zeby

najaktywniejszego ?? bo aktywnym mozna sie latwo zrobic wazne zeby bylo wypowiedzi mialy jakis poziom :P i cos wnosily a nie by;y to ciagle pytania bo np moge ich zrobic dziesiatki bo mnie niektore nurtuja bede najaktywniejszy ale nie posiadam wiedzy aby na nie odpowiedziec :(

chodzi oczywiscie o poziom merytoryczny...nie spam jesli czytales podwieszony post z zasadami wiesz o jaka aktywnosc chodzi... jesli widzisz zeby w konkursie wygrywal osatnio jakis spamer to podaj jego nick oficjalnie na forum

[...] jesli przejrzysz dzial to zaoowazysz ze nie raz byly roztrzasane tutaj sprawy dosc zawiklane... byc moze jednak nie zwracasz na nie uwagi bo jestes pochlonety tym zeby doczepic sie do moderatorow o jakas blahostke i zamiast ruszyc zad i posleczec na forum okragly miesiac pomagajac wartosciowymi odpiwedziami wymyslasz sposoob jak [...]

przeczytaj pierwsze posty kolejny raz nie chce mi sie pisac kogo uwazam za spamera... co do aktywnosci to masz podwieszony post o zasadach...wg nich wybierani sa (zeby nie pisac 'wybieramy' bo zaraz nas zjecie ze sie uwazamy za supermadrych:) zwyciezcy... ...rozpisz kilka diet do rooznych wag dla kobiet i dla mezczyzn tygodniowo w tym dziale wraz [...]

[...] wiekszosc jest na tyle rozumna ze wie iz to jest dzial komercyjny olimpa a nie "suplementacja"...olimp placi za ten dzial gruba kase i mysle ze nie chcialby zeby reklamowala sie w nim inna firma (badz byla reklamowana)...miejsce na takie cos jest w suplach... chyba ze chodzi o produkty ktore nie sa w asortymencie olimpa...co [...]

http://www.sfd.pl/search.asp tą opcje to należy zlikwidować bo tylko forum zaśmieca i tak nikt nie wie do czego służy, a o postach podwieszonych też nikt nie słyszał, a na koniec żeby było miło, to każdy nowo przybyły mógłby tu zajrzeć http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47810 , a tak przynajmniej dla bajeru Zmieniony przez - oak w dniu [...]

A moge zrobić tak : 1)Najpierw schudnąc a potem brać na mase zeby byc lekko spakowany?? (Bo dochodzą do wniosku ze czym mam wiecej masy to bede bardziej spakowany !!)

firma nie ma znaczenia ważne żeby była jasna skóra bo właśnie ciemne rękawiczki są z reguły farbowane , ja po każdym treningu miałem czarne dłonie Na początki zawsze jest ciężko potem dłonie się przyzwyczajają i jest gitara

Jak nie potrafisz wyczytać z profilu to się naucz albo nie wypowiadaj pytałem o profesjonalną odpowiedz ja nie mam tyle czasu co Ty żeby siedzieć cały czas na necie mam pracę rodzinę i siłkę i tylko proszę o ścisłą odpowiedz i ewentualne rozpisanie cyklu

Spokojnie mozesz brac wiecej ale pamietaj, ze nie jest to rozwiazanie Twojego problemu. Zastanow sie nad tym co zmienic w diecie zeby dostarczac ten magnez z pozywienia bo przez caly rok nie bedziesz dostarczal go z suplementow.

ja np nigdy nie mam zawkasu na barkach a nie uwazam zeby trening byl slaby skoro fajnie rosna. myske ze 12-14 :)

myslalem zeby w dni treningowe cm3 rano i po treningu bcaa po treningu, a spalacz do sniadania i przed treningiem . Natomiast w dni nietreningowe cm3 rano, spalacz rano i w poludnie przed posilkami. Na kolacje planuje pic bialko co wy na to moze bcaa brac częściej ?

Musisz niestety wstawic ankiete dzialu, zeby cokolwiek doradzic. Ogolem powiem tak jak Cie stac to lec, az do smierci mala dawke, wtedy skutkow ubocznych nie doznasz. Nie spodziewaj sie mutacji, super musculatury.

Co do mutacji wlasnie na to licze po tym cyklu zeby wyj.... Mnie konkretnie z ograniczona iloscia skutkow ubocznych do minimum.

Co, to na pewni nie wpadniesz bo masz kilka składowych na taki stan rzeczy. Pewnie kompilacja saa+leki. Ale to już jest fakt, więc zamiast martwić sobie głowę od czego zacznij pracować żeby wrócić do referencyjnych wartości.

Ale zeby byla jasnosc symex nie wplywa na lipidy w zadnym stopniu?

dodam ze warze 85 kg 183 cm i żeby mi w tłuszczyk nie poszło :)

Carbo kup takie zeby ci starczylo: (najlepiej przez caly rok) CENY OLIMP CARBO: 500g 14zl 1000g 25zl 4000g 80zl 6000g 118zl Po treningu tak dla twojej wagi z 50-80g A czy ci na bialko starczy i na jakie, to zalezy co wybrales z tych wszystkich propozycji BigMysza "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - [...]

Kup sobie wage kuchenna, kosztuje ok 20zl na allegro. A jak nie to wez to wszystko w jakis pojemnik, idz do sklepu i popros zeby Ci zwazyli i bedziesz wiedzial na przyszlosci (tylko pojemnik osobno i potem z towarem)

czyli lepiej ciezko sam biceps trenowac niz ciezej go trenowac z plecami ??:> ja myslalem zeby moze przedramie dolozyc do bani i plecow a drugi trening bicka zrobic z nogami co myslicie o tym ?? dzieki za wszelkie wypowiedzi ;)