zeby

Siemka!! Trenuje KK i myślę, żeby coś do tego dodać. Wie ktoś może jakie sporty walki można trenować w tym mieście?? Z góry THX!! Pozdro all!!

w końcu miałem okazję wbić do Protka, sam lokal jego wystrój kozacki, muza też spoko , każdy znajdzie coś dla siebie , co do napina to niestety jest tak jak tu większość pisze , sam byłem świadkiem jak jakiegoś dzika przechodząc koło niego zachaczył jakiś gość,gość rzucił do niego sorka ,ale nie przekonało to dzika któy najpierw rzucił nim o stół [...]

poćwicz z pół roku . poczytaj coś o kreatynie itp. a wtedy kup sobie coś odpowiedniego. żeby gainer na początek <lol> Zmieniony przez - VOLDEMORD w dniu 2007-06-25 17:07:14

dział odżywianie znalazłeś - fajnie, ale co z podwieszonymi tematami? jakbyśmy wszystkim po kolei i osobno mieli tłumaczyć co robić by schudnąć/przytyć/nabraćsiły to życia byśmy nie mieli, jak chcesz się trochęwysilić żeby przymasować to sięwysil i poczytaj, dużo poczytaj http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html [...]

możesz iść śmiało ja na bombie też robiłem zęby,tylko jak się spyta czy coś bierzesz to nie czaruj

To co musialbys wiedziec żeby stwierdzić? Waga 69 wzrost 171

m_tyran, masz problem (oliwa, chlopie! oliwa!) a co do kolezanki, to niech sobie mniej wiecej obliczy zapotzrebowanie i je dajmy na to +500kcal, nie ma bata, zeby nie przytyla ale niech ma swiadomosc, ile to jest tyle ile ma jesc!!

[...] jest srednia ; ) Zapewne bedzie to wygladac tak, ze kiedy bede przeprowadzal cykle o wiekszej intesywnosci, to wtedy podpora beda supelmenty... Pewnie wiekszosc napisze zeby siegnac po suple kiedy braknie mi sil poczuje, ze trzeba miesnie dodatkowo czyms doladowac... ale nie jestem jeszcze na tyle doswiadczony ; / Myslalem o przeprowadzeniu [...]

No można jak mówi Pepo, ale żeby tak szło trzeba mieć wszystko napięte na ostatni guzik, odpowiednią suplementacje, trening - wszystko! Gość taki jak Pepo po tylu latach doskonale zna swój organizm i wie czego unikać, a co służy mu najlepiej a taki gość z młodszym stażem wątpie, że da rade spalać tłuszcz i łapać mięśnie.

Brunetka czy Blondynka? Nie sądzę żeby ktoś z nich Ci odpisałLepiej założ nowy temat. Pzdr..

A po co bierzesz ten stanozolol... jak to po co?żeby była siło-maso-rzeźba

[...] ale miałeś pod koszulką a wyżej mowa o ekspozycji na promieniowanie słoneczne :-) osobiście jednak zakrywałbym na początku , alantanu również nie polecam Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-05-30 00:09:08 zgadza sie, jednak sporo osob foliuje, zakleja i kombinuje, zeby sie rana nie zanieczyscila ect ne tylo majac odkryte miejsce dziarania

A co brac zeby uniknac np. drzenia rak itp. ??

[...] - po ułozeniu dobrej, zbilansowanej diety, tzn. odpowiednie rozlozenie bialka-wegli-tłuszczy, czestsze ale mniejsz posiłko srednio co ok.3 godziny zauwazysz dobre efekty, zeby zwiekszyc 'siłe' działania dokup jakiegos gainera ok.4-5kg no i moze jakies białko 1.5-2.5 kg po takim zestawie przy dobrej diecie na ekefty długo nie bedziesz [...]

tez tak myslalem tak ze 2 mies i zazuce a kupilem je zeby kasy nie wydac znasz to pewnie :) tak po 2nies jak myslisz ?? dieta jest :)

Cybul czytalem na ten temat :)czytalem :) ale kusi jak by nie bylo :) ale to forum Wielr pomaga zeby robic jak trzeba.Pzdr

Wracając do tematu to igły niektórych firm są naprawde tępe... Ze strzałami w udo trzeba uważać zeby nie trafić "pomiędzy " głowy mięsnia bo wtedy boli. Noi na prostej nodze powinno sie robic najlepiej siedząc na podłodze... pozdrawiam

Dzieki Wielkie chlopaki;) Hmmmm a jakie treningi polecacie na wakacje? Tzn jakies konkretne czy poprostu robic wiecej powtorzen w seriach czy tam jakies pompeczki zeby sie podrzezbic ladnie?:) Ps co myslicie o robieniu plecow? Mam 16 lat ale plecki bym robil na wyciagu i nie jakies tam duze ciezary, wiadomo ze przelozenie poprzez kolka robi swoje [...]

aa jeszcze się zapytam bo jedno mnie nurtuje, bo często słychać żeby kłaść masę na niski bf bo hormony itd. czy nie mam za dużego bf do masowania, ile tak na oko mogę mieć?

Niestety, ale nie da się jednoznacznie stwierdzić czy i na ile tego typu zabiegi pomogą Tobie w walce z łokciem tenisisty. Szczególnie w sytuacji, gdy nie wprowadzasz ku temu najważniejszych podstaw, czyli zabiegów manualnych z fizjoterapeutą i pracy własnej, w postaci ćwiczeń specjalistycznych. Poza tym, leczenie komórkami macierzystymi nie ma [...]