zeby

zrób żeby druga odstawala to przynajmniej bedzie normalnie wygladac ;))) a tak na powaznie, to leć do ortopedy a jak ci sie nie chce to basen pomaga w ksztaltowaniu sylwetki i to bardzo.

ale ja sie nie redukuje tylko jestem po cyklu masowym (mono+nitro+dextrojuice)i teraz mam 2 miesiace lzejsze przed nastepnym cyklem ale chce dodac 2x w tygodniu aeroby zeby troszke przepalic fat.

do śniadania tłuszcze są ok. nie zależy nam na b. szybkim trawieniu węgli, po to jemy złożone, żeby dłużej to trwało. proste z mleka i rodzynek starczą. miód zbędny. albo rodzynki albo banan. białko najlepiej mieszanka szybko i wolno- wchłanialnych (WPC + twaróg). konto, tak jak wyżej teraz napisałeś jest ok.

żeby nie miało cukru (lub możliwie najmniej) i najmniej chemii.

[...] nie bedzie ci roslo niz normalnie a pozniej jak bedziesz chcial wziasc krete to nei bedzie jzu tak dzialac takze po co????? a co do kolegi to mysle ze jesli nic go nei bolalo to nei bedziez tak zle ci ktorzy to produkuja maja rozum i robia cos zeby nikomu sie nci nei stalo i biora pod uwage ze moga bys rozni d****e!!!!!!!!!!!! pozdrawiam

eminem a duzo cwiczyles zeby przez miesiac miec w klacie 4 cm wiece? Co dzinnei silka?

lecisz intuicyjnie dawki a odbloku juz intuicyjnie nie robisz? pomysl troszke musisz zrobic tak zeby Tobie pasowalo. Po pytaniach mozna wysunac wniosek zes inteligentny chlop wiec wes tyle ile CI mowie inteligencja.

niezapomnij tylko żeby sie nauczyć poprawnej techniki bo bez tego daleko nie pociągniesz:/, Polecam link który udostępnił messsi.

Jedynie rozbudową mięśni piersiowych więc wszelakie wyciskania klatkowe, rozpiętki i nadwyżka kaloryczna żeby mięśnie miały się z czego rozwijać. Oczywiście poza klatką trenuj całe ciało aby ten rozwój był równomirny

Żeby nie zaśmiecać działu, pozwolę sobie zapytać tutaj. Jak obecnie wyglądają jakościowo białka firmy Scitec ? Słyszałem kiedyś, że coś tam w wała robili. Pozdrawiam.

cooler - nic o gościu nie wiesz, przede wszystkim ile ma lat, bo wiadomo że do krety te 19 najlepiej żeby mieć. Do autora tego postu - nie słuchaj co ci mówią, napisz coś o sobie, wypełnij profil i wtedy pogadamy i nie pakuj się od razu w kreatynę to najsilniejszy suplement na rynku I MOŻESZ SOBIE NAROBIĆ WIĘCEJ SZKODY NIŻ POŻYTKU, KREATYNA TO [...]

Napisalem Liga (Szczecin) zeby bylo bardziej przejrzyscie... Oczywiscie ze Patino ma z liga wiele wspolnego...Szczecin,Krakow,Lublin jest to trzon tworzacy lige i jest ona kojarzona odrazu z tymi klubami a sa one pod Patino...tak samo Raciborz czwarta ekipa ktora tworzy lige jest Pod Manolo co za tym idzie pod Patino:) A Alliance jeszcze nie bylo [...]

Nie sądzę,żebyś potrzebował takiej ilości soku,żeby zrobić progres.

"Sposoby na oczyszczanie jelita grubego Oczyszczanie kefirem Pierwszy dzień wypić 2,5 litra kefiru (podzielić to na 6 razy), wraz z sucharkami z czarnego pieczywa. Nie spożywać innych posiłków. Drugi dzień wypić 2 litry soków z jabłek (podzielić to na 6 razy) wraz z sucharkami z czarnego pieczywa. Nie spożywać żadnych posiłków. W ciągu [...]

no tak niech spróbuje no ale jesteście po to żeby pomóc a nie chce pieniędzy w błoto wyrzucić

wiem,wiem dieta jest i był już mietek i wpadło 8 kg i się utrzymuje jak na razie ale zdecydowałem się na tą omke i nie zrezygnuje tylko chce żebyście doradzili ile strzałów i co ile bić, żeby był dobry efekt bo i tak wezmę..

Sprzęt do ciśnienia mam bo co dziennie widzę jaka babka dziadkowi mierzy i na odwrót ale nie bardzo wiem jakie musi być żeby było ok

PETEK 08 rzeczywiscie barowa wersja sportu ;) w jednej trzymasz kufel zeby sie piwo nie wylalo a druga dzialasz na przeciwnika ;D

efekty są takie, że minęły prawie 2tyg. trenowałem nawet 4x tydzień 2x aeroby i waga pokazala na czczo nie 112 a 113kg dzisiaj, więc nie wiem o co chodzi... diety pilowałem na 99% co zrobić? chce zjechać do stówy żeby odciążyć kręgosłup.

Czyli ogolnie mówiąc wracając do tematu moge sobie w poniedziałek pójść na jakaś pizzę albo zrobić sobie powiększony obiad, żeby nadrobić kalorie?