M for Mike

Początkujący

Napisanych postów: 403 Przeczytanych: 6003 Szacuny: 15

Imię: Mike Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-03-22 16:58:38 Data rejestracji: 2007-06-15 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: Mike, po porstu Mike. Zajmuję się: Muzyka, Sport, Kino, Życie. Zainteresowania: b.d. Dieta: Staram się trzymać. Plus lub minus. Zależy od celu na dany cykl. Uprawiane sporty: Siłowe, Hiit Staż treningowy: coraz więcej

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Potrzebna pomoc w odbloku	Doping	6	2009-05-17 19:04:06
KOnkurs świąteczny - Last Minute	Usuniete tematy	1	2008-12-21 01:00:44
SFD czasem wariuje	Administracja i Moderatorzy	2	2008-06-05 10:22:07
ból w lewej dłoni?	Trening dla początkujących	3	2007-12-14 18:06:06
gdzie można to kupić?	Trening w domu	1	2007-12-12 10:55:53
Proszę o check out mojego planiku	Trening w domu	2	2007-12-11 11:18:00
Ćwiczenia z hantlami...tylko jakie i ile serii??	Trening dla zaawansowanych	8	2007-06-27 21:03:47
Potrzebna pomoc w dobraniu ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	9	2007-06-25 15:58:52
alkoholowe zagadnienie	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-06-24 12:08:21
A6W czy może ABS...help me!	Odżywianie i Odchudzanie	2	2007-06-18 10:19:45

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
prosze o pomoc	Galeria Zdjęć	2009-06-02 20:14:23
10Kg w 4-5 tygodni	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-20 09:49:46
Potrzebna pomoc w odbloku	Doping	2009-05-19 11:33:02
Potrzebna pomoc w odbloku	Doping	2009-05-18 08:37:06
slaws	Galeria Zdjęć	2009-04-03 22:08:42
Wysu - aktualna forma str. 43	Galeria Zdjęć	2009-04-03 13:55:28
NYPDPower zdiecia 1,2,7,8,9,10,12,25,26,35,36,37	Galeria Zdjęć	2009-03-29 10:03:56
2 miesiace treningow.	Galeria Zdjęć	2009-03-19 16:04:18
Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik? kim ja jestem???	Galeria Zdjęć	2009-03-19 16:02:29
pierwsze 20 dni redukcji ABS	Galeria Zdjęć	2009-03-19 15:54:55
Aktualna forma.....nowe foty str 2"	Galeria Zdjęć	2009-03-19 15:52:18
2 miesiace treningow.	Galeria Zdjęć	2009-03-19 15:49:53
Fotki do oceny s 4	Galeria Zdjęć	2009-03-15 18:26:30
Ławki Drewniane , Obciążenia z Styropianu ,Maszyny Plastikowe...Czyli SPAM POST %-)	Usuniete tematy	2008-12-29 16:10:28
Controlled labs-Green MAGnitude	Controlled Labs	2008-11-13 00:43:17
Controlled labs-Green MAGnitude	Controlled Labs	2008-11-12 08:22:32
Gaspari Nutrition - Size ON	Gaspari Nutrition	2008-11-12 00:03:36
Controlled labs-Green MAGnitude	Controlled Labs	2008-11-11 16:37:51
Active - obecna forma (jesień) 2008	Galeria Zdjęć	2008-11-08 00:46:47
Porównanie na przełomie 3 lat ;P	Galeria Zdjęć	2008-10-02 09:48:27
czy tak mozna wykonywac hiita?	Trening dla zaawansowanych	2008-10-01 17:06:08
czy tak mozna wykonywac hiita?	Trening dla zaawansowanych	2008-10-01 15:51:11
Jak schudnąc	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-28 23:52:26
Art - Strategia treningu prowadzącego do utraty tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-20 10:10:43
a6w :FAQ	Trening dla początkujących	2008-07-30 00:00:37
II Konkurs Kelton - Ławka, na której odważyłeś się ćwiczyć.	Usuniete tematy	2008-07-10 14:34:57
Zastoj miesni ? co robic ?	Trening dla zaawansowanych	2008-07-09 23:24:24
Cergi nowe str.13	Galeria Zdjęć	2008-07-03 10:39:28
Pomożcie ułożyć dietę dla mnie.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-03 10:26:16
ZBĘDNA SKÓRA NA RAMIONACH I PLECACH	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-03 10:23:41

M for Mike

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę