Niby dobre widziałem że sam Lorenzo je wcina ;D

W tym temacie to akurat niepytam sie o test tylko o brom bo z tego co wiem to jest on podawany po to zeby obnoizyc potecie ale niewiem w jaki sposób sie to dzieje <dlatego ze obniza chormony pluciowe>? Tu tez pytalem sie jeszce o estrogeny to chcom zebym sobie słownik kupil:]

ptaki sie same bronią przez grypa wec niedługo ją wytępią spoko można jeść bakterie ptsiej grypy giną w temperatuze powyzej 70 stopni celcjusza tylko paiętaj zeby noże i deski na których obrabiałes cycuszki pożądnie umyc potem bo jak zostaną bakteie na nożu a ty potem sobie ukroisz nim coś i zjesz to wtedy te bakterie przyjmiesz

chodzi o gain bolica, jeszcze go nie biore, ale zamerzam 100 gram dziennie i podziele to na 2 lub 3 porcje. chodzi o to, zeby wiece, w szkole nie ganiac czy cus :)))))

gainer to tylko jedzenie w proszku kolego. jezeli jesz za malo weglowodanow i bialek to mozesz zainwestowac w gainera. to tak samo jakbys pytal z czym jesc ryz i kurczaka zeby spotegowac jego efekt

Czyli podjedz ta kreatyne chociaz z 6 tyg zeby mialo to jakis sens.

Żeby wiedzieć czego Ci trzeba, musimy znać kilka faktów - wypełnij ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Witam Potrzebuje coś co da mi kopa i koncentracje PO treningu bo zazwyczaj jestem wtedy już wykończony, a jeszcze muszę przysiąść do książek żeby się pouczyć.

Mam konto na allegro To wyślij wtedy foty dzisiaj na maila, tylko żeby jakieś dokładne były Pozdro!

Taka sama teza jak z martwym ciagiem ze nie urośniesz poprostu wyciskanie zza głowy jest abardziej kontuzjogenne ale pozwala bardziej rozciągnąc mięsnie przy dobrej rozgrzewce i w miare prawidłowej technice nie ma obawy zeby stało się cos złego!

chodzi mi o to, zeby nie wrzucac tezy, ze cwiczenia wykonywane za glowa sa potencjalnie bardziej kontuzjogenne od tych przed glowa do MITOW, tak jak to zrobiles w odpowiedzi na mojego posta. eot Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-10-20 20:22:39

Jak rosla przy 3000kcal i juz nie rosnie to jak najbardziej mozesz zwiekszyc. Jednak uwazaj z iloscia zeby nie przesadzic.

Dugii2 , helicobacter pylori leczy sie w 2 tygodnie... penicylina + inny antybiotyk, zamiata cale gowno pod dywan; Do autora postu, cisnij lekarza zeby cie zbadali na to gowno, oni rzadko kieruja na to badanie, czy to prywatnie czy nie; ja nie moglem nic praktycznie zjesc, bo zaraz mnie napierdzielal zeladek; zwalali na fajki ktoiore wtedy [...]