trener

OK NR TO: 603565811-MARIUSZ WAZNY-TRENER W SOSNICY-GL-CE.

dla mnie plecy mimo wszystko nie są tak wazne (wystarczy mi ze od czasu do czasu podciagam sie na drązku) a i obawiam sie ze jesli bede cwiczył takze nogi (na treningach mój trener naprawde spora wage do tego przywiazuje) to bedzie problem z regeneracja...a z reszta nogi i tak mam dosyc rozbudowane Wiec moze ktos poprostu niech powie mi czy opłaca [...]

dodam jeszcze dodatkowe przecwiczenie technik,wszyscy wiedzą że technike trzeba powtarzać do znudzenia aby wyszła w walce,ponadto jeśli treningi prowadzi inny trener to możesz nauczyć się czegoś nowego.

[...] czytalem na tym forum wypowiedzi specialistow ze klatka regeneruje sie nawet do 7dni . Moze i tak jesli naciagniesz miesnie albo naprawde przesadzisz. Ta teoria ze minmum jest 2x na tydzien stosuje moj trener ktory ma nie tylko duza wiedze teoretyczna ale tez praktyczna powniewaz on cwiczy juz intensywnie przez 18 lat bez wiekszych przerw.

[...] zagrał na 5 w skali od 1 do 10. W defensywie jadą z nim wszyscy równo, popełnia seryjnie błędy, jego udział w akcjach ofensywnych jest znikomy. Poznał się na nim trener z końcówki ligi holenderskiej i go nawet już na końcówki nie w puszcza. Rząsa to jedyny zawodnik w kadrze którego całkowicie nie trawie. Dalsze powoływanie go to [...]

Ja już niestety nie trenuje od dłuższego czasu choć zamierzam teraz porobić samą szybkość.Jednak i tak z tego co pamiętam mój trener nie stosował zbyt wiele razy tego rodzaju treningu,pamiętam dobrze ,że przerwy były w truchcie i były bardzo krótkie - ok.30sek. Trzeba też wziąść pod uwage pod jaki dystans pytasz bo ja byłem sprinterem ,a wiadomo [...]

ale to już trener załatwia tylko chodzi mi oto czy za np 3miejsce na m polski mozna dostac jakas kaske? Zmieniony przez - Modboy w dniu 2009-05-28 20:17:11

[...] z takim pytaniem do swojego OZB. Okręgowe związki organizują zawody i podadzą wymagania. Dowiedz się ze strony OZB kiedy są najbliższe zawody i powiedz, że chcesz startować. Można robić karierę będąc niezrzeszonym, ale nie znam dokładnie początków. Na początek warto startować z klubu i w przypadku jak jesteś dobry to trener wystawi do zawodów.

[...] oraz kolejny gwiazdor polskiej kulturystyki ostatnich lat Paweł Brzózka (dwukrotny mistrz Europy i dwukrotny wicemistrz świata) zeznali w prokuraturze, że Paweł F. jako trener kadry doradzał im za pieniądze (tysiąc dolarów), jak brać środki dopingujące by nie wpaść na kontroli. Oświadczyli także, że nakłaniał ich do „koksowania [...]

A jak się nazywa trener, co ćwiczył, jak długo, u kogo się szkoli, ma jakieś osiągnięcia?

Tak to mój pierwszy kontakt z SW :) A trener to niewiem czy ma jakies osoagniecia Ale trenuje od 30 lat :) i nazywa sie Dariusz Cieszyński

kiedys jak jeszcze za starych czasów chodziłem na MT to trener czasami mówił że teraz będziemy robić "Light Contact" jak spytałem się kolegi co to znaczy to przetłumaczył mi -lekka na******la,,,

Pod slowem "przelom" rozumiem:sfd jako möj osobisty trener(kompetentne rady i podpowiedzi)a co do planu pokombinuje...

a co na to trener?

spoko chłopaki :D nie no kasa sie znajdzie myślę że nawet sporo już mam sponsora...... Trener mówi że zejście poniżej 10 sekund bez żadnych supli - mało możliwe :/ Ale ja jestem troszke innego zdania

[...] to zapewne jest to osoba mloda ktora dopiero sie rozwija i wlasnie teraz potrzebuje MEGA dawke odpowiednich skladnikow odzywczych, witamin itp. zalezy tez jak prowadzi go trener w tych sportach-to jego w glownej mierze powinienes sie radzic co i jak. radze ci poczytac wiecej o diecie i tym co z nia zwiazane. moze sie tez okazac ze bedziesz [...]

[...] że dopiero go wysyłali na walki amatorskie. Dziś gość jest w top 10 UK, ma tytuły mistrza Europy, dwukrotny tytuł mistrza zawodowego UK itp. W tamtym klubie było tak, że trenerzy wybrali sobie z tłumu kilku kolesi, różnej wagi i trenowali ich trochę z boku, trochę osobno. Ciężko było się wybić, a śmiem twierdzić że w szczytowej formie przy [...]

erminho pytasz czemu nie chcą Dudka w Liverpoolu jesteś juz duzym chłopcem zastanów sie trener Liverpoolu - hiszpan młody bramkarz z perspektywami - hiszpan wiec? proste,ze Benitez woli promowac'swoich'piłkarzy a po drugie nie po to płacili za niego takie pieniądze zeby siedział na lawie Dudek w Celtiku nie miał by problemu z przedostaniem sie do [...]

jak gośc ma krzepe to może szczeke połamac nawet tzn bardziej wybić z zawiasow, tak mi trener mowil wiec lepiej klepacjak czujesz mocne cisnienie na szczeke, dla bespieczenstwa. mam tez w sekcji gościa ktorego NIE DA SIE udusić blood chokeami , na gilotyny, gogoplaty klepie ale trojkatem czy brabo to sie kazdy tylko meczy niepotrzebnie ogolnie [...]

1.Czy wytrzymałość w bieganiu przekłada się na "machanie rękami"? hm.. chodzi o wydolnosc oraganizmu. Jezeli coraz wiecej biegasz organizm dostarcza wiecej tlenu do miesni i coraz bardziej nabierasz kondycji. Jezeli chodzi o rece... kidys biegalem na 2500m i na 200m. Trener powiedzial ze rekami sobie pomagam. Chodzilo tez o technike. [...]