zeby

chcialbym tak jak on na 200metach i bez zadnej diety zrobic okolo 5cm w bicku i zeby nicnie spadlo

plecy ..pomyłka sroki , a to może proponujesz cos tak zeby w srode byly nogi?

bo szukam odpowiedniego ...chodzi o to zeby miec w srode nogi w nalepiej wtorek bic z np plecami..

Ok :D Nie mam zamiaru bić żadnych rekordów, trenuję od niedawna i trenuję też dla siebie żeby jakoś wyglądać, a nie siedzieć na dupie cały czas.

Warto było :) Nawet jak niosłem torbę to ten ból przeszedł, a na treningu nie był jakoś mocno odczuwalny :D Dzięki za odpowiedzi i zachęcam ludzi którzy również mają zakwasy czy inny ból w danych partiach mięśniowych żeby jednak ruszyć tyłek i iść na trening. Poboli poboli i przestanie.

nie musisz trzymać się tego sztywno, ważne żeby bilans całodzienny a anwet tygodniowy się zgadzał, ale odpowiadając to np. chude mięso masz w ok. 0tłuszczu, twaróg chudy, ale tam jest chyba 0,5g około na 100g, białka jaj, a węgle owoce, czy zbożowe produkty np. ryż aczkolwiek maz tam pewne małe ilości tłuszczu, pół żartem pół serio [...]

lidell i crocop. choć miałem pokusę, żeby wspomóc tysona.

e tam, nie przesadzajcie. jak mialem 13-15 lat to jezdzilem na rolkach do 12 godzin dziennie Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli [...]

crev taki zły niejest....choć żeby polepszyć smak dodawałem Dj. zato shock to padaka max. storm smak ma za***isty...jak dlamie prawdziwa imitacja wnogroń ciemnych ...mniam

raz sprobowalem w bark i mialem pecha bo poszlo w zyle wiec ******le to i wale w uda. Fakt w bary wchodzi jak w maslo, tylko ciezko odciagnac zeby sprawdzic czy nie ma krwi, ale rob strzaly jak chcesz

Mamy ławkę z tej firmy w wersji prostej z 8 miesięcy. Żeby zrobić z niej skośną podkładaliśmy pod nią deski, ale w końcu pękła na łączeniu ławki ze stojakami i trzeba ją było zespawać na stałe. Oprócz tego jeżeli zamówisz wersję z modlitewnikiem będzie Ci się lekko chwiał - otwory nie są dopasowane do siebie, podobnie w przypadku stojaków. Jeżeli [...]

ale zdecydowałem się żeby brać, prosiłbym o rozpiske, mam już jedną ale nie wiem czy dobrą cykl rozpisałem na 8 tyg, w 1 tygodniu 2x propa 1,1 i raz deke 1,1 a przez następne tygodnie 3 razy w tygodniu propa 1,1 i raz w tygodniu Deke 1,1?

A czy np warto dołożyć i kupić jabłczan cm3 z treca czy np.tańszy z activlaba tri creatine malate też dobrze działa ? testował ktoś.Bo cm 3 z treca jest chyba najdrozszy z jabłczanów żeby móc na nim zrobić porządny cykl

A nawet kupię w internecie tylko żeby było z wysyłką.

Jeszcze jedno pytanie, czy przy takim poziomie fatu jak widać na zdjęciach jest możliwe żeby waga spadła a obwody łapy i klatki pozostały na tym samym poziomie albo poszły do przodu? Ćwicze dopiero 3 tygodnie po wieloletniej przerwie i waga spadła z 116 na 113 a łapa poszła z 39 na ponad 40. Jakoś to idzie.. Czy to będzie tylko tak na początku i [...]

No przestancie sie smiac chlopak chce tylko rady A wiec tak w poniedzialek,srode i piatek o 17.15 jedz 2 bulki z plastrem sera gouda i plastrem pomidora(wazne zeby nie było na kanapce przypraw) we wtorek i czwartek na sniadanie okolo godziny 8.00 jedz kawior(100g) a w sobote i niedziele co jakies 2 godziny jedz cała czekolade(alpen gold,bez [...]

ogólnie krótsze a częstrze treningi są lepsze,- bardziej efektywne i nie chodzi tu o wiek przeciesz 17lat to nie jest dziecko zeby tylko na szkolnym WFie ćwiczył

Son, a ja mam takie pytanie. Nie myslales, zeby dodawac do odzywek Pavulonu?? Mialbys zysk podowjny, bo moglbys kasowac za odzywke i od razu za grabarza Z Lodzi jestes wiec nie mialbys problemow z dojsciem do tego preparatu Oczywiscie zartuje teraz sobie tylko, bo osobiscie cie Son bardzo lubie. Zamawialem u Ciebie, problemow nie mialem i [...]

Hcg mozna spokojnie dac w 8-mym, ale jak calosc ma trwac jedynie 16 tyg wystarczy zmiana estra, nie musisz przerywac bicia w tym czasie - daj rowno z sokiem hcg w celach rozruszania ukladu, zeby pozniej latwiej bylo sie odblokowac. Po cyklu znowu hcg + sermy i git.

na kazdego inaczej działa. Ty jestes pro więc wiesz jak brac zeby na cb podziałało. Ja zaczen tak jak pisze Trec i zobacze najwyzej zmniejsze jakby co. Dzięki jeszcze raz za pomoc wszystkim ;D