954 RR
mam takie pytanie smieszne...
czy po gainerach chce wam sie czesciej do kibelka latac? :)
i za jedna potrzeba i za 2 :>?
czy po gainerach chce wam sie czesciej do kibelka latac? :)
i za jedna potrzeba i za 2 :>?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
201
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13433
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Zanio
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
153
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5585
ja na twoim miejscu podzielilbym na mniejsze porcje i czesciej bral jak cie goni do wc
...
Aderos
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
2810
Wiek
44 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16899
a pijesz go z mlekiem czy woda?
jakiej firmy to gainer?
jakiej firmy to gainer?
always the sun
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
201
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13433
chodzi o gain bolica, jeszcze go nie biore, ale zamerzam 100 gram dziennie i podziele to na 2 lub 3 porcje. chodzi o to, zeby wiece, w szkole nie ganiac czy cus 
)))
)))...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
100 g na 2-3 porcje to wychodzi zaledwie po 33-50g gainera chyba ze tyle musisz uzupelnic z diety to ok, sprawdz najpierw jak ragujesz i pozniej bedziesz wiedzial
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
