zeby

mam prozbe zeby ten temaz zostal do jutra rana potem mozna skasowac:)

Ja mam mocne i rozbudowane mięśnie brzucha, ale niestety teraz się trochę przykryły tłuszczykiem hihi. m tak jak psonic napisał, brzuch to tez mięsień, więc trzeba go ćwiczyć tak sao wszystkie inne mięśnie. Nie rób tylko a6w to będzie dobrze, najlepiej zaglądnij do odpowiedniego działu po trening na brzusio. Na mnie najlepiej zadziałał abs2, ale [...]

Chodzi mi o to że jak sparuje się z kumplami to mam pietra żeby bić a jak się przełamię to gubię gardę gdy leci na mnie kilka kopów i kombinacja ciosów rękami Mam też niezbyt mocne uderzenie

Jak chcesz to napisz do moda, bo powinno być " SW na SAMYM t.." i niech to zmieni. nie kumam,o co chodzi? mikadorus ale zeby samemu w domu techniczne sprawy ćwiczyć musisz już tą technikę na tyle opanowac by nie kaleczyć jej, a doskonalić. To jednak wymaga pewnego czasu. Samemu natomiast można poćwiczyć inne rzeczy które są przydatne w [...]

Nie ma żadnych przeszkód, żeby trenować judo w gi do bjj, różnicy "sportowej" żadnej nie ma, a nie ma sensu kupować specjalnie judogi;-) Moim zdaniem, jeśli chcesz się skupić typowo na bjj, to dodałabym dodatkowy trening bjj, chyba, że chcesz uzupełnić stojkę, to jak wyżej - judo lub zapasy w zależności od tego, czy chesz startować w gi czy no [...]

Diety nie licze ale staram sie jesc zdrowiej czytalem troche o tym co jesc itd. Nie stworzylem tego tematu po to żeby pisać o diecie tylko zadałem konkretne pytania i oczekuje na nie odpowiedzi

My nie pytamy Cie o diete zeby Ci zrobic na zlosc. Tylko dla Twojego dobra. Bez diety branie suplementow bedzie wyrzucaniem pieniedzy w bloto. Jesli chcesz brac suple musisz miec diete.

Ok, mam jeszcze jedno pytanie tak na przyszłość żeby wiedzieć: Jeżeli zacznę się otłuszczać to co robić w takiej sytuacji?

Ciężko powiedzieć. Ja stosowałem DAA Trec'a + T-bomb 2 i było fajnie, nie czułem żeby PRL mi skoczyło, libido zaje*****. Jednak gdy odstawiłem obie odżywy na raz to wtedy już było gorzej. PRL mi wybiło do góry co prawda nie dużo bo norma do do 18 a ja miałem 23, no ale jako skutek uboczny odżywy to sporo. Ten T-100 też ma naładowanych roślinnych [...]

Dokładnie, ja mam zestaw siatkarki na łokcie i kolana. W przypadku łokci dobrze się sprawdza zapinany na rzep, żeby się nie przesuwał w trakcie walki.

Poczytałem o tym jeszcze i dowiedziałem się ze jest jeszcze za wcześnie żeby nadrabiać jakieś partie

mrówa masz racje prolo też jest zaniżone kiedyś 200mg ew zamiatało prze okrótnie obecnie trzeba by z 1g zeby efekt był podobny i wcale nie przesadzam.

Nie spotkalem sie ze ochraniaczami tego typu na aparat na zeby. Ale boks mozna cwiczyc bez sparingow ewentualnie moze da sie szczeke tak dopasowac by mozna bylo ja na aparat zalozyc.

staraj sie jesc regularnie, podkręc troche aktywnosc zeby ruszyc metabolizm

i co nikt nic nie ma... Marcinx pisałem do ciebie ale sie nie odzywasz, napisz do mnie na gg zalezy mi troche na czasie bo jutro wyjezdzam a chciałbym przelew juz dzis zrobic zeby przesyłka była u mnie w srode/czwartek Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-05-29 13:57:37

Z drugiej strony to chyba niechciłabys żeby na stronie PP zakodował wyniki do ściągania i nie moglibyście pchać na forum? jak zdobrze zablokowanych stron

Jesli to ten dzyndzelek o ktory mi chodzi to dajesz lawke na skos w dol blokujesz maszyne na nogi, wyciagasz oczywiscie modlitewnik i mozesz zachaczyc nogi zeby robic brzuchy. U mnie jest taki sam motyw

Masz 182 cm i się przejmujesz ? Wiele bym dał, żeby tyle mieć. Wyluzuj Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-06 12:25:51

LoL? Zmalałeś i znowu urosłeś? Jak będziesz się tym przejmował to rzeczywiście możesz zahamować. Co ja bym dał żeby mieć 182 cm wzrostu...

a jaka odzywka bylaby najlepsza zeby spadki nie byly duze?????