zeby

to dlaczego np: na XP pisze żeby zachować conajmniej pół godzinną przerwę miedzy spożyciem XP a białkiem?

Po to go napisałem żeby ktoś kto się zna go poprawił. Nogi trenuje systematycznie od ponad roku i mam na nie dobry plan dlatego nie pisałem.

noo ja nie widze zeby mu sie miesnie przepalały bo cały czas siła mu rosnie i masa to samo. mozna zamknac.

Nie złość się , ale wolałbym coś dodać do propa. Najlepiej coś co ma krótki estr, żeby kontrolować go na bieżąco.

A nie wpadłem żeby czytać komenty po niemiecku No to podziękował w takim razie. Pozdrawiam

a czym to sprawdzic ? wystarczy zeby byla jaks zarowka niebieska czy musi byc specjalna lampa ? pozdrawiam

ale to pewnie były inne czasy,teraz jest inaczej.Po zapisaniu się na boks,będę robić własną salkę treningową,żeby ćwiczyć.Może jakoś będzie szło,myślałem też o kb ale jednak to nie dla mnie...chyba że wyćwiczę nogi.Ale i tak najbardziej mnie ciągnie do boksu...mam nadzieję że wyćwiczę cios z lewej ręki.Wiem,że będzie trudno bo na trafię już na [...]

Nie nastawiam się na poważne sukcesy,zobaczymy jak to będzie.Przecież też nie trzeba ćwiczyć od małego żeby cokolwiek osiągnąć,wiadomo że teraz będzie gorzej.Też chciałbym powalczyć i zobaczyć jak to jest :). Zmieniony przez - mencel66 w dniu 2010-07-13 20:55:17

bo mam problem jestem teraz na fast ripie ale 200mg/ml 5strzal ladnie sila idzie jakos miecha twardosc itp dotego dodam winstrol za tydzien ale chcialem potym cyklu zrobisz przerwe 2miechy i kupic 20ml fast ripa ale 300mg/ml albo cos innego tylko nieiwem co dobrac niechce zeby mnie zalało ;/

Tyle tluszczu w tak krutkim czasie? Zresztol nie widac zeby tluszczu przybylo, w rękach czuje takie spiecie. Jestem prawie pewny ze to nie tluszcz

Macie racje :-D to, że wygrałby wyścig stwierdziłem po tym, że jako pierwszy zszedł poniżej 1:31 i ma FL. A żeby nie było, nie jestem jego fanem :-D

To forum to nie moje życie i chętnie odpocznę od takiego forum gdzie moderatorem jest ktoś kto nie ma pojęcia o tym co pisze i jeszcze próbuje wmówić innym że ma rację bo cie zbanuje, pogrozi itd. Zrób przysiad z ciężarem maksymalnym 5 razy to uznam że masz rację że 5 powtórzeń jest na masę. Słyszałeś o piramidce ? 5/3/2 lub 4/3/2 powtórzenia i co [...]

przeciez wtedy nastepuje skurcz mięśnia, to jak chcesz zeby było on cał czas w pozycji rozciągniętej...

Przeczytalem te informacje.Wydaje mi sie ze powiniennem stosowac trening siłowy i aerobowy.Tylko jak to pogodzic??I jak rozpisac sobie cwiczenia zeby były to oba treningi?Chodze na siłownie w poniedziałki,srody,piatki.Cwiczenia jakie wykonuje to :motylek,sztanga na biceps,sztanga na plecy,wyciag na przedramie,wyciag na plecy,brzuch na lawce [...]

To moze ja sie wtrace i zeby nie robic zbednego tematu to zapytam tutaj , jesli zaczynam brac cos na stawy to czy musze przestac biegac i cwiczyc na silowni czy brac i robic to co robilem dalej ? Z gory dzieki za odpowiedz.

A słyszałem że trzeba robic przerwy żeby organizm się nie przyzwyczaił więc już niewiem jak to jest

A słyszałem że trzeba robic przerwy żeby organizm się nie przyzwyczaił więc już niewiem jak to jest To dotyczy suplementow ktore po pewnym czasie powoduje 'wysycenie' receptorow, badz tez sam organizm przyzwyczaja sie do podawanej dawki 'z zewnatrz' Witaminy, mineraly itp mozesz suplementowac stale

właśnie, a żeby BJ mógł go zdominować w parterze musiał by Silvę najpierw do niego sprowadzić, a tego jakoś nie umiem sobie wyobrazić skoro ciężsi zapaśnicy jak Rampage i Sakuraba mieli z tym wielkie problemy.Poza tym co by nie mówić o czarnym pasie Wanda to jednak w obronie jego bjj jest dobre.Sam Silva powiedział że były by to dla niego łatwe [...]

Silva coraz lepiej radzi sobie w parterze i w walce z Huntem świetnie sprowadzał go do parteru. Sakuraba też jest niesamowitym technikiem na ziemi ale nie miał szans pokonac silvy. Walka BJ Penna z wandem zakończy się ciężkimi obrażeniami u BJ. Jeśli wand bedzie trzymał go na dystans i go nie skracał, wygra uzywając stójki. W tej chwili nie ma [...]

[...] nie bierz trzech na rarz bo to morzee być za dużo drugi też tak mi się wydaje przeczytaj pare artyk. ja teraz bym coś wzioł na ale czkam dopiero po nowym roku w styczniu zeby wzmocnić się na zawody mma chodzi o siłke bo technika jest OK i dopiero teraz wezme dwa sirodki ale jeszc ze niewiem dokładnie co myśle o cetabonie i........ właśnie [...]