zeby

2996 na 0 kcal potrzebuje ;) Więc tak z 3200 pewnie żeby przytyć

Zawsze mozesz pwoiedzieć żeby dla Ciebie trochę inaczej przyrządziła dany posiłek.

Zeby uzyskac info musisz wkleic ankiete

Geiner i białko to nie kreatyna,żeby robić odstępy a mogłeś to białko dorzucić do mega masa bo to gainer i nie zawiera zbyt dużo białka

Hmmm no wlasnie pisze ze szybko lapie tluszcz i chodzi mi o to zeby jak najmniej tluszczu zdobyc. "Kochaj Boga i rób co chcesz..."

kup to na co masz aktualnie pieniadze malo kasy: mono wiecej: jablczan czemu sie uparliscie na to, zeby wpychac w siebie mono... moim zdaniem jedyny sensowny powod to wzgledy ekonomiczne

najlepiej zeby trener Ci prowadzil treningi na silowni lub ewentualnie Ci elegancko wszystko rozpisal/wytlumaczyl...

wiem ale on napisał ze i tak wezmie wiec lepiej zeby ktos kumaty mu to rozpisał niz osiedlowe ziomki z siłowni co****a wiedza

Czyli nie sypiasz w ogole? Jezeli idzieszw nocy do pracy to idz spac za dnia zeby te 8h miec przespane a jedzenie przestawisz sobie tak bedze zjesc tez w pracy.

mi tam tylko na posladkach zalezy i brzuchu zeby spalic bo mi to wyglad calego cialla pieprzy ....ehh ... ale rano mozesz łatwo miesnie spalic przy bieganiu aerobach itd ... wiec niewiem teraz .. ale i tak chyba bede wieczorem biegal .. a rano moze tylko brzuszki ..

tak czy siak spalisz fat wszedzie po trochu moze na posladki zeby spalic jezdzij na rowerze hehe

bez sensu oma 250 mg na tydzień, żeby wykorzystać w pełni jej potencjał trzeba robić częstsze strzały ze względu na krótkie estry w niej zawarte

wlasnie ze zastanawialem sie nad fbw ale wiadomo ze klata powinna odpoczywac tydzien jezeli jade na mase...sam nie wiem czy to dobre polaczenie ze w np piatek robie cale rece czyli bica trica i przedramie...grzbiet cwicze ostroznie bardzo ostroznie bo mam problemy z kregoslupem i nie wiem gdzie dolozyc wlasnie barki i grzbiet btw PROSIŁBYM [...]

boze czlowieku jak 1 tabl metki masz stezenie 5 mg to bierzesz lacznie tych tabl 6 zeby suma sumarow wyszla 30 mg jak masz tabl 10 mg to juz sam sie domysl po cyklu bierze sie clomid 12 h po ostatniej tabl. dawka dzielona czyli po posilku co 6 godzin naprzkylad

nie boje sie igly, a po drugie napisalem co chce prosze o rozpisanie cyklu z boldka cypio metki i wina w tabl, a jak by ktos mogl to jeszcze z omki i deki ale to tylko prosba chyba po to jest to forum zeby sobie pomagac??

Dzieki wielkie !! I tak zapytam tutaj zeby nie smiecic tematem znowu ostatni raz bralem 200mg co 5 dni czy moge teraz dawke zwiekszyc do 250-260mg co 5 dni? przez ok. 90 dni

tam tez jest zakres inny. poza tym o to wlasnie chodzi zeby bylo latwiej na samym poczatku.

Jak zakres inny ?? masz pojęcie o czym mówię w ogóle ? Jak moze byc roznica miedzy tymi samymi cwiczeniami? Ze C1 od C2 sie rozni to wiem ale zeby A3 sie różniło od A3 ?!

Noo i na pewno zacznij od jak najniższej możliwej dawki np. 5mg i ewentualnie co kilka dni zwiększaj, ja myślałem ,że jestem odporny na wszelkiego rodzaju stymulanty itp. ale zapodałem pierwszy raz na starcie 20mg i masakrycznie się czułem, zimne poty, odruchy wymiotne , mega rozkojarzenie. Dawka dzienna to 0,2mg na 1kg masy ciała, ale tak jak [...]

Tak jak koledzy wyżej , najlepiej właśnie wrzucić jak na te oststnie szlify sylwetki przy bf około 10% , Co do czucia działania yohy zdania są podzielone i to mocno , niektórzy w ogóle nie mogą brać bo tak sajdy im przeszkadzają że nje mogą funkcjonować , ja natomiast dobrze się czułem i fajnie mnie ruszało do tego żeby kręcić cardio :)