zeby

nie chce zakładać nowego tematu zeby nie robic syfu ale tez mam klopot z wycelowaniem w propa, laduje ktos teraz Testolic albo Testovis? nie chciał bym undera, jaki najlepszy apteczniak na tą chwile przy czym jeszcze łatwo idzie rozpoznac czy aby nie wałek? Zmieniony przez - karah_133 w dniu 2010-04-07 23:15:22

sorry pomylilem punkty , ale dalej nierozumiem jak naruszylem regulamin . Jest mozliwosc zeby mi ktos zacytowal dokladnie co ja napisalem ?

Jedz co sie da i ile sie da taka jest zasada dla ektomorfika ;p Tez zaczynalem od 100pompek.pl i mi badzo pomoglo ale na dluzsza mete sie to odradza, powinno sie zmieniac ulozenia rak zeby nie pracowaly tylko jedne miesnie

Mucisz w ciagu dnia zjesc ok 2800kcal 100g bialka 340g wegli 70g tluszczu podkreslam ze walnalem mu +/- zeby mial ogolny zarys i mogl wyliczyc ile za malo je :) wiec niech nikt tego nie bierze do siebie :D po zjedzeniu takiej ilosci zarcia nie beda ci potrzebne takie suple jak mass activator

czy dalej jest problem z łączem?? Widok dzienników się nie zmienił, mam problem żeby cokolwiek wpisywać

[...] książce i akrtykulach przeczytalem. A z tym ze nie mozna trenowac 6 razy w tyg to pewnie chodzilo o przetrenowanie/przeciążenie treningowe, musisz sobie ulozyc wszystko tak zeby nie dopuscic do tego, co prawda robi sie tak ze sie specjalnie przeciąża(to sie chyba nazywało superkompensacja) ale to robia zawodowcy a nie tacy poczatkujacy jak Ty. [...]

najlepsze owsiane gorskie ekstra na mleku gotowane. Ale najwazniejsze jest zeby mialy na opakowaniu takie duze "M" i podpis "Młyny w Stoisławiu" bo właśnie te płatki robi mój ojciec na płatkarni w tych młynach :)I naprawdę jakość pierwsza klasa jest :)

[...] i sprubuje.mam jeszcze pytanko o aeroby chcialbym je teraz do wakacji dolaczyc do teningu co polecasz? jaki rodzaj czy lepiej popedalowac na rowerku stacjonarnym bezp. po silowym treningu czy moze lepiej pobiegac w wolne dni na swiezym powietrzu,a no i jak dlugo maja one trwac zeby cos spalic a niezaszkodzic rozwojowi miesni. zgory dzieki

a co myslicie o cell mass?ile trzeba kupic zeby na jakies 30 dni starczylo?

wiem ze przerwa musi trwac tyle ile cykl.Prosze o sugestie dotyczace jakiegos cyklu 30 dniowego.skonczmy juz te zlosliwosci:D Moze polaczenie cell pump z no boosterem?Prosze o jakies porady zeby to ladnie wykorzystac.czas to 30-40 dni.laczny koszt do 200 zl Zmieniony przez - masa24 w dniu 2006-11-06 00:25:37

a czego uzyc zeby bylo najefektywniej?

dzisiaj byl u mnie chlopak ktory kupil kolejną puszke. je 4 przed treningiem i jest zachwycony robil forme do zawodow przed wyciskaniem ja za duzo zjadlem prochow zeby mnie cokolwiek ruszalo - a nadal rusza. napewno autora postu ruszy

Jakies zdjecie ? cos na skosne brzucha. Pierwszy raz slysze zeby ktos chcial byc szerszy w tali ;o Zmieniony przez - aima w dniu 2011-07-26 22:36:49

[...] Mirko CRO COP (walczy INTELIGENTNIE ; zreszta jak hoost ) Alexey Ignashov (jest wysoki,dobry technicznie moglby miec patent na grubego Glaube Feitosa (spoko spoko!!! zartowalem Natomiast nie sadze zeby wygrali z nim inni slynni giganci tacy jak : Jan "the Giant" Nortje czy Semmy Schilt (oczywiscie mowa dalej o k-1) pozdrowka all

za duzo nie pokazałeś a czcesz żeby cię oceniac

a poprawienie siły i wytrzymałości no i żeby nabrać ogólnie troche mięśni ??

Tak, dokładnie o to chodzi. Ból odczuwam pod kolanem, w okolicach ścięgna. Sprawia mi też to problem w różnych ćwiczeniach, gdzie siedząc muszę wyprostować nogi i np. trzymać kostki lub palce dłońmi. Pomoże tu regularne rozciaganie? Najlepiej żeby nie było bolesne.

zarejestrowałem się z innych powodów jesli to tak bardzo cie obchodzi. To jest moja opinia na temat mety eap, forum chyba jest po to, żeby pisać swoje opinie. Z dup.y wjety jest twój teks, jeśli sie ktoś nie zgadza z opinią resztą to nie konieczsnie niema racji, umnie jest tak jak pisałem, eap metacienka i tyle...

dokładnie, wszytskie te formy wymyślają, żeby kase ciągnąć

Jesli cos nie dziala, to albo nalezy to wlasnie wyrzucic, albo postarac sie zrobic wszystko, zeby zadzialalo - w tym wypadku poprawic technike wyciskania na lawce poziomej - inne ulozenie lokci, inne ulozenie tulowia, przybranie wlasciwej pozycji technicznej, wszelkie techniki mind-muscle. Ale rzeczywiscie, wiele osob narzeka na lawke pozioma [...]