zeby

niestety wiedza polskich mediów na temat mma jest mocno ograniczona, i nic nie zapowiada żeby miało się to zmienić

Bez sensu. Dawka mała. 8 dni za krótko żeby się bujneło. Często przed samymi zawodami przybija się wysokie dawki propa.

HP lajtowy stack ale odpada z powodu "ale żeby nie kopał zbyt mocno" bo to szczypanie ustepuje jesli zaczniesz trening, jesli wezmiesz hp po treningu 30 min szczypania gwarantowane uwierz mi nic przyjemnego xD

Prawdopodobnie wszystko będzie ok jednak dla pewności możesz przejść do tatuażysty żeby ocenił jak to wygląda.

zdaje się że taką depilacje trzeba powatarzać, zeby dało 100% efekty

2 lub 3 na tydzien nic ci niezrobia ale poco ale niezyje sie tylko zeby sobie odmawiac wiec czemu nie

a ten osad to co to jest jaki składnik i jeszcze jedno pytanko zachowujesz jakiś odstęp między porcjami kreatyny np. biore z rana cp i na stronie pisze ze trzeba czekać 8 h zeby zażyć drugą porcję jak to jest trzeba tak czekać ??? Zmieniony przez - flex_ w dniu 2008-04-28 16:33:40

usankcjonowania tego w prawie nie znam. np. w gainerach z usa często masz porcję taką, jak wystarczyłaby Tobie na 2 dni..... myślę, że chodzi też o pewną formę ostrożności.Żeby uwrażliwić konsumenta przed braniem np. 2 porcji w przeciągu godziny. Bo to mija się z celem. imo 3-4h przerwy jest lux.

robiłem dipsy z obciążeniem, ale to bardziej mi zaokrąglało klate, a jak chciałem na poręczach typu V, żeby na wewnętrzne dolne szło, to mi coś w mostku ***ło

proponuje na początek treningi 'grupowe' złapać podstawy, technikę, poprawić kondycję.. w grupie ma się odniesienie na jakim poziomie jesteśmy i motywację żeby ciężko pracować... ale jeśli nie masz jak i trening indywidualny to jedyna możliwość to może być i to, na pewno trener będzie cały czas miał Cię na oku i będzie pokazywał co i jak co w [...]

chodzi o to ze mam ćwiczyć głowy wewnętrzne mięśnia 4głowego a problem polega na tym ze rzepka mi ucieka na prawo uszkadzając kolano a następnie sama wraca na swoje miejsce dzieje się tak już od ok 10 lat i większość czasu pracuje obok swojego prawidłowego toru zalecenia od lekarza są takie żeby wzmocnić mięsień 4 głowy z uwzględnianiem głowy [...]

juz chodziłem mam zgodę na siłownie tylko zeby cwiczyć bez obciażenia bezposrednio kolana czy jest mozliwość zamiany przysiadów na inne cwiczenia aby pracowaly miesinie te same z tak sama intensywnascią ??

Najlepiej byloby, zeby wypowiedzial sie bobansdob, bo on jest w tej kwestii bardzo kompetentny. Ja ze swojej strony powiem, ze takiej formy sparringow w zadnym klubie nie widzialem, a trenowalem w 3 klubach z bardzo dobrymi trenerami, plus ostatnio mam szczescie uczyc sie MT od tajow. Najpierw powinno sie nauczyc podstaw, a dopiero pozniej takie [...]

Mi tam się to nie podoba, właśnie w jakim celu te sparingi żeby obić sobie pyski czy co? Nowoczesne kluby odchodzą własnie od takich bitek bo to nic nie daje. Najpierw jakies 3-6 miesiecy meczenia czystej techniki, plus roznego rodzaju tzw: zabawy gdzie priorytetem jest wykorzystywanie technik ktorych sie uczyliscie wszystko na 30% sily ale wiecej [...]

[...] oby tak dalej." bzdura. jesli chcesz cos robic, to rob to dobrze. nie wazne czy chcesz byc mistrzem ufc czy nie. znam ludzi, ktorzy trenowali stojke w podejrzanych klubach, zeby po > roku treningow nie wiedziec, ze sie rece skreca wykonujac proste. cwiczac zle albo sie nie rozwijasz, albo, co gorsza, nabierasz zle nawyki. jesli nie ma w bolkowie [...]

a ja wcale nie mysle o tym żeby to brać, po co mi 25 kg ww?? a tak poza ty. co rozumiecie poprzez termin "dobrej jakości"??? Skąd wiecie skąd Biogenix bierze swoje maltodekstryny, może Olimp nie trudzi sie, tylko zamawia własnie w tej krochmalnii? no, pół żartem, pół serio

dzięki za zainteresowanie tematem i mam jeszcze jedną wątpliwość te 2600 to podstawa czy zacząć od tego czy dodać np 200 kcal żeby masa szła ?

38 w ramieniu po takich cyklach? planuję teraz krótszy ~7tygodni żeby przzed wakacjami zdążyć się jeszcze odblokować na szybko to się nie da i nic nie zbudujesz, a na pewno nic suchego

Mowisz ze lepiej wiecej mety dac a tescia sie wogole nie oplaca na tak krotko? Na pewno chce do tego dolaczyc ostaryne 10-20mg ed zeby sprobowac czy mi pomoze na stawy z ktorymi czesto miewam provlemy, a moze i jakis drobny efekt anaboliczny doda

Dzieki wielkie a doradzicie mi jakies suple? Czy narazie dac sobie spokoj? Witaminy i minerały się przydadzą. Ewentualnie gainer lub białko żeby uzupełniać kcal jeśli nie możesz spożyć konwencjonalnej żywności.