Przez ostatnie pół roku brałem (L-Karnityne Gold i Termo Speed) !!!
...
Napisał(a)
Mam problem mam 15 lat(waga:76 kg,wzrost:171) i niewiem czy lepiej sie odchudac czy lepiej cos na mase brac ? POMOCY !!!
Przez ostatnie pół roku brałem (L-Karnityne Gold i Termo Speed) !!!
Przez ostatnie pół roku brałem (L-Karnityne Gold i Termo Speed) !!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zacznij się odpowiednio odżywiać i bądź aktywny fizycznie. Nie odchudzaj się, jesteś za młody na to, rozwijasz się.
...
Napisał(a)
ale co my ci mamy radzic .. to od Ciebie zależy co nie ? czy chcesz byc chudy czy spakowany ? ty musisz zadecydowac na co chcesz isc ... a my mozemy ci jakos pomóc ...zarzucic troszke teorii ...
Nadzieja Polskiego Futbolu :
http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1
...
Napisał(a)
A moge zrobić tak :
1)Najpierw schudnąc a potem brać na mase zeby byc lekko spakowany?? (Bo dochodzą do wniosku ze czym mam wiecej masy to bede bardziej spakowany !!)
1)Najpierw schudnąc a potem brać na mase zeby byc lekko spakowany?? (Bo dochodzą do wniosku ze czym mam wiecej masy to bede bardziej spakowany !!)
...
Napisał(a)
chłopie określ się czy jesteś gruby czy chudy, jaki masz % bf cokolwiek bez tego ci nikt nie pomoże
...
Napisał(a)
ludzie, on ma 15 lat! Przed nim jeszcze ok. 5-6 lat intensywnego wzrostu całego ciała, wystarczy 10 wksazówek żywieniowych oraz ogólnie pojęty ruch i będzie dobrze. Jak chce siłownie, to bomba. Odchudzanie w tym wieku to pomyłka, chyba że przy wzroście 170 waży 100 kg, ale to inna sprawa. Ćwicz, ruszaj się, buduj ciało.
pzdr,
mike
pzdr,
mike
"It's not the mountain we conquer, but ourselves" Sir Edmund Hillary
http://www.sfd.pl/_PODARUJMY_5_PLN_DZIECIOM_!!!_-_ZOBACZ!!!-t388352.html
...
Napisał(a)
Polecane artykuły