zeby

Qrwa jest ktos kto mi przerobi jak wyglada po hehehehehe. Bo ***ane za duze jest a nie mam zadnego progr. zeby je zmniejszyc;/

kosztuje tyle co guma, bo to z gumy jestNie no wszystko wyszło grosze bo znajomy mi to robił(w studio) zeby nie było znowu ze jakis koles w piwce mnie dziarał hehehe.Za całosc jakies 200zł

Powiedz koledze, żeby następnym razem myślał i patrzył co kupuje!! Skoro piszesz, że kupił je rok temu - czyli luty 2004r. a gainer mial datę spozycia jak napisałeś do kiwetnia 2004r. to po co to wogole bral?? Ciekawe gdzie on go kupił ? Bo ja nie wiem ,czy takie coś to wogole w sklepie sprzedają - chyba,że po obnizonej cenie na przykład [...]

[...] dane o sobie? waga, aktywnosc, budowa ciala? po trzecie: odzywki mozesz sobie spokojnie darowac, wazniejsza dieta. bez niej caly trening mozesz o kant du.py rozbic lacznie z odzywkami. poczytaj posty podwieszone o ukladaniu diety, wylicz zapotrzebowanie, uluz jadlospis i wrzuc go tutaj zeby ludzie mogli go ocenic. czekamy z niecierpliwoscia

wysoczanin przeciez ci napisalem co i jak a ty nadal sie pytasz, jak nie znasz sie na silce to powiedz ze nie wiesz jak wykonywac cwiczenia jak ktos ci pisze zeby cw prostowniki to luknij w atlas cwiczen, wysatrczy powiedziec a nie sie dopytywac http://www.kulturystyka.pl/atlas/

http://motoryzacja.interia.pl/wiadomosci_dnia/news/pudzianowski-kontra-lancer,856993,3033 Obczajcie jak w 3 minucie trzyma lancera zeby nie odjechal. Fajna sprawa szkoda ze na lodzie

Tooncar - a co on jest pedałem, żeby się golić?

reszq trzeba byc pedalem zeby sie golic

[...] chodza na soloarium i sie ogola am i uwdzie ii trzymaja diete i cwicza ACHA I jak sie ma włosy na żel to też gej ?? Czyli trzeba byc bladnym zarośnietym na ciele i ogolonym na zapałke kolesiem zeby byc prawdziwym merzczyzna i do tego sie nie myc prze tydzien kobiety na to leca TAkkkkkkkkkk Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-31 13:23:58

Miałem taki problem jak zaczynałem zabawę z siłką. Daj bicom tydzień-dwa przerwy. I zajmij się lekturą strechingu. Pamiętaj żeby zawsze mięśnie dobrze rozciągnąć i rozgrzać - rozgrzewka małymi ciężarami wskazana. I powinno być dobrze, jeśli nie zrobiłeś sobie krzywdy. Ja dodatkowo rozciągam ramiona między seriami i nie mam problemów tego typu. [...]

PANOWIE PRZESTRZEGAM PRZED ROBIENIEM INTERESOW Z TYM UZYTKOWNIEK luqas87 KUPILEM OD NIEGO KREATYNE OKAZALO SIE ZE CZEGOS DOSYPAL PAJAC JEDEN NAJPRAWDOPODOBNIEJ CUKIER WANILIOWY BO KREATYNA TAK NIE PACHNIE PACHNIE CUKREM WANILIOWYM SMAK TEZ NIE TEN CHLOPAKA MAM ADRES WIEC POSTARAM SIE ZEBY MIAL ODWIEDZINY NIE ROBCIE Z NIM ZADNCYH INTERESOW [...]

kasa doszla sprawa zamknieta i nie sap lepiej czysta kreatyna tak ? to czemu jej nie chciales zebym ci odeslal co przeciesz bys mial czysta kreatyne spowrotemi bys mogl nabrac kogos innego na h.j mi ten szajss dzieciaku odbij lepiej bo sie kompromitujesz twoja wspaniala "kreatyna" pojdzie do smietnika.Tak to byl misterny plan zeby zrobic [...]

Jasne, mam nadzieje ze nikt mnie nie uprzedzi gdyż wieczorem ide na urodziny kuzynki i nie mam pojecia o której wrócę. Odpowiedz mi jeszcze proszę, to jest nowe, zafoliowane, tak? Jak kupie na allegro, to jeszcze dzisiaj Ci kasę poślę. Mogę dopłacić do tej wysyłki dodatkowo 2 zł, ale weź wyślij priorytetem ponieważ jedno opakowanie jest już na [...]

ja tam widze, ze tam jest napisane zeby utrzymac wage a nie przytyc musisz tyle spozywac. Na cały dzień

dzieki wielkie za odpowiedz ale glownie chodzi mi o ilosc bialka wegli ile tego musze jest dziennie zeby waga szla do gory

Niestety, jak to zostało już zasugerowane w wypowiedzi powyżej, nie jesteś na forum medycznym, a sportowym. Nawet gdyby można było coś zasugerować w takiej sytuacji, to nie ma co. Pierwsze słyszę o sytuacji, żeby dotknąć głowy i poczuć ból oraz drętwienie szczęki. Sytuacja bardzo niespotykana i dziwna. Nie wydaje się, aby dotknięcie i zwykła żyła [...]

To nie do konca jest platna praca haha mam 17 lat i nie raz trzeba cos zrobic za Free...ale mniejsza o to. Jak jeść żeby rosnąć? Co polecacie, jaki sposób odżywiania nie mam na mysli diety bo wiem ze jej nie utrzymam.

czesc cwicze juz systematycznie 2 miechy.Na silke chodze 3 razy w tyg.Moim celem jest masa i tak wlasnie cwicze.mam 185 wzrostu,waze 70 kg,wydaje mi sie ze jestem ektomorfikiem bo mam bardzi cienkie koscii dlugie rece.w bicu mam 31cm.Co mam zrobic zeby przytyc.Ulozcie jakis plan na mase :)

w tym wieku masz wysoki poziom testosteronu w organizmie. Wystarczy dobra dieta, odpowiednia regeneracja i trening, żeby osiągnąć dobre rezultaty. Jak już koniecznie coś chcesz dokupić, to polecam kreatynę w najprostszej postaci - monohydrat i jakiś transporter. Cykle odstaw na później... Jestem pewny, że nie będziesz żałować.

Po pierwsze chce przybrac na masie żeby fajnie wyglądać a po drugie ćwicze już 1,5 roku na siłowni kumple calyczas mi mówią że nic po mnie nie widać chociż są dużo słabsi ale nie oto chodzi. Chce przybrac na masie i fajnie wyglądać, ale nie wiem jak..... Napiszcie mi dobrą diete panowie jak możecie. bede bardzo wdzięczny ziomy... smi wiecie jak [...]