dzien nie

Gdy zagryzam zęby boli mnie prawa skroń to dopiero pierwszy dzień, udać się do lekarza czy poczekać aż przestanie ? Na treningu Boxu podczas sparingu dostałem tam pare razy ale nic innego sie nie stalo ze jakieś częste bóle czy coś, tylko jak zaciskam zęby

Witam. Interwały po treningu co drugi dzień ( fbw ) będą ok ? Myślę nad 30sek trucht 30 sek bieg i 10 sesji czyli 10min , nie bardzo chce mi sie truchtać przez 30min :) Są tak samo efektywne ?

Witam Jestem 14-sty dzień na cyklu Storm+Shock Kończy mi sie Omega3 i ZMA z Trec-a Nie wiem czy dokupic to samo czy moze z innej firmy?? Prosze o rady..Zeby było dobre,tanie i starczyło na jakies 3 tyg max dzieki pzdr

Witam ! Chcialbym sie zapytac czy cykl jest dobrze ulozony z gory dziekuje. 1-4 meta 20 mg ed 1-10 enan 250mg co 5 dni 8-14 prop 100mg co 2 dzien i chce dorzucic winko w tabsach ale nie wiem dokladniej kiedy i jakie dawki...

MAm pytanie, chodze na silke w poniedzialek, srode i piatek. I słyszalem ze diete trzeba stosowac w dniu treningu i dzien po treningu. To znaczy ze w niedziele mam nie tryzmac diety, mniej jesc, jesc co sie chce??

Co sadzicie o tym : poniedziałek Biceps klata brzuch środa barki triceps brzuch piątek plecy nogi brzuch co do ćwiczeń to nie robie ich tyle zeby umierać na drugi dzień tylko umiarkowanie

Więc nie wiem,w jaki sposób mam moją tkanke tłuszczową Przerobić, tak żebym miał rzezbę,i mięśnie. Ważę 89 kg. Chodzę na siłownie juz 8 dzień. Chciałbym żeby Efekty były widoczne do wakacji .

W związku z tym ze nie wiedziałem jak tego poszukać poradźcie mi czy lepiej codziennie ćwiczyć "wszystko" po trochu czy tylko w jeden dzień jedną partię ?

chciał bym wiedzieć czy normalne jest gdy moja temperatura ciała od wieczora do rana czasem i w dzień jest 36 lub 35.5 albo jednego razu rtęć wzrosła na skali tylko o dwie kreski nie wiem czy to należy do normalności

szukałem w wyszukiwarce ale nie znalazłem konkretnej odpowiedzi... mam cm3 i mono vitalmaxa, jak to brać? w dzien treningowy i nietreningowy? tylko tyle pozdro

biore cp i ka ale nie wiem ile mam brac kre alkalyn ile tabletek ,mam 120 caps olimpu . Dwie starcza na dzien ?

Witam Wracam do kalisteniki po dosc duzej przerwie. Wczoraj zaczalem sobie robic pompki z obciazeniem, a na nastepny dzien bol byl nie do zniesienia. Dodam jeszcze, ze przez 2 dni sie nie polepsza, a z drazkiem nie bylo takiego problemu.

Dzień dobry, Czy na forum znajdę może listę trenerów- fizjoterapeutów poleconych przez innych, którzy układają plany treningowe dla osób z dużym skrzywieniem kręgosłupa ? Sama nie chcę tego robić. Wolę zdać się na profesjonalistę.

Czesc chlopaki, mam krotkie pytanie. Biore 5-ty dzien h-drol CEL , mam cisnienie 120/80 ale tetno jest przyspieszone, jak siedze mam od 90 do 105. Jesli to nie wina h-drolu to co to moze byc ? dzieki za odp.

1. Jedna większa czy kilka porcji lepiej? O jakich porach? 2. Precuzując: raczej rano jak kortyzol wyższy czy przed snem? 3. Jaka minimalna skuteczna dawka dla ~75kg ? 4. Zwiększacie dawke jak macie bardziej wymagający dzień czy nie?

witam biore clena obecnie 8 dzien i od jakis 4 dni nie odczuwam skutkow ubocznych takich jak na poczatku , czy to znak ze clen przestal dzialac?,czy skutki uboczne nie sa wyznacznikiem dzialania??

biore Adipex i dodatkowo chciała bym na przyspieszenie metabolizmu brać AsystorSlim czy mozna łaczyc te dwa suplementry? czy nie będzie skutków ubocznych na razie biorę drugi dzień i czuję się nie najlepiej

Witam, zapisałem się na siłownie poniedziałek, środa, piątek. Ale nie co dzien mi pasuje ta sama godzina. Raz w poniedzialek moge przyjsc o 16, ale nastepnego np. o 18 bd mial czas. Czy to jest szkodliwe? Trzeba o tych samych godzinach chodzic?

biore kretke i tauryne z vitamaxa juz 10 dzien i nic nie daje co sie dzeje

Witam w piatek robiłem biceps i przedramie ..... w sobot dostałem gorączki... mało jadłem spałem cały dzien patrze w niedzele moja łapka nic nie urosła tylko spadło .... co robic ;(