zeby

No ten opis że działa 500x mocniej }:-( zaciekawiła mnie ta kredka bo wiem że srebro koloidalne działa. Kiedyś myślałem żeby połaczyć Kreatyne z płynem DMSO teoretycznie powinno zwiększyć wchłanialność do maksimum.

tak jak Grasik. niestety nie ma tak dobrze zeby masa szla od samych kapsulek. i jak to mowia: chcesz byc wielki to skup sie na swojej diecie

bez przesady na 15 odpowiedzi chyba tylko 3 sensowne. Patrz co pisze Grasik i zapraszam do dzialu odzywianie. ulozycie sobie diete i na silownie. nic wiecej nie potrzeba zeby rosly miesnie

A ja mam male pytanko odnosnie tej oxy i winka a chodzi mi o to jak brac te 2 srodki!(oxa+winko moze cos dorzucic do tego jeszcze mozna zeby byly lepsze efekty czy samo takie polaczenie wystarczy)??Moze ktos juz bral takie polaczenie(jak doswiadczenia)!Bylbym wdzieczny jak by tkos podal przykladowe dawkowanie! Kondzio bez urazy!(ze sie wtracilem [...]

[...] duzo nog zauważyłem ale ja wole ręce czuje sie pewniej bijac rekami niz nogami. Jesli chcesz wybrac jakis styl i podszkolic rece to wybrałbym boks. Natomiast jesli zalezy ci zeby byly tam tez nogi to wybrał bym KB poniewaz ostatnio sparowałem z chlopakiem co 2 lata MT trenuje ja KB 3 miesiace z miesieczna przerwa (kontuzja;/) I nogami walczyl [...]

myśle ze za 50zł moge sprzedać! Ps: Chciałem tak żeby kto pierwszy ten lepszy! bo jeśli chciałbym sie bawić w licytacje to bym dał to na allegro!

nikt o zdrowych zmysłach nie da Ci ponad miesiąc wolnego, 3 tygodnie to jest max i to nawet na jeden tydzień dają trenerzy rozpiskę z indywidualnym treningiem żeby się nie zapuścić za bardzo. Piłkarze przed urlopem są ważeni i każdy kilogram nadwagi kosztuje zgodnie z regulaminem drużyny.

Witam wiem, ze temat byl troszke walkowany ale potrzebuje odpowiedzi od ekspertow. Czy raz na tydzien mozna sobie pozwolic wypic w dzien nietreningowy? W dodatku chcialbym zapytam, czy jesli wypilem w niedziele 3 kieliszki wodki i 3 piwa czy to bedzie mialo negatywny wplyw. Dodam, ze na silowni troche juz cwicze. Dziekuje za pomoc Wiadomo, że [...]

To też prawda. Wtedy dobrze to wliczyc w bilans zeby minimalizowac straty.

koles ja tego nie sprzedawalem kolega mnie prosił ale mowił żeby juz wycofać i napisać że sprzedane wypelniłem polecenie

Cristudio oczywsiście wszystko wszystkim, zdajemy sobie, że grudzień jest cieżkim miesiącem, ale bez przesady, skoro dzwonię coodziennie do firmy i coodziennie słyszę tą samą jałową gadkę... To już zaczyna być nieco wkurzające. Stojaka stoją skręcone, a moja ławka leży w kartone i czeka na odesłanie... nie po to wydawałem całe swoje fundusze, na [...]

Za duzo. nic ci nie urośnie. A w ogole to ja zagladam na forum aby komus niesc pomoc ale popadam w skrajnosc.. Co sie stalo z dawnym sfd.. Teraz same dzieci tu siedza co jedza jak świnie gainiery i inne odzywki robiac pompki i brzuszki i chca zeby ich rozsadziło. A przeciez to sa lata cwiczen... P.s. I nog nie cwicza bo duzo biegaja

pierwsza sprawa wejdz do działu odzywianie i ogarnij sie tam z podstawami , musisz sie wziasc za jedzenie, pij mleka duzo to najtanszy gainer, kup sobie herbatke zielona jakies ziola musisz kupic żeby wypukac dziadostwo i oczyscic organizm. masz przeczytaj i wroc powiedz co ty na to?? uzytkownik drsguat http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html

Masz bardzo ogólnikowe informacje. Przede wszystkim głównie liczy się bilans kalorii z całęgo dnia. Od niego zależy czy będziesz się redukował. Węgle nie są wcale złe,jedynie muszą pochodzić z nieprzetworzonych źródeł i być stosowane w odpowiednim czasie(np okołotreningowo) i ilości. Ser biały możesz spokojnie jeść-kulturyści go ograniczają [...]

od wakacji z tym ze nie jem tego samego czesto ryba idzie kurczak zmieniam zrodla bialka ja wiem ze waga niska ale zalezy mi zeby zejsc do 10 bf jak juz mowilem wczesniej

zastosuj masc przeciwbolowa kilka razy dziennie a moze to potrwac kilka dni a miejsce moze byc odczuwalne troche inne gdyz towar sie rozchodzi a nawet mogles uszkodzic jakas zyle wlokno... bedziesz zyl ale stosuj krem i pamietaj zeby po szocie rozmasowac delikatnie miejsce przez chwile

Dieta nie służy tylko po to żeby wyglądać muskularnie i zdrowo na zewnątrz ale także wewnątrz, co przeszkadza? a to bardzo dużo przeszkadza że nabijesz makroelementy a mikroelementów będzie tak tyle że można ze świecą szukać. Wszystkie będą dodatkowo działać negatywnie na zdrowie ale to w zależności ile tego spożyjesz i w jakim okresie

[...] jedzenia i trzymam diete na tyle ile sie da i ile widac na zdjeciach w profilu ( nie jestem przeciez zawodowcem) dlatego uwazam ze my amatorzy nie idziemy na scene wiec nie musimy sie tak katowac zeby wszystko odstawic. Nie liczac małych wyskoków uwazam ze diete trzymam na 95-98% w tygodniu Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-08-20 06:26:15

kreatyna, białko, karbo, jakieś aminokwasy i porzadna dieta ja teras stosuje diete 3 g na kg ciała ok 240 g efekty naprawde dobre uwazaj z weglami i tłuszczami zeby zaras sie znów niezatłuścić

kermit mysle ,ze ten system 3 x tydzien zostal stworzony po to ,zeby amatorom nie utrudniac ulozenia kalendarza ,czyz nie?ogolne zalozenie hst jest trening co dwa dni ? w sumie robilbym pon sr pt ,ale to ze bede robil co dwa dni skroci mi o tydzien czas trwania calego hst ,a to dla mnie wazne pozdr