A co z łyżwami ??

Od niedawna zaczełam jeżdzic na łyżwach i bardzo mi sie to podoba ale ciekawa jestem na co to pomaga?? Jakie mieśnie pracują i czy jest to dobra na pozbycie sie tkanki tłuszczowej?? Dodam że jeżdze 2 razy w tygodniu po 1 godzinie.

Hmm może powiem Ci o rolkach :)...Pare lat temu jeździłam na rolkach nie dośc że codziennie to prawie cały dzień-minimum 6h(tak od lipca do pocz.września) , a efekty...mmm...pieknie wyrzeźbione , jędrne uda, żadnego tłuszczyku po wewnętrznej stronie...miodzio..niestety obecnie but rolki jets za mały a na nowe mnei nie stać...:(

^~.:WITAM!JESTEM TU NOWA!:.~^

hmm..
łyżwy są najlepsze na... samopoczucie
Sam dzis ide pod wieczór pośmigac na lodowisku

Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
"Knowledge not shared is knowledge lost"


Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu 2003-12-05 09:06:45

Hmm codzienie 6 godzin na rolkach. To aż trudno sobie wyobraźic. No ale jeśli naprawde to sfekry wcale mnie nie dziwią. Dzięki za wypowiedz i pożdrawiam !!! Kaśka

heh 6 godzin , zgadadza się ! Od śniadania do obiadu -3h od obiadu do posiłku-3h od posiłku do kolacji -3h i nawet po kolacji co daje więcej niż 6h...hehe nie można mnie było ściągnąc z podwórka...

^~.:WITAM!JESTEM TU NOWA!:.~^

e tam, nie przesadzajcie.
jak mialem 13-15 lat to jezdzilem na rolkach do 12 godzin dziennie


Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
"Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening."

rolki...ech ale do rolek jednak potrzeba ladnej pogody,a tu klops zima przyszla... ja uwielbiam rolki, w lecie smigalam ok3-4 godziny tylko niestety zawsze potem bolalo mnie podbicie prawej stopy,ni eorientuje si ektos dlaczego??
a co do lyzew,to mysle ze takze mozna dzieki nim wyrobic nogi chociaz sa lzejsze niz buty rolek

...:: każda blizna uczy nas, jak błędy naprawiać ::...