dzien nie

1. Czy płatki owsiane z odżywką białkową nadają się jako posiłek przed treningowy? 2.Czy nic się nie stanie z przygotowanymi dzień przed (ewentualnie rano następnego dnia) płatkami+odżywką białkową do godziny 12 następnego dnia?

Co robicie na wielkanoc :) ? Trzymacie się diety ? czy razem z rodziną przy stole jecie jak leci ~ 1 dzień bez diety nie wiem co robić :) jak uważacie wy i jak zrobicie ?:)

Witam, czy możecie mi polecić jakieś nie drogie białko które nadawałoby się zarówno na dzień jak i na noc? Żeby smak nie przeszkadzał w jego piciu, i nie było dużo grudek oraz piany.

Cześć czemu jest tak że wycisne np te 100 kg, a na drugi dzień już tego nie mogę ? Czy klatka musi się zregenerować po takim wysiłku ?

siema mam pytnie ktora meta na dzien dzisiejszy mozna zakupic pod nie obecnosc mety polskiej?dzieki za odp pozdrawiam...

Zakupiłem dziś thermo speed, ale nie mam pojęcia jak to dawkować. W internecie pisze różnie, ale chciałbym Was o to zapytać. Trenuję piłkę nożną. Ile kapsułek na raz? Ile na dzień?

w poniedzialek złozyłem zamowienie w ich sklepie na stronce ale nie dostałem, żadnego potwierdzenie czy nic kontaktu po dziś dzień niema.. ten sklep jeszcze działa? (trochę taki spartański)

witam chciał bym się dowiedzieć czy można przepocić organizm , kompiąc się co dzień po dwa razy mam od miesiąca problem ze specificznym nie przyjemnym zapachem , już przestosowałem wiele i nic nie pomaga w czy tkwi problem

Siemanko, niedawno zaczęłam z Clenbuterolem, aktualnie 9 dzień. Czytałam sporo jak wpływa itd, ale poza drżeniem rąk strasznie wzrósł mi apetyt, jem tak jak wcześniej 4 razy dziennie tylko, że nie mogę ogarnąć tego ssania. Czy coś jest nie tak?

Witam!Mój problem polega na tym że nie chcą mi rosnąć ŁAPY Ćwiczę od 5 miesięcy na siłowni 4 razy w tygodniu na każdy dzień dana partia mięśni. Łapka trochę urosła i jak urosła tak się zatrzymała 0 zmian. Co robić w czym problem?

jakie na dzien dzisiejszy polecacoe wpc i wpi ? tylko nie pytac o ankiety i nie proponowac mi ostrovi ;] bazuje glownie na optimumie ew. syntraxie pozdro

Dzień dobry, bez owijania w bawełnę zapytam w prost:nigdy nie brałem sterydów ale chciałbym przed maratonem-biegiem zwiększyć swoje możliwości czy jedna dawka testosteronu (nie wiem w jakiej ilości i na ile przed startem) jest dobrym rozwiązaniem?

Mozna to dawkowac z mono tak: dzien treningowy:rano 5g mono i 9g cp po treningu 5g mono i 9g cp dzin nie treningowy tylko rano 5g mono i 9 g cp moze znacie jakis lepsze dawkowanie?

witam czy ma sens przejście na if na 6 dni w tygodniu? soboty czasem pracuje fizycznie czasem nie wiec wtedy rozłożył bym posiłki na cały dzień, ma to sens?

juz nie mam sily. cokolwiek zjem na kolcaje i nie wazne kiedy nie mam apetytu na sniadanie. czy jak siedze caly dzien w domu, moim sniadaniem moze byc samo bilka. owsianka czy makarony juz nie wejda

Jestem na tej diecie już 6-sty dzień, ale nie wiem co po niej. Chce jeszcze schudnąć 10kg więc może dieta South Beach? Szukałam już po necie, ale nie dostałam dokładniej odpowiedzi. :D

Dzień dobry mam na imię Weronika, i mam cieżka nadwagę, już od pewnego czasu szukam sposobu, na to, aby schudnąć 20 kg, w jak najkrótszym czasie, lecz nie moge nic znaleźć. Dla tego prosze o szybką odpowiedź.

co mam zrobic nie jem juz 4 dzien mam 25 lat 49kg i wzrost 163cm.nie chce mi sie jesc ale zaczynam odczuwac zmeczenie sennosc i bol stawow wygladam jak strach na wroble mam troche nerwow nie wiem co mam robic isc do lekarza?

Dzien dobry , juz swoją odpowiedz zyskałem na swoje pytanie i chciałem, by administracja czy też moderator usunal moje zdjęcia z tego działu. Nie usuwając posta. https://www.sfd.pl/Masa_czy_redukcja_-t1209433.html Z góry dziękuje.

wczoraj obudziłem się w nocy i wymiotowałem, miałem biegunkę i gorączkę cały dzień nic nie jadłem oprócz 2 porcji kaszy manny, dziś czuję się lepiej ale nie wiem czy iść na siłownię co o tym myślicie?