Controlled labs-Green MAGnitude

Aha, chciałem jeszcze dodać, że jestem "żołądkowcem", a żadnych problemów w przeciwieństwie do innych, którzy tu piszą nie miałem

Mam pytanie do stosujących GM.

Lepiej brac porcję przed czy po treningu.

Z góry dzięki za odp.

ja biore rano i po:) wiec Ci nie powiem jak lepiej:)

Ja biorę z Animal Pump. Ale jeżeli chodzi ci o to czy bezpośrednio przed czy po to po.

ok dzięki, też myślałem właśnie że lepiej po.

Dokładnie, lepiej po. Smak dobry, cytrynowy ma fajny kwaśny aromat, idealnie wchodzi. Idealnie też niestety wychodzi. Potrafi przetrzymać na sedesie całkiem sporo. Fakt faktem, obwody i jakość mięśni się poprawiają, jednakże ja do tej pory odnotowałem 1,5kg stratę wagi pomimo bardzo dobrej diety. Jeszcze mi zostało trochę tego specyfiku, zobaczymy co będzie dalej. Na razie jednak sranie jest prawie zawsze. Zauważyłem natomiast, że dużo mniejsze ryzyko jest gdy posiłek zje się minimum 30-40 minut po zażyciu greena. Ianczej struna z dupy gwarantowana. Ciekawe też jest, że efekt ten występuje śrenio u 30-40% zażwających.

pozdrawiam,
mike

Przyczyną może być wysoka dawka magnezu. Ostatnio CL przez to zmieniało trochę formułę i dali więcej jabłczanu na rzecz chelatu magnezowego. Zobacz czy masz na etykiecie składu wyszczególniony magnez.

magnez nie poleca sie brac na czczo to fakt...a po posilku nie probowaliscie?

Faktycznie, moje opakowanie ma wyszczególniony w sładzie magnes w ilości 350 mg. Generalnie ja zawsze green'a biorę zaraz po treningu (zgodnie z adnotacją na opakowaniu). Następnie w miarę możliości odczekuję około 30 minut i jem posiłek potreningow - czasami bywa to dość trudne, gdy tuż po treningu zaczynam czuć głód. Wiem, że macie lepsze doświadczenie w tych kwestiach ode mnie. Jak myślicie, co powinienem robić?

pozdrawiam,
Mike

niedawno skończyłem brać.bralem razem z creatine magna power z olimpu.do tego spalacz i aeroby 3 razy na tydzien w dni nietreningowe.dieta masowa.4kg do przodu.poprawa wyglądu znaczna.ja jestem zadowolony.