http://www.fight24.pl/wp-content/Cain-Velasquez-1.png @WONF4W „Chcę wrócić do MMA, ale w tej chwili za dobrze się bawię w pro wrestlingu” – Cain Velasquez Były mistrz wagi ciężkiej UFC Cain Velasquez zadebiutował ostatnio w lucha libre na Triplemania XXVII w Mexico City. Były mistrz nie tylko wyglądał w tym debiucie bardzo imponująco, ale widać [...]
Witam wszystkich.Mam taki pomysl zeby zawalic sobie w zime ome ale innym sposobem 1 omka 250 e2d 2-7 omka 125 e2d tak zeby wykorzystac wszystkie 4 estry.Pytanie jak do tego dorzucic mete.I czy to wogule dobry pomysl...
Witam . Mam zamiar kupić jakiś zestaw dla początkującego do 1.300zl + (jak nazbieram kasy to coś tam się dokupi)jak możecie coś zaproponować fajnie by było .Nie znam się wiec nie chce kupić badziewia jakiegoś . Licze na wasze doświadczenie. Ma być coś żeby posłużyło parę lat i żeby mnie nie przygniotło:) sprzęcik będzie stal w pokoju sporo miejsca [...]
Witam, niedługo wchodzę na cykl deka 500mg ew i enan 600 ew. Jakie dawki letrozolu powinienem brać przy takim cyklu ? Obecnie mam średniej wielkości guzki w sutkach, jeden większy od drugiego i bolą . Nie chcę żeby to gino dalej się rozwijało i chciałbym żeby się trochę zmniejszyło i przestało boleć.
Witam, jestem kobietą i wydaje mi się, że mam silnie rozwinięty mięsień obszerny przyśrodkowy uda.. Nie jestem ani chuda, ani gruba, mam po prostu silniejsze nogi. Ćwiczę je od kilku lat żeby je wysmuklić. Było już bieganie, rower, nordic walking, teraz robię 10 min na pośladki mel b. I nic. Uda są jakie są. Co mogłabym jeszcze zrobić żeby pozbyć [...]
czesc, chcialbym zapytac ile mozna wazyc maxymalnie przy takim wzroscie zeby nie wygladac zle/smiesznie i zeby tez ta masa nie ograniczala nam znacznie ruchomosci ? Chodzi o mase czlowieka skladajacego sie glownie z miesni ^^ oczywiscie nie chodzi o tlustych, bo np hardkorowy przy 175 140 ma.Jakbyscie mieli jakies zdjecia przykladowe tez byloby [...]
[...] takich jak witaminy czy składniki mineralne). Poza tym „oszukują” one mechanizmy kontroli łaknienia, w efekcie można je jeść niemalże bez końca przekraczając drastycznie potrzeby kaloryczne ustroju. Tyle, że właściwości owoców są zgoła inne. Interesujące walory owoców W przeciwieństwie do produktów takich jak ciastka, batoniki czy czekoladki, [...]
czesc kupilem dzis nitroprogen i tse i teraz nie wiem jak to mam jesc myslalem ze moge to wp*****lac przez najblizsze 6 miechów non stop ale wole Was o to zapytac, jak to rozłozyc, zalezy mi na tym zeby jest ciagle i jedno i drugie zeby ruszyla sucha masa, czysty miesien prosze o opinie pozdr
Wiem że takich wątków jest już na forum wiele ale nie mogę znaleść tam dokładnych ćwiczeń. A więc zaczne od początku i prosze o waszą pomoc Mam 19 lat, i jestem modelką.Z sylwetką nigdy nie miałam problemów aż do momentu tej zimy.Ucząc sie do matury,jedząc w biegu fast foody i nie mając wogole styczności ze sportem moje uda zrobily się tłuste, w [...]
siema mam taki pomysl zeby zrobic sobie wlasnego jakby "staka" kreatynowego. chcialbym go "zbudowac" z mono, jablczanu kreatyny, tauryny, glutaminy - i co jeszcze byscie polecili zeby bylo dobrze??? co wogole sadzicie o tym pomysle???
Witam chciałbym wejść na cykl kreatynowy i stąd moje pytanie. Na opakowaniu activlaba jest napisane 1 porcja na dzień po treningu a olimpa wziąłem jako transporter i na opakowaniu olimpa jest napisane żeby brać przed treningiem wraz z kreatyną, może się ktoś wypowiedzieć i doradzić jak brać żeby było ok :D Dzięki z góry za pomoc i pozdrawiam. [...]
[...] powt. miesiac wydaje mi sie za krotko na inne roznicowanie jesli zna ktos jakis profil na utube czy jest jakas stronka gdzie sa filmiki z dobrze ukazana technika (najlepiej zeby ktos mowil rowniez podczas cwiczenia) to fajnie by bylo dostac linka jak bylem na tej silowni to dostalem propozycje ze za 30 zl prowadza mi plan treningowy i modyfikuja [...]
Płeć: M Wiek: 24 Waga: 85 Wzrost: 174 Cel treningowy: Masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni: prawie 2 lata Uprawiane inne sporty: rano przed sniadaniem 30 min biegania Dostęp do sprzętu: ławeczka, gryf prosty i łamany, stojaki, wyciąg dolny i górny, hantle Dieta: JEST Przeciwwskazania medyczne: ogólnie brak tylko czas odczuwam przy [...]
witam ja z takim problemem otoz co zrobic zeby miec wieksze wymiary bo ja waze 95 kg przy wzroscie 188 cm i mam 41 z lapie co zrobic zeby miec wiecej bo jak patrze na innych to oni przy takim samym wzroscie i mniejszej wadze maja tyle samo moze to kwestia tego ze u nich sa strasznie chude nogi a ja mimo tego ze nog nie cwicze to dosc grube;p czy [...]
Witam, chce niedługo robic odblok po 1,5 roku ON, pytanie takie co można dodać do odbloku, żeby go jakoś przeżyć ? tym bardziej po takim czasie. HGH? oxa? chodzi mi o konfort zycia, zeby funkcjonowac wiadomo trzeba zrobic odblok zwlekam z nim od pol roku bo ostatni byl nie do przezycia czulem sie jak wrak. Pozdrawiam
siemka! mam pytanie jest jakis przelicznik zeby sprawdzic kto lepiej wyciska na klate: masa i wycisk zeby sprawdzic kto jest lepszy??? z gory dzieki za odp.
czy możliwe jest, żeby kratki były połączone? u mnie tak to wygląda w zaznaczonych czerwoną pętlą miejscach kratki wydają się połączone. w ogóle mam jakiś niekształtny brzuch ; d. czy da się to jakoś 'wyrzeźbić'? tak, żeby każda kratka była osobno Zmieniony przez - kapson333 w dniu 2010-06-23 13:51:18
Witam, mam 17 lat.. około 175 wzrostu i 85kg wagi. Sam napisałem ta dietę i potrzebuję ocenę i poprawę. Mam 3x za mało tłuszczy ale nie bardzo wiem do czego jeszcze wcisnąć (co prawda mam troszkę brzuszka wiec jeśli może być mniej tłuszczu to dobrze ;)). No i troszkę za dużo węgli ale jakoś musiałem nadrobić brak kcal. Po poprawie tej diety mam [...]
Witam interesuje mnie jakaś fajna hala do wynajęcia( żeby sobie w piłeczke troche pokopać) Żeby warunki były dobre i cena w miare przyzwoita. Piszcie wasze propozycje najlepiej jakiś kontakt, gdzie sie znajduje i ile za godzine.
[...] WAGA:58-60KG CEL: WYRZEZBIONE CIALO BEZ GRAMA TLUSZCZU:D UWAGI: Mam tluszcz na brzuchu;/, bym chcial go stracic, moze poradzicie mi jeszcze do tego jakies cwiczenia? zeby zlikwidowac tluszcz na brzuchu(po srodku, po bokach mam malo)? SPORT: PON,WT-TRENING SILOWY 1H SR-PRZERWA CZW,PT-TRENING SILOWY 1H SOB,NIEDZ-BASEN (czy w ten dzien mam [...]
„Chcę wrócić do MMA, ale w tej chwili za dobrze się bawię w pro wrestlingu” – Cain Velasquez
