zeby

takie pytanie na szybko czy jest szansa że na masie zobaczę 6 pak jak zrobię "masę z głowá"na tym delikatnym surplusie zeby przybierac te 1.5 kg miesiécznie okolo

dokładnie, zacznij od tego, żeby jutro rano na czczo się zważyć, zmierzyć wszystkie obwody i za tydzień-dwa będziesz mógł się porównać :) Zapotrzebowanie obliczone według wzoru podesłanego przez Kolegę pozwoli Ci wyznaczyć orientacyjną wartość zera kalorycznego i właśnie po jakimś tygodniu już powinieneś być w stanie ocenić czy jakieś zmiany [...]

[...] to dlatego, ze zalezalo mi na szybkiej odpowiedzi bo juz dzisiaj zaczynam i nie wiem jak to bedzie, tym bardziej ze bedzie tam pelno, ze tak powiem "wycwiczonych panow":))).Nie wiem jak zareaguja na taka "zielona" jak ja, hehe.A te cwiczenia, ktore mi podales tpodzialaja na to, zeby moje posladki sie powiekszyly i uda tez???

przerwe od kratyny, pompe np na Nitrobolonie lub czyms takim, jaki zrobic odstep zeby zaczac drugi cykl np. na nitro

daj spokój chłopie kulturyści wydają grube pieniądze żeby być tak nabuzowani testosteronem jak ty a pytasz jak poradzić sobie z jego nadmiarem pakuj pakuj i jeszcze raz pakuj bo z takim poziomem teścia możesz wiele zdziałać-ale na pewno nie zmniejszy to twojego libido

Białko absolutnie nie wpływa niekorzystnie na zbijanie wagi. Jeden g białka to 4kcal, jednak samo przetrawienie tego grama to wydatek 0.8kcal, a przyswojenie - 24kcal (6x więcej niż wynosi ładunek energetyczny). Co do BCAA, to 1g/10kg ciała to niedużo. Jest to dawka najczęściej zażywana przez osoby biorące te aminokwasy, a coraz częściej spotykam [...]

dzięki,po ile tam chodzi ten towar? Życie jest zbyt krótkie, żeby być małym...

Z tym juroxem sie wyjasnia sprawa,Gochan,napisz mi po ile jest ten od IPi czy można go u ciebie dostać.Pozdrawiam Życie jest zbyt krótkie, żeby być małym...

brałeś to?Jak to oceniasz? Życie jest zbyt krótkie, żeby być małym...

International Pharmaceuticals,ponoc dobre.. Życie jest zbyt krótkie, żeby być małym...

o kurde to ja mam odwrotny problem bo mam za duze ydk i w stosunku do ud. Nigdy niecwiczylem ydek - ale pewnie to ze gram wyrobilo mi ydki. Michail - robie twoj trening cykliczny n amase i powiedz mi czy mam trenowac ydki czy raczej odpuscic, chcialbym zeby mi na razie juz nie rosly.

to co mam robić żeby bebech nie rósł?:( a dopingów nie chce zwykłe odzywki mam gainerka i CP

przemczanie stawow? to moze lepiej nie chodzic tez nigdzie tylko kupic sobie wozek jakis zeby stawow nie przemeczac, to akurat glupi argument co do palenia miesni to jezeli nie przesadzisz i dieta mial bedzie to ich sobie nie popalisz

lawka tak uchwyty nie, jak zlozysz lawke beda wystawaly ponad lawke i ruch bedzie cienzko skrocony ze az nie oplacalny

To jest do rozpiętek i jest g..no warte... A może ręce trzebo wsadzić pod czarną gomobke i niełapać jej dłońmi tylko pozwolić żeby ocierała wzdłuż rąk przy robieniu rozpięteh ??? Mam nadzieje, że wiecie o czym napisałem

[...] treningu silowym schodzi sie troche z bialka na kozrysc weglowodanow - bo jest wieksze zapotzrebowanie energetyczne. Chcialbym przejsc na trening silowy - moze to nawet czas jakis trwac ale chcialbym wiedziec jak przejsc zeby masa zeszla w jak najmniejszym stopniu - bo jako ze juz nie dostarcze tyle bialka co wczesniej na pewno cos spadnie:)

hehe, dzięki za odpowiedź i za spodenki Temat, który mi podałaś przeczytałem, tylko nie zrozumiałem stosowania. Chodzi o to żeby posmarować się 2 dni pod rząd a potem za tydzień znów dwa dni pod rząd czy w następnym tyg. np. we wtorek i w piątek (np.)???? Sog for you, pozdrawiam. P.S. Jeszcze jakieś ciekawe propozycje??

jest idź do lekarza na pewno coś zaradzi zobacz jakie zadałeś mało inteligentne pytanie odpowiedz mi na moje boli mnie oko najbardziej jak je zamykam co mam zrobić żeby mnie nie bolało potrafił byś mi odpowiedzieć jeśli czekasz na fachowa poradę to tez napisz fachowo o problemie

hej przyłanczam sie do pytania i dołączam swoje ile trzeba naj mniej wyciskac zeby móc wziąc tam udział przy wadze ok 75 kg

Pitt Bull Słodkie musi być,bo bez tego to jakbyć bez ręki czy nogi Ann Oj tak Pewnie jako babeczka pilnowałaś się,żeby nie zjeść za dużo słodkiego Moja mama wczoraj zjadła ze słodkiego tylko mały kawałek sernika,tortu i ciasta z krówką,które razem objetościowo są równie 1 pączkowi Activ Sposób w jaki to napisałem może sugerować,że nawaliłem [...]