sam

Widzę, że suple jeszcze działają, bo nadal Jesteś przepełniony agresją :-) Skąd mam wiedzieć, czy się zregenerujesz??????????????????????? Sam nie wiem czy się zregeneruję po treningu! Nie trenowałem WL. Wyciskanie na ławce płaskiej wykonywałem, jako jedno z ćwiczeń na klatę. Na sile mi nie zależało, bo ławkę miałem prowizoryczną i mogła się [...]

[...] przytrzymaniem na klacie do 3x121,a po tym proba 70% w 200s to wszystko oczywiscie na kazdym treningu klatki albo raczej tylko to na klatke 2x w tygodniu. Wynika z tego, że sam nie wiesz do końca jak trenować. Podrzuciłem sugestię. Jest takie coś jak BURZA MÓZGÓW. Zbiera się pomysły bez ich oceniania. Jak się ich już ileś nazbiera, to potem [...]

[...] będę się czarował i oszukiwał, że mięśnie się zregenerowały. Sam nie wiem. Tym czasem jestem na kreatynie Cell Pump i pewnie niektórzy słyszeli o glicerynie w suplementacji, sam stosuje i jestem bardzo zadowolony. Trening aerobowy i bieganie jak to bywa jesienią/zimą lekko odpuściłem. Poza tym pracuję w jednej firmie z mamą. Ja biegłem do pracy, [...]

Boofi...nie, nie masz sie obrazac Pod warunkiem, ze masz powolanie A powazniej- sam jestem po czesci zwiazany ze srodowiskiem medycznym i niestety wiem jak to wyglada...Zreszta nie musze Ci nic mowic..Sam wiesz...

[...] Ponieważ jak nie patrzyłeś w mój profil mam 10 lat doświadczenia w treningach i wykonywałem kiedyś różne zakresy powtórzeń nawet po 15-30 powtórzeń. Dlatego osobiście sam polecam trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń. Kiedyś również myślałem, że trzeba wykonywać dużo powtórzeń i tak ćwiczyłem... miesiące mijały a efektów [...]

[...] i treningach akurat sporo sie naczytałem i mam wiedzę na ten temat. Nie bede Ci tłumaczył podziału włokien w poszczególnych partiach ale może ty kierujesz sie dewizą (którą sam ostatnio wyczytałem w sdw) że optymalny ciężar angażujący WSZYSTKIE rodzaje włókien wynosi 70%RM, jednak sam jestem zwolenikiem treningów o zóznicowanych obciązeniach, [...]

Jak by to oglosil 1 kwietnia to jeszcze jeszcze ale kompletnie sobie tego niebwyobrazam, burgery do dzsiaj twierdza jak i sam manion ze on ma najlepszy gen na swiecie do bb, i co najlepsze to jak teraz wyglada to jest 100% na czysto(levrone sam tak rozpowiada swoim znajomym)

ja sam jestem zdania ze na smicie nie ma co dokladnie liczyc co do kg roznicy jak na wolnym ciezarze, kazdy smith jest inny i sczerze watpie ze tam jest sztanga olimpijska co wazy 20kg nawet razem z hakami, do tego czesto masz linki do prowadnic ktore pomagaja duzo, jak by tym cisnal tyle razy na wolnej sztandze, nawet z pomoca trenera to by bylo [...]

ja sam jestem zdania ze na smicie nie ma co dokladnie liczyc co do kg roznicy jak na wolnym ciezarze, kazdy smith jest inny i sczerze watpie ze tam jest sztanga olimpijska co wazy 20kg nawet razem z hakami, do tego czesto masz linki do prowadnic ktore pomagaja duzo, jak by tym cisnal tyle razy na wolnej sztandze, nawet z pomoca trenera to by bylo [...]

[...] bedzie mial brzuch pod kontrola na Arnoldzie. Old school ale z nowymi srodkami w organizmie ;) A nogi...jak dla mnie zarysy pod spodniami widac ale brakuje szerokosci. On sam o tym dobrze wie, dlatego znow ich nie pokazuje. Mowi o lepszym wygladzie niz w 2016 jako o celu. To pewnie uda mu sie zrobic, ale by powalczyc z czolowka na zawodach [...]

temat ciekawy ale jak jest w końcu ? sam zastanawaiam się nad tt tym bardziej że już stary jestem

[...] ten zwiększony popęd sie rozwijać?, naczyniowej, psychicznej lub zadziałania innego czynnika. Jeżeli chodzi o kozieradke i zawarte w niej adaptogeny to przyznam sie że sam nie stosowałem , ale też nie słyszałem pozytywnych opini. Natomiast jeżeli chodzi o niesponsorowane laboratoria(obiektywne), to jestem zwolennikiem tezy że tak do końca [...]

sorry że odświeżam ale mam takie pytanie małe czy sam tribulus może powodować ginekomastie, bo z tego co tu wyczytałem uzupełnia się i redukuje estrogeny, czy dobrze myśle?? czy nie jest możliwa po nim ginekomastia jeżeli ktoś jest podatny?

bo fajna sprawa takie koktajle/szejki sam wczesniej sporo z tym eksperymentowale. liczy sie inwencja. Ja wpierdzielalem do szejkera wszystko co mialem(wmiare zdrowe i pozywne) i ***ut.

za niecałe 3 tygodnie mam iść znów . Właśnie też mi sie tak wydaje ze sam to nie dam rady , może na następnej wizycie coś mi pomoże albo poszukam w kilku miejscach sam juz nie wiem

[...] się dorzeźbić konkretnej partii ciała. Ja się z takim podejściem nie zgodzę, bo u MNIE się dało :) Chyba ze jestem mutantem! :) Jeśli tak, to ok, sprawy nie było :) KGD87 - sam oceń, patrząc na zdjęcia, czy słusznie zrobiłam, podejmując ćwiczenia :) Było.......................i jest Oczywiście, zgodzę się bieganie generalnie odtłuszcza, ale nie [...]

Dziwne, kumpel ma taki sam obwod klatki (samo miecho), w lapie tez podobnie i ostatnio ubralismy go w troche uzywana F6 rozmiar 46 i byla w sam raz, nawet bylo troche luzu, bez problemu opuscil ciezar 10-15kg wiekszy od maksa bez.

Mam ten sam problem. Poradź ono mi kupić kolagen. Pomaga w produkcji mazi. Podobnie działa zelatyna, która właśnie zawiera kolagen. Na sam ból stawów polecam tumeric powder, naturalna przyprawa, łączona z pieprzem czarnym, którzy zwiększa jej dzialanie. Ja dodaje jeszcze cynamon i pieprz kajenski.

[...] a nie oszukuję się tak jak wy, że macie po 180 cm i piszecie, że jesteście wysocy, a dobrze wiecie, że to nieprawda. Nie ma sensu się więcej kłócić, bo to jest moje zdanie i sam was nie przekonam do niego, a zaczynacie powoli mnie wyzywać, więc wycofuję się z tej kłótni. Ja mam 178 cm i czuję się niski, na osiedlu jestem jednym z niższych, w [...]

[...] lukas222. Co ty tak z tym obijaniem pyska? Ja według ciebie jestem karłem bo mam te 172cm jakoś nie boje się.Np. w mojej szkole na 750 osób może z pięcioma bałbym się wyjść sam na sam.Serio.nie powiem że na mieście jestem jakiś tam heros bo tak nie jest.Ale mam dopiero 16 lat.I w swoich rówieśnikach nie czuje się słaby.Ale powiem ci taką rzecz [...]