[...] bo jest od za***ania typow ogolonych za ktorymi byscie polecialy jak zryte i nie pisac mi ze nie bo smiech co do tematu ja kiedys golilem sie na lyso zyletka maszynka na 0 i wogole roznie szczerze to najlepiej chyba elektr na 0 nie swedzi leb i nie ma takich odrostow mam koleszke ktory goli sobie glowe dzien w dizen co dzien nowa maszynka...
[...] primobolanu czy trenbolonu enanthate); Zejście ostateczne z długich estrów, kontynuacja testosteronem, propionatem; Tydzień przed końcem cyklu dajesz 5-10 g kreatyny dziennie, kontynuujesz do końca PCT; 3-4 dni po ostatniej iniekcji propionatu zaczynasz PCT; hCG 1-3 tygodnie (czas podawania hCG zależy od długości cyklu na SAA!) po [...]
[...] w sumie u kazdego laryngologa slyszalem, ze śluzowka jest obrzeknieta alergicznie czy cos takiego, nawet przed samym zabiegiem. Tylko nie wiem co to za alergia moze byc, ze dzien w dzien sie tak zle czuje przez caly rok. Nawet ostatnio chcialem dla pewnosci sie zapisac do alergologa, ale terminy na wizyte maja dopiero poczatek wrzesnia, a nie [...]
No i w końcu ten długo wyczekiwany czwartek i jadę załatwiać sprawy czyli badanie krwi + moczu , prześwietlenie lędźwi oraz o 17 stej fizjoterapeuta. Roluje się co dzień i myślałem już , że jest znaczna poprawa ale jednak wczoraj po pracy całe plecy mi zaczęły dokuczać i nawet zrolowanie tego nie pomogło. Dziś rano też już boli . Bardzo chciałbym [...]
Odświeżę delikatnie temat gdyż udzielałem się troszkę i z chęcią dowiem się coś jeszcze. Mam/miałem podobny problem co autor tematu ale już jest zdecydowanie lepiej i funkcjonuje bez problemu. Jest jednak jeden problem który w najblizszym czasie musze zdiagnozować a mianowicie pozostało mi lekkie utykanie na lewą noge i delikatny ból w pachwinie. [...]
to i ja sie zgodze - moj dziadek mieszkajacy na wsi i pracujacy dzien w dzien przez 50 lat jest potezny. stycznosci z silownia nigdy nie mial, ale jak na 70-latka wyglada bynajmniej.. fajnie poza tym byl kiedys artykul w kif-ie o Szkocie Angus'ie McAskill'u - ' juz jako nastolatek dzwigal jedna reka potezne belki, ktorych nie mogl uniesc kilku [...]
Jest ogólna dezinformacja -jedynie ciekawa sprawa-czy to sie tak samo robi,czy jest to intencyjne i inspirowane . Jest jeszcze trzecia możliwość-żę to i to :) Ja w 2019 w marcu miałem dziwne przeziebienie,bo ogólnie to mnie takie rzeczy w ogóle nie łapia a jak juz to z 1,2 dni mam katar kaszel i jestem zdrowy. A wtedy mnie tak siekło,że ledwo [...]
[...] filmy animala i sie kopiowalo treningi - bo tego bylo malo w ciul a teraz kazdy powiela/kopiuje kazdego - trening na silce jakies pompowania i do tego wywiadzik jak minal dzien i przelot i jak tam pogoda %-) to jest juz tak nudne ze az zenujace - caly 'fitbiznes' jak tak moge to nazwac, sie poprostu stoczyl, kategorie jak na paraolimpiadzie i [...]
[...] myslal ze nic mu nie jest a poprostu trzyma wode(jak to sam powiedzial - sam siebie zdiagnozowal i napewno nie mial problemu z sercem... kilka dni temu poszedl do dentysy, dzien po nie czul sie najlepiej i wzial 'jakies leki' zdrzemnal sie i obudzil z paleniem w klatce piersiowej. jego dziewczyna zawiozla go na pogotowie i okazalo sie ze ma [...]
[...] dekady i od kolo, nie wiem, 4-5 lat, jedyny progres jaki notowal to w szerokosci talii, to nie polak a przyjezdny i gadalem z nimi, to oni wala nascie jednostek hormonu na dzien :-D zeby wygrac pro i tam zamykac stawke... mi sie to nigdy nie kalkulowalo, tyle siana wywalac na sam gh, do tego reszta 'supli' zarcie i zajezdnia... pozniej zostac z [...]
[...] dobrze, bo nie trawie go jak zyd pana jezusa) pisal, ze niby cos poszlo nie tak, mozliwe ze spierdzielil ladowanie? widzialem jego fotki to wygladal lepiej na 2-3tygodnie do wyjscia niz w dzien zawodow, wielka szkoda, jak by mial taka forme jak ten hiszpan, to by to wciagnal nosem... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 5/14/2023 12:00:56 AM
[...] kilka ostatnich lat , jak startowal %-) ja osobiscie nie widze nikogo, kto by mogl byc wielokrotnym zdobywca sandowa, jak bylo to lata wstecz z ronnim, jayem, philem -> na dzien dzisiejszy, nie ma nikogo takiego, jest kilka fajnych sylwetek, ktore sie wyrozniaja ale nie ma nikogo konkretnego... kartami zaczeli sypac z rekawa i jak na zlosc, im [...]
Tym bardziej długi intensywny wysiłek tym większy stan kataboliczny. Chodzi o mikrourazy, których doznajemy podczas treningu. Organizm może ich nie odbudować lub odbudować z nadwyżką. 1.A gdy łykniemy szejka białkowego, czy w innej postaci białko, wtedy, organizm szybciej przerzuca się na spalanie tłuszczu z mieśni, czy spala je tak samo, ale [...]
mam prosbe i pytanie.prosba:moglby ktos przerobic ten plan dla tych co nie posiadaja maszyn i wyciagów, na np taki sprzet:ławka(pozioma, skos),gryf (łamany, prosty), hantle, modlitewnik, drązek ??teraz pytanie: czy biceps i triceps zdaza sie zregenerowac w tych tygodniach w ktorych sie je cwiczy po plecach i klacie?? sprubowalem sam przerobic ten [...]
...pięknie- temat ma 10 lat, Ty nie masz stażu na ten dział... co więc z Tobą zrobić- chyba ban ...a tak wogole to jednak przenieś się do działu dla początkujących.
Cześć! Z tego co opisałeś, to nie ma nic złego w Twoim "cheat day", ani podejściu do niego. Regulujesz kaloryczność tygodnia poprzez ucięcie kalorii dzień przed oraz dzień po. Również nie widzę aby pokarmy jakie spożywasz były wybitnie niezdrowe. Sięgasz po pełnoziarniste pieczywa, orzechy i odrobinę sera. Jednak to co zwraca moją uwagę to Twoje [...]
3-4 h na dzień :) czyli w ciągu tygodnia wychodzi koło 12 godzin na fizjoterapii :) do tego dochodzi praca w domu którą muszę wykonać - a mianowicie - specjalny protokół z zestawem ćwiczeń którę zrobię w zaciszu domu :) stretching itp .. 240 zł tygodniowo - nie mało ale efekty widać po każdym dniu więc raczej warto. pod okiem profesjonalisty [...]
ja tu nie widze NIC nadzwyczajnego prosto zaczol bym HBW z podzialem upper/lower body i mial by jeden dzien skupienia na gorze jeden na dole kazdy po 2x w tyg jak juz tak bardzo sie upiera na taki podzial ale nie zaniedbywac ZADNEJ partii
zarostu na twarzy na sile nie zmienisz. u jednych rosnie szybciej u innych wolniej i nie zmienisz tego. i nie przejmuj sie tym. bo ranne golenie dzien w dzien to masakra. a pozatym zarost jest uwarunkowany od genetyki hormonów a nawet slyszalem ze diety.
Jako ze też mam problem z rozstępami to może opowiem wam jak u mnie przebiegała wizyta u lekarza rodzinnego. Po przedstawieniu sprawy: tego iz mam rozstępy lekarz rodzinny nie wiedzial co ma mi przepisac itd. i zaczał mnie kierować do dermatologa. Wtedy właśnie pokazałem lekarzowi skład owej maści. I tak jak się spodziewałem lekarz nie wiedział co [...]
Moje ciało się " sypie " co robić ?
