trener

[...] żoną ultramaratony po górach (od 70km do 180 km) Szukamy treningu siłowego dla biegaczy (2 razy w tygodniu) Obecnie ćwiczymy 1 trening z kettlebells i 1 trening na siłowni oraz 4 razy w tygodniu bieganie. Treningi biegowe rozpisuje nam trener, natomiast szukamy zestawu ćwiczeń na pozostałe 2 treningi. Wspomoże ktoś dobrą radą? Pozdrawiam Łukasz

Witam serdecznie W łódzkim Klubie Corio ruszył nabór dzieci do grup początkujących .. w wieku 7- 13 lat ... wszystkich zainteresowanych zapraszamy ..Bliższe informacje można uzyskać pod adresem email [email protected] lub pod numerem telefonu 792 054 947 .. www.corioteam.pl Pozdrawiam Trener

Zwracam sie z prosba o pomoc. Od miesiaca sobie cos tam pakuje normalnie serie . ale po dzisiejszej rozmowie z trenerem (Gram w Piłke) trener polecil mi robienie cwiczen malym obciazeniem duzo powtorzen z wieksza szybkoscia. I wiec moje pytanie : Co to da? Czy mozecie cos polecic dla mnie?

Witam , Mam pytanie jak spożywać odżywki w piłce nożnej :) Mam zakupione bcaa carbo i beta alanina:) Trener mi polecił żebym to kupił ale nie mamy jeszcze treningów a ja juz sam zacząłem trenować i nwm jak to spożywać co robić w dni bez treningu ile spozywac podczas treningow kiedy ile godzin prze itd Pomoże ktos?

Witam szukam jakiegoś dobrego klubu bokserskiego w Łodzi, który regularnie bierze udział w zawodach i turniejach, gdzie trener zna sie na rzeczy i nie leci na kase, niczego nie ucząc. Najlepiej klub na śródmieściu, ale jak nie ma to gdzieś dalej tez może być :)

słyszeliście coś o tym?? mi tylko trener wspomniał że będą i że organizatorzy zwracają kase za bilety dojazdowe :) a wy? CezarY Chcesz dać mi SOGa- niekrępuj sie ,napewno sie uciesze!

Ktos jest z DZialdowa? Jak tak to dajcie namiary na Kick-Boxing! O ktorej sa treningi i kiedy sa ? Ile kosztuje skladka miesieczna i gdzie odbywaja sie treninigi w Dzialdowie. Czy panuje tam mila atmosfera czy jest dobry trener i czy duzo trenuje ludzi w Dzialdowie Kick-BOxing.. Z gory DZIEKUJE!

Słyszałem że od września w Ursusie ma się otwierać klub judo. Na ul. Walerego Sławka. Klub Judo Panda, dowiadywałem się i ma być głównie dla dzieciaków ale trener chce stworzyć sekcje dla dorosłych. Młody chłopak to ogarnia ale ponoć z wynikami wiec może być spoko.

Witam, zamierzam kupic dla chłopaka- trener kickboxingu, łapy trenera. Czy coś takiego będzie się nadawało? Moze poleci Ktoś coś lepszego? Dziękuje za pomoc :) http://ring-sport.pl/53-lapy-trenera-gel-skora.html

Hej, Jak pisałam w temacie dobry start. Mam 13 lat, 49 kg wagi i 161 cm wzrostu. Swoją "karierę" siatkarską zaczęłam od września tego roku, gdy to na wf "wyczaił" mnie mój obecny trener. Robię brzuszki, grzbiety etc. Jakie mogę robić jeszcze ćwiczenia,które pomogą mi w tym sporcie? Pozdrawiam, Natalka.

Czy ktoś z Was kiedyś miał kontakt z tymi zajęciami, ponieważ nie mają oni swojej strony, a kiedyś słyszałem, że są tam zajęcia bokserskie. Podejrzewam, że to nie sekcja, lecz po prostu prywatnie trener wynajmuje z chętnymi salę, ale chętnie bym się dowiedział - ma ktoś konkretniejsze dane ?

Witam! Od przyszłego miesiąca zamierzam zacząć swoją przygodę z siłownią ale jestem zielny w tych sprawach. Proszę o porady od czego mam w ogóle zacząć? Planuje wizytę u dietetyka. Zestaw ćwiczeń za darmo ułoży mi trener na siłowni. Co więcej mam na tą chwilę zrobić, zaplanować ?? Wiek: 17 Wzrost: 178 Waga: 58

Siemanko. Chciałbym się zapytać jak jest w tym klubie na treningach. jak tam trener . Chciałbym się tam zapisać na MMA . Moge iść sam czy musze mieć jakiegoś kumpla jako partnera ?.

Witam, Chcialem sie zapisac na jakies zajecia fitnes tylko nie wiem czy mi wolno. Zna ktos jakies zajecia i umie podac nazwe gdzie nie sa obciazane biodra? Rozumiem ze taka kalinestyka obciaza i nie da sie zeby trener mi dawal podczas treningu indywidualne cwiczenia, mowimy tu o zajeciach grupowych?

Witam, chciałbym się dowiedzieć czy w opolu są jakieś zapasy, jak tak i chodziliście to możecie podać opinie??? Najbardziej zależałoby mi na tym by sie dowiedzieć czy są takie szkółki :D. http://www.lutadores.pl/ ten klub nie, bo trener nie pozwolił bo mam 14 lat

Witam !! Chciałem się spytać co sądzicie o Boksie na Widzewie ? Jaki tam jest sprzet, trener, jak wygląda trening. I jak fajnie było by jak by ktoś podał ile jest opłata za miesiąc ? Thx z góry.

Witam!! ! Szykuję sobie plan na najbliższe 2 miesiące wg "MH Twój osobisty trener" FAZA 1 "Wróć do formy". M.in. jest wciąganie brzucha w leżeniu tyłem.. Proszę o informację czy to bezpieczne ćwiczenie (na forum znalazłem wypowiedź, że nie?) i czy to ćwiczenie jest skuteczne? (prosty brzucha).

Czy picie sporej ilości wody (ok 0,5l) podczas treningu jest wskazane? Pewien trener boksu powiedział mi że podczas wysiłku nie powinno się pić wody a jak już to bardzo mało lub zwilżyć usta bo to źle wpływa na serce.

Mam pytanko.Mam kumpla ma on 17 lat i razem trenujemy muay thai.Trener chce go wziaść na zawody ale nie jest pewien czy jechać ponieważ ma wade wzroku i gdzieś wyczytał że nie zostanie dopuszczony do walki.Co o tym sądzicie ??

Jak w temacie - potrzebny by mi był instruktaż jak wykonać podrzut (Power Clean). Czy jest ktoś z Poznania, kto miałby chwilę czasu, żeby mi pokazać co i jak? Czytanie książek i oglądanie filmików w necie to jedno, ale trener z krwi i kości jest niezastąpiony...