dzien nie

Brał ktoś może z towarzystwa dokolanowo Suplasyn? W sensie, czy ortopeda mu wstrzykiwał i czego się spodziewać? Podobno można odsunąć o parę lat artroskppię kolana. Kwas hialuronowy miałem wstrzykiwany chyba po 2 sesje na jedno i drugie kolano, efektów żadnych. Odsunąć o parę lat artroskopię? Przecież to jest zależne od tego co Ci się w tym [...]

Są trenerzy którzy dają od groma by mieć fajną, szybką przemianę i elo, i są tacy którzy podchodzą z głową. Ja swojego od Janusza do zawodnika w męskiej zrobiłem na 500 testa, 300 mastera na szybką redu, potem 500 testa, 300 npp i minimalnie antek bo 50 mg i redukcja na 500 testa, 300 mastera i 50 trenu e2d na ostatnie 5 tyg. w 9 miesięcy się [...]

[...] nie lecialem duzo 100mg e2d i spalem z 3-5h do tego budzilem sie spocony i na szczocha te minimum 2x w nocy, zwykle kolo 3-4, te juranie dla mnie bylo najgrosze, bo przez dzien tez latalem jak poryty raz na godzine... jakis depresji po nim nie mialem, duzo energii, szczegolnie z rana, otwieralem oczy i jak robot z naladowana bateria na 100% a [...]

No nie wiem, czasem zdarza się elegancka pierś z kurczaka a czasem wodnista mocno. To nie wiem gdzie kupujesz, bo ja zawsze mam taką samą, przez co dokładnie wyliczam i wszystko się niemal zgadza co do joty. Jak ktoś myśli, że piers z kurczaka od rzeźnika osiedlowego, która jest droższa, jest lepszej jakości, niż w popularnych marketach to [...]

Zawsze się zastanawiam jak można chlać dzień w dzień. Jak się zaczyna taki alkoholizm. Weekend spoko, wakacje nad morzem można ładować od 10 rano ale przy 4-5dniu już człowiek jest tak zj**any. Ani poćwiczyć ani żyć normalnie. A nie ukrywam jestem z tych co po % widzą swiat kolorowo i włącza się niesamowita radość i euforia. Zmieniony przez - [...]

[...] mnóstwo bogatych alkoholików. Nikt ich nie utożsamia z nałogiem, bo piją tylko drogie whisky i jak jadą na terapię to prywatnie za gruba kasę. Ale niejeden walił krechę przed spotkaniem biznesowym lub walił małpeczkę. W Polsce mnóstwo osób chleje. Piwka codziennie to też nałóg, tyle że jak ktoś ma siano to woli wódeczkę albo droższe alko.

[...] whisky i jak jadą na terapię to prywatnie za gruba kasę. Ale niejeden walił krechę przed spotkaniem biznesowym lub walił małpeczkę. W Polsce mnóstwo osób chleje. Piwka codziennie to też nałóg, tyle że jak ktoś ma siano to woli wódeczkę albo droższe alko. Znam dokładnie temat ;) tylko że ja zdałem sobie sprawę że mam "problem" gdy jechałem na [...]

Ja mam jeszcze ori tada z wyprzedaży po upadłej klinice revitalis chyba, w każdym razie data ważności do 2021, ale i tak wczoraj przywaliłem 2 ampy, bo dziś miałem badania do roboty i mam w nich próby wątrobowe, a nie chce mi się bo nie wiadomo na jakiego lekarza trafię tłumaczyć, że dzień wcześniej miałem nogi, a ten mi będzie wciskał, że chlaełm [...]

ja tak mialem jak zmienialem noc/dzien raz w tygodniu a teraz jak mam miesiac, takich problemow nie mam w ogole :-) robilem z 10 lat noc/dzien i tez marzylem 7-15 no i mi sie udalo po kilku tygodniach juz mialem dosc, 5 dni pod rzad wstawac, weekend 2 dni, marzylem caly tydzien - sobota ok a w niedziele lipa bo wiesz, ze juz jutro trzeba rano [...]

przyjelo sie, ze master tylko blokuje e2, dziala jak tamoxifen. ale nie jest to prawda. obecnie lece 875 mg cypionatu - 250 mg co drugi dzien. przy tej dawce bez ai moje e2 to byloby lekko ponad 150. przy dodatku to tej ilosci 560 mg mastera enana tygodniowo - 180 mg co drugi dzien, moje estro wynosi 60. dla mnie idealnie. czyli chyba jednak zbija [...]

Pytanie do osób co robili kolono - czym czyściliście flaki przed? Citrafleet będzie spoko, czy jest coś lepszego? Citrafleet / Clensia, ściśle wg ulotki. + odpowiednia dieta ~5-7dni przed inaczej leki mogą nie do końca oczyścić przez co gastro wycofa endoskop i skieruje na powtórke ;) Tak mnie nie strasz, bo się udało na jeden dzień ogarnąc gastro [...]

Pytanie do osób co robili kolono - czym czyściliście flaki przed? Citrafleet będzie spoko, czy jest coś lepszego? Citrafleet / Clensia, ściśle wg ulotki. + odpowiednia dieta ~5-7dni przed inaczej leki mogą nie do końca oczyścić przez co gastro wycofa endoskop i skieruje na powtórke ;) Tak mnie nie strasz, bo się udało na jeden dzień ogarnąc gastro [...]

Na pewno będziemy MY :-D a to najważniejsze, lipy nie będzie :-)) Na MP nie będzie targów jak to miało miejsce w Gdańsku podczas Debiutów/Fit Festival - wiec też trzeba się liczyć z inną liczbą wystawców, jak i tym , że pewnie większość pokaże się w główny dzień zawodów - niedzielę Ale mnie rok temu w Kielcach nie było i nie wiem do końca jak to [...]

Nie ma się co kłócić.Przy sztandze okaże się kto jest mocny a nie na forum;) Ja dziś miałam masakrycznie cięzki trening... Na szczęście do startu zostały mi juz tylko dwa lekkie treningi i najwazniejsze aby na dzień startu forma dopisała

Przestancie sie przechwalac kto ile zapowiada, bo wkoncu przyjdzie dzien zawodow i nie przyjada, albo nie wycisna 220kg. bo bedzie sciema ze akurat kontuzje mialem. hihihi Ja startuje tez i zapowiadam ze wycisna 295kg ( ale na trzy razy )

[...] -2tab-M-drol-epi-3tab. 4. -2tab-M-drol-epi-3tab 5. -Epi 3tab. 6. -Epi-4tab Oslonki ;Liver Detoxifier,Omega 3, czosnek w tab.Glukozamina Hepatil po cyklu Odblok ;Clomid wystarczy i jak brac?(odrazu na drugi dzien po epi? pierwszy tydzien 1 pozniej do konca po dwie 10 tab czy wiecej?), Tribulus i ZMA, tydzien przed koncem Epi planuje Xpanda kupic

cyt"Lepiej ćwiczyć 5x5 i stanąć na 90-100 kg w siadach jak 95 % osób w dziale trening dla początkujących. Trenując z głowa w systemie 5sx5p nie jest możliwe by w siadach gdzie angażujesz najsilniejsze mięśnie w ciele człowieka zatrzymać się na 100kg.Albo pojawiło się zmęczenie układu nerwowego czyli zwyczajne znudzenie klasycznym siadem.Ale tu [...]

[...] bez zadnych przerw bo nie uznaje czegos takiego, mamy wynik okolo 700ng/ml to ja w ciemno tego gh bym wzial 1000iu. Natomiast takie badania ze kupujemy viala gh i na drugi dzien rano idziemy do laboratorium i potem czekamy na wynik przeszły juz do lamusa. Tu trzeba czasu i kasy. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-02-03 14:17:32 Nie [...]

[...] (13.7 x waga w kg) + (5 x wzrost w cm) - (6.8 x wiek) mój BMR: 66 + (13.7 x 87) + (5 x 190) - (6.8 x 26) = 2031 kcal Współczynniki aktywności: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne ćwiczenia + praca fizyczna przez większą cześć dnia) Aktywny = 1.3 1.4 (Codzienne intensywne ćwiczenia + praca 'na nogach') Średnio Aktywny = 1.1 - 1.2 [...]

pytanie : jak stosować diete tego typu jeśli ktoś ma nienormowany czas pracy : tzn raz pracuje 6-14 , kolejny tydzien powiedzmy 8-16, kolejny 18-2 i kolejny 22-6 rano..? da sie to jakos pogodzic ? pracuje tydzien w tydzien w bardzo roznych godzinach raz w dzien raz w nocy itp i nie bardzo wiem jak to pogodzic