[...] Zdecydowanie za dużo siedzimy, a za mało się ruszamy co właśnie osłabia nam pośladki, przykurcza tył uda, osłabia brzuch. Ale poza małą ilością ruchu problemem jest zmiana codziennych przyzwyczajeń tego jak siedzimy, śpimy itd. Bo te działania trzeba działać jednocześnie czyli wykonywać mobilizacje i starać się na co dzień inaczej działać na [...]
Cześć. Dziękuję za odpowiedź. A powiedz proszę, czy bezpiecznie jest wykonywać przysiad i martwy ciąg na jednym treningu? Spotkałem się z opinią trenera, że nie, chociaż przyznam szczerze nie wiem dlaczego. Czy to za duże obciążenie dla pleców, czy o co może chodzić ? Oczywiscie ze można jednak lepiej główne wielostawy rozdzielić żeby nie dosżło [...]
[...] poruwnaniu z innymi pigulami, ale do konca nie wiadomo co tam jest pakowane. Cisnienia nie mierzylem,serducho zato pracowalo na wyzszych obrotach. Za kilka dni sprobuje ponownie. Dodam,ze lecialem na start tylko 2kapsy na dzien. Profilaktyka na zbicie cisnienia idzie od dluzszego czasu, i jest poprawa zdecydowana w poruwnaniu z tym co bylo przed.
Witam panowie chyba pierwszy post w tym dziale zdecydowałem się na ph, chce to zrobić z głową, profilaktyka/suple/dieta/trening od 2 lat na bardzo dobrym poziomie dowiedziałem się ze m-drol i h-drol to już głównie wałki, ale w sumie i tak m-drola nie chce, jak na dzień dzisiejszy trzyma się eq plex?? wgl byłby to dobry środek na pierwszy kontakt z [...]
[...] rozpoczeciu cyklu i 3-4 dni po wejsciu na 90mg, nic powaznego dalo sie wytrzymac. Do kazdej tabletki h-drola jedna kapsulka esseliv forte i jakiegos czosnku z pokrzywa. Codziennie 10 ml tranu w tym chyba 4 g epa/dha jesli dobrze pamietam. Juz mi sie skonczylo. Co drugi dzien witaminy z olimpu te sport. PCT nic bo od wczoraj wjechalem na [...]
[...] orginalny superdrol a mniej wiecej 10mg superdrolu odpowiada 15mg dmz , a 2x capsy superdrolu to naprawde jest duzo. Gator nie wiem jak Twoje doswiadczenie ale 3-4 tabys na dzien przez 40dni. malpa666 szukaj starego Megavol lub m-drol z data do 2011r to na obecna chwile. tak bralem x-tren z CEL , dziala rewelacyjnie ale niestety stawy dostaja [...]
[...] juz rozcieczone a dalej tylko gorzej. Takze jak sa jeszcze do dec 2012 to tam jest przynajmniej jeszcze ta substancja deklarowana ale w mniejszym stezeniu, to 2-3 cpasy na dzien zalatwia poprostu sprawe takze wez sobie na to poprawke kupujac go. Produkt rewelcyjny , daje duzej jakosci miesien mniej zalany niz po halodrolu , chcoiarz oba srodku [...]
[...] chodze 4-5x ed i nie chcac nikogo obrzydzic ładuje same twarde bobki jak jeleń czy sarna }:-( nie wiem co to jest bo nigdy czegos takiego nie widzialem. Zawsze usypiałam w dzien na okolo godzinke taka drzemka okolo 16-17 bo jej zwyczajnie potrzebowałem a nieraz sam zasypialem przed lapkiem siedząc i był to albo objaw wysokiego cukru albo [...]
Panowie metka 2x dziennie styknie? Bo mam tabletki 15mg i nie wiem czy muszę je jeszcze dzielić ;-) W teorii nie ale w praktyce tak :-PP Kombinowałem i 2x ed po przykładowo 20mg rano i 20mg na noc oraz tak jak w instrukcji zawieszonej nad moim półkotapczanem metka 10mg co 3-4h max czyli do kazdego posiłku }:-( I tu i tudobrze klepało i róznic nie [...]
Panowie metka 2x dziennie styknie? Bo mam tabletki 15mg i nie wiem czy muszę je jeszcze dzielić ;-) W teorii nie ale w praktyce tak :-PP Kombinowałem i 2x ed po przykładowo 20mg rano i 20mg na noc oraz tak jak w instrukcji zawieszonej nad moim półkotapczanem metka 10mg co 3-4h max czyli do kazdego posiłku }:-( I tu i tudobrze klepało i róznic nie [...]
[...] idacy do nadgarstka ale bardziej rwie po wewnętrznej stronie przedramion tam gdzie jest duzo kabelków i tak jest na kazdej dece jaka lecialem od kikkunastu lat. Dzien w dzien ból jak sie rozkreci. Znajomy kulturysta sugerował ze to przez wybita prolaktyne w góre która niby ma zwiazek z kolagenem który jest dostarczany do stawów czy kosci [...]
[...] osoby zdrowej... Z mojej zony strony jej babcia, prababcia, 2 ciocie i 1 wujek na raka zmarli i wszystko rak płuc. Moja zona bada sie regularnie bo od kilku lat kaszle dzien w dzien ale markery jeszcze sa w normie na szczecie; jednak jest duze ryzyko ze - odpukac - bedzie miała nowotwór, a jak nie ona to jedna z jej 2 sióstr bo specjalista [...]
[...] taka dawka pomogła, walczę z wybitym progesteronem od dwóch lat i najlepiej zadziałało na mnie gdy estradiol zbiłem letro poniżej widełek prawie do zera i wtedy 100mg provi dziennie przybiło progesteron ładnie ale i tak wrócił potem do ok x2, ani wino w ilości 50mg dzień ani master prop nie zrobiły nic z poziomem progesteronu. Podobno tabletka [...]
[...] taka dawka pomogła, walczę z wybitym progesteronem od dwóch lat i najlepiej zadziałało na mnie gdy estradiol zbiłem letro poniżej widełek prawie do zera i wtedy 100mg provi dziennie przybiło progesteron ładnie ale i tak wrócił potem do ok x2, ani wino w ilości 50mg dzień ani master prop nie zrobiły nic z poziomem progesteronu. Podobno tabletka [...]
[...] taka dawka pomogła, walczę z wybitym progesteronem od dwóch lat i najlepiej zadziałało na mnie gdy estradiol zbiłem letro poniżej widełek prawie do zera i wtedy 100mg provi dziennie przybiło progesteron ładnie ale i tak wrócił potem do ok x2, ani wino w ilości 50mg dzień ani master prop nie zrobiły nic z poziomem progesteronu. Podobno tabletka [...]
[...] taka dawka pomogła, walczę z wybitym progesteronem od dwóch lat i najlepiej zadziałało na mnie gdy estradiol zbiłem letro poniżej widełek prawie do zera i wtedy 100mg provi dziennie przybiło progesteron ładnie ale i tak wrócił potem do ok x2, ani wino w ilości 50mg dzień ani master prop nie zrobiły nic z poziomem progesteronu. Podobno tabletka [...]
[...] wrzucalem tu DNP Jadlem go troche i spadlo 9 kg . Ost postaniowilem zrobic hamskiego cheta 15k kcal bylo gdies i zarzucilem 1tb diura na noc :) A waga -0.5kg nizsza niz dzien wcznesniej I tu moje pytanie Darady wgl przytyc na tym DNP?.. U mnie to normalne po dwóch dniach jest odbicie i +2 No tak zjadlem te 15k kcal i waga -0.5 Wiec [...]
[...] ale nie pozostana obojetne po pewnym czasie i rowniez beda powodowaly ropnie, woda wiadomo szybciej Co do wina na oleju, mozna zrobic 50mg, ale chemia musi byc mocna, osobiscie nigdy bym czegos takiego nie wbil Jak ktos jara dzien w dzien i wydaje mu sie, powtarzam WYDAJE mu sie ze jest ok, to mozna tylko plakac nad losem takiego czlowieka
[...] rowniez beda powodowaly ropnie, woda wiadomo szybciej Co do wina na oleju, mozna zrobic 50mg, ale chemia musi byc mocna, osobiscie nigdy bym czegos takiego nie wbil Jak ktos jara dzien w dzien i wydaje mu sie, powtarzam WYDAJE mu sie ze jest ok, to mozna tylko plakac nad losem takiego czlowieka Trzeba bedzie wrocic do poczciwego wina w tabsach
[...] beda powodowaly ropnie, woda wiadomo szybciej Co do wina na oleju, mozna zrobic 50mg, ale chemia musi byc mocna, osobiscie nigdy bym czegos takiego nie wbil Jak ktos jara dzien w dzien i wydaje mu sie, powtarzam WYDAJE mu sie ze jest ok, to mozna tylko plakac nad losem takiego czlowieka Z tym jaraniem to przesadziles %-:) A ja sie zgadzam. [...]
[ART] Pierwszy rok treningów
