zeby

Chodzi o to ,że ja normalnie trenuje sztuki walki ,ale mam aktualnie kontuzje i postanowiłem iż wykorystam ten czas na lekki trening z żelastwem. Powiedzy ,że ani masa, ani redukcja - po prostu chcę utrzymać formę , żeby zabezpieczyć mięśnie przed treningami :)

u mnie problemem będzie czas, więc wolałbym coś na miejscu, żeby za daleko nie jeździć i nie tłuc się :)

Ale aż tak, jestem zdrowy a nie mieszcze się w normie, jeszcze nie spotkałem nikogo w niższego w moim wieku więc musi być jakiś sposób żeby wspomóc proces wzrostu

ankieta przede wszystkim, ale podnosząc się do samych produktów to lepiej postaraj się dobierać źródłą tłuszczy, dołóż warzyw, jajecznicę dawaj osobno masło osobno jajka, a co do pieczywa to jak chcesz je włączać to postaraj się żeby miały jka najkrótszy skład

po to jest odżywka białkowa, żeby uzupełniać braki w diecie

ale jakie konkretnie i żeby było tego mało i tanio

no ma neostradę i co z tego? szukałem ale ja nie mam wystarczająco pieniędzy na odżywki i pozatym rodzice nie pozwolą może a teraz mam ułożoną dietę: (była sprawdzana w dziale odżywwianie i mamm pytanie czego mi brakuje? Śniadanie (około 7.00) -płatki owsiane 100g -mleko 1,5%- 250g -rodzynki 50g -oliwa zoliwek 20 ml [...]

Ty sobie z nas kpisz tak? Fajna zabawa widze na forum zakladanie nowych bezsensownych tematow i ciagle takich samych. Po pytaniach jakie zadajesz wydaje mi sie ze na silownie za wczesnie i to duzo. Masz chociaz 15 lat? Moze jakis mod zlustruje Twoje dzialania i wyciagnie podobne wnioski jak ja bo to jest szczyt co wyprawiasz. Zeby nie byc [...]

Nie no tak z góry patrząc to są ładne jaja. Temperatura ci skoczyła o nawet nie pół stopnia i już biegniesz do lekarza? Pocisz się na treningu? Nie gadaj! Ja czasem jak ćwicze to musze w misce stać, żeby podłogi nie zalać. A zmęczenie - no przecież przerzucasz tony ciężarów to się odbija na organiźmie... Sory, że nie podchodze do tego poważnie ale [...]

Tabletki mam 40mcg, planuję zacząć od 2 dziennie i stopniowo zwiększać. Myślę żeby zrobić 2tyg ON 2 tyg OFF + jeszcze jedno Bo problem ze stawami miałem już przed tym winstrolem , ostatnio kupiłem animala na stawy + Glucosamine od Treca, małe efekty mi to daję. Jak rano wstaję to tak mnie nogi bolą że chodzić nie mogę( bol w kolanach) po 5 [...]

Nie warto kupować wód źrodlanych. Minimum żeby były średniozminerlizowane

Jeśli nie podnoszisz 1,5 masy swojego ciała, to: 1) plyo niewiele Ci da (nie zrobisz czegoś z niczego) 2) narażasz się na kontuzję 3) rób przysiady, żeby w końcu podnosić 1,5 masy ciała!!!!!!!!!

Ej o co chodzi w tym temacie? W treści nawet nie napisałeś co chcesz :/ Rozumiem że chcesz żeby ktoś za ciebie układał diete? Nie licz na to Posty podwieszone i układaj sam

korzystając z okazji zapytam jeszcze o "Nitrobolon Energizer" http://www.pumpyourbody.co.uk/produc.php?id=129 Chce to brac jako dopalacz,zeby dalo mi to kopa po ciezkim dniu,czasem nie mam sily,co myslicie o ty,no i najwazniejsze pytanie jak to sie ma do spozycia bialko i carbo w przed i po trningu Nitrobolon 30 min przed treningiem i [...]

hahaha ! Dokladnie j.w. Nie ma opcji zeby sie igła złamała. Tyle razy o tym bylo. Wez i spróbuj ja w ręku złamc :)

[...] ze przez pierwsze pare dni. Organizm niestety powie DOSC i wlaczy sie w tryb oszczedzania zapasow tluszczowych nie zas spalanie fatu! Wiec madrze to rozplanuj i pamietaj zeby nie zwolnic metabolizmu przez glodzenie sie NIC TO NIE DA...Wiec cierpliwosc zycze:) Opinie o spalaczach u osob ktore duugo trenuja sa jednoznacznie negatywne wyjatkiem [...]

[...] narazie wiec nie moge nic polecic , wiem tylko z forum o niektorych suplach ale sam nie doswadczyłem jeszcze tego ;] .Pytam o krete bo narazie koncze cykl na mono z vitalmaxa a chce na nastepny cos innego sprobowac i myslałem ze masz juz jakies rozeznanie jakie efekty itp na tym trecu ale widze ze za krotko chyba narazie zeby o efektach gadac ;p

W piątkowej sesji porannej halowych mistrzostw Europy w Göteborgu wystartowali trzej reprezentanci Polski. Powiodło się tylko jednemu. Dominik Bochenek, dla którego jest to debiut w HME (w HMŚ startował już trzykrotnie) był drugi w 4. serii eliminacyjnej w biegu na 60 m pł. To dało mu automatyczny awans do półfinału. Zawodnik Zawiszy Bydgoszcz [...]

jeżeli nie masz poważnych problemów finansowych to zapłac, w polsce moze od 5 lat sie takie zabiegi robi z tego co pamietam, wiec nie sadze zeby zwykly chirurg sobie z tym dobrze poradził, popytaj w klinikach sportowych , pudzianowski tez mial zerwany biceps, operował go dr Krochmalski

[...] to ja od zawsze, bo w naturalnej formie nie do zjedzenia :) dzis zjadlem cyca z oliwa i pysznym wlasnej roboty sosikiem z pomidorow (mam nadzieje, ze na noc mnie nie zabije te 0.0002 g wegli z pomidorow :p), szczerze mowiac watpie w to, zeby robilo jakas kolasalna roznice. zobaczymy... Zmieniony przez - zluo w dniu 2007-12-05 20:29:41