dzien nie

Ja tam w sumie też na razie robię za fizola. Ale nie jest źle i przekwalifikowywanie się idzie u mnie w dobrym kierunku. Teraz w takich pracach typu hydraulik elektryk itp. ładną kapuchę można trzepać. Mój sąsiad robi jako kamieniarz to naprawdę gruby hajs trzepie. 40-50 zł za metr bierze, czyli kure*sko dużo, zwłaszcza że przez cały dzień można [...]

najlepsze jest to ,że owy Alkoholik o ile nie jest jakimś 50 kg szczurzem może spuścić wp****** kulturyście ,najlepsze jest to ,że musisz się temu całkowicie poświęcić podporządkować dzień ,0 chlania imprez a na koniec siądzie ci pikawa w wieku 40 lat i bedziesz wyglądał jak g**** jak przestaniesz ćwiczyć i brać ,z drugiej strony masz Romero [...]

[...] ze po 15 latach uprawiania kulturytyki zwojuje cos w SW. Za młodu karate. Niebieski pas. W wojsku troche boksu, krav magi dla zabicia czasu, potem łaczyłem siłownie jeden dzien trening siłowy a drugi zapasy no i od pol roku wreszcie znalazlem chyba to czego szukałem czyli kick-boxing. Mam 175cm wzrostu, waga obecnie okolo 108kg na czczo. Fotki [...]

[...] zyc a wyniki lipidów itp nie sa rewelacyjne wiec zaczałem sie ruszac i zdrowiej jesc. Moze na poczatek za duzo sprzetu nakupilem bo i maske treningowa i 3 rodzaje rekawic, nowy worek, ochraniacze na nogi do kopniec, skakanka, mlot, opona itd tylko po tylu latach BB ciezko tak z dnia na dzien sie przestawic jak do tej pory SW tylko z doskoku było.

Pilek, wg mnie In the air tonight jest bardzo łatwym utworem do wyczucia rytmu;). Trudna to jest Meshuggah%-) W kawału o którym mówisz puls jest bardzo slyszalny:-)) Co więcej perkusja gra akcenty tam gdzie naturalnie byś je dał ;) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2018-03-12 11:46:35 Na drugi dzień tego problemu w ogóle nie miałem, a właśnie [...]

Jakby tak w dzień z 20 - 25 stopni i na wieczór schodziło do 15 to dla mnie byłby ideał. Co tu dużo mówić - wolę jak jest ciepło niż jak jest zimno. A jak już ma być zimno, to tak, żeby nos odpadał czyli mniej niż -10 stopni. Tylko, żeby nie było tego mrozu za długo bo to też niedobrze. Zaczynam wybrzydzać jak kobieta 8-)

[...] frustracji i skladowanej zlosci. Takie poczucie, ze nie mam czasu. A ogolnie wszytkie te odczucia sa dla mnie jakby nierealne i kompletnie mi obce. Pomysly w stylu rzucenia pracy z dnia na dzien, wyj**ania banku na kase i wyjazdu np do Tajlandii. Zostawiajac wszystko i wszystkich bez slowa Zmieniony przez - grind w dniu 4/21/2018 12:28:22 AM

Życie jest gówniane i nudne jak nic nie robimy i marnujemy czas, gdy wypełnisz sobie dzień jakimiś sensownymi zajęciami to robi się dużo ciekawsze

Totolotek mówisz. No tak, bo jak sprawdzić poziom serotoniny lub dopaminy? Sikać do wiadra cały dzień i to wiadro zanieść do laboratorium? Dokładność takiego badania to %-) Kortyzol też trudno zbadać (pojedyncze badanie krwi rano niewiele mówi) Dlatego przy takiej zabawce musi giglać albo hajsu drugi raz nie daje :-P

Niejeden na siłce stawia na zwierzęcą siłę. 8 minut przerwy pomiędzy seriami, bujanie i szarpanie ciałem. Więcej sprzętu niż talentu - np. ściągarka do wewnątrz przy wycisku na klatę. Siła jest, ale gratis sylwetka spaślaka i kontuzje. O to mi chodziło też. Są różne gusta. To niech SzK robi BB i celuje w 12-15%. Jest kompromis %-) ja to mam już [...]

co do siły to jest temat rzeka ... kto podniesie najwięcej i w jakim boju ? np ja jestem silny ... jakoś łatwo wychodzi mi przewracanie ludzi nawet takich napakowanych adeptów żelaznego sportu chociaż w bojach siłowych jestem raczej cienki ... określił bym ten rodzaj siły "krzepą" nie wiem , ale kierunkowanie siły wyłącznie pod jakieś [...]

co do siły to jest temat rzeka ... kto podniesie najwięcej i w jakim boju ? np ja jestem silny ... jakoś łatwo wychodzi mi przewracanie ludzi nawet takich napakowanych adeptów żelaznego sportu chociaż w bojach siłowych jestem raczej cienki ... określił bym ten rodzaj siły "krzepą" nie wiem , ale kierunkowanie siły wyłącznie pod jakieś [...]

A jak z michą przy If? Bo widziałem w innych działach że propaguje trochę odmienne podejście zdrowe oleje tłoczone na zimno sporo owoców i warzyw mało albo wcale mięsa, 0 nabiału węgle złożone dobrej jakości pestki, nasiona dodatek jaj proste takie zasady, ale wiadomo : nie każdemu musi pasować :-) 2 posiłki na dzień - obszerne, styka

A na dzien dobry! Ten kawalek sie nigdy nie zestarzeje http://youtu.be/YhTffL5-9d4 https://youtu.be/e1X7JvXh8gQ https://youtu.be/Lqmwrfc6ayM https://www.youtube.com/playlist?list=PL6ogdCG3tAWjzWFQZwRt0htAck0oDp5bY Zmieniony przez - grind w dniu 11/19/2018 10:22:18 AM

Ale mi tydzień szybko zleciał. Niestety w firmie terminy gonio i dzień za dniem. Nie ma człowiek czasu dla siebie.

Przestać spać w dzień. Zasypiać wieczorem/w nocy i wstawać rano (nastawić budzik na 8.00 nie wolno spać dłużej do 12/13). Wtedy twój zegar biologiczny i wydzielanie melatoniny będzie najwyższe wieczorem.

Ja osobiście stosuję tranik w formie pitnej + od tego roku 1000mg wit.C co drugi dzień + biegam przez cały rok, niezależnie od aury na zewnątrz. I na prawdę nie mogę narzekać na brak odporności ani na odstraszanie innych ludzi odorem czosnku z ust :-D

jesteś tylko człowiekiem , dzieciakiem jeszcze , strasznie umęczonym ... znosisz pociski zawistnego losu czasem każdy ma słabszy dzień a ludzie robią dramy z naprawdę błahych powodów , nieistotnych a Ty trzymasz się chwacko ... masz prawa i powinno być to zrozumiałe że czasem nerwy puszczą ,że stracisz panowanie nic się nie przejmuj tylko [...]

Chciałem iść sam do łazienki i to był zły pomysł. Straciłem na chwilę przytomność w połowie drogi i rozwaliłem łeb. Brawo ja. I teraz nie dość że dostałem ochrzan od lekarza to jeszcze po tej wyprawie czuję się zmęczony jakbym cały dzień tyrał na budowie.

Jak Wam w ogóle mija dzień? Robicie coś ciekawego? Ja to bym pograł w monopoly albo w inną planszówkę ale mama i tata zajęci więc nie mam z kim, muszę czekać do około dwudziestej aż przyjdzie brat do nas z dziewczyną. Więc tylko siedzę i oglądam naukowy bełkot i próbuje się uczyć chińskiego, ale samemu to tak średnio idzie.