Siemka, co mzyslicie o mleku odtlusycyonym, albo bebiko, potrzebuje dobrego zrodla bilka, nie odrzywki, a to ponoc jest niezle Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, [...]
W proszku chyba Ps: Odrzywki i suble są beeeeeeeee, jestem wyznawcą czystych ćwiczeń i nikt mnie nie przekona:-p Mój kuzyn mnie do tego przekonał, sam ćwiczę od 2 miesięcy, teraz idzie 3i na czysto poszło mi na klate 15kg, ODRZYWKI SĄ BEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!! Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne [...]
wdł. znaczyło wedłóg mnie Sory za błąd w skrucie, ale polski to nie jest moja mocna strona Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc [...]
Byle to była masa mięśniowa, a nie tłuszczowa Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]
Mam pytanko Darkside ile to ma białka itp białko tłyszcze węgle kcal 0,5 litra mleka 1,7 0,25 2,5 20 2 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 8,6 4 12,4 122 1 Ser twarogowy chudy 19,8 0,5 3,5 100 z dwoch jajek białka (bez żółtek) TO JUŻ NIE WIEM cukru tak na oko i zeby było [...]
Wlaśnie wypiłem koktail. Mniam, czegoś równie smacznego i zdrowego już długo nie jadłe, tylko chyba przesadziłem z cukrem, ale to się poprawi, dałem pół literka mleka, kostke twarogu półtłustego i szklankę jogurtu, a i 2 białka no i cukier do smaku. Mniam Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i [...]
ej jest problemos, coś mi siła w bicu nie idzie, maktoś coś takiego??? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]
A ja mam niezdać z niemcola z takich ocen 1,1/1,2,3,4,4 i 2 na semestr, babke chyba pogieło, a i jeszcze nieklasyfikacja z marketa bo nie mam żadnych ocen, no ****a mać!!!!! Tak z ciekawości, co byście zrobili jak udupili??? A: Wrocił do domu i zniósł to jak mężczyzna B: Poszedł się zabić( C: Zabił nauczycielkę D: Rozwalić auto nauczycielce E: [...]
W walce nie liczy się tak siła, jak prędkość ciosu, ale do uderzenia musisz ćwiczyć przedramie, berki i biceps podajrze. Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, [...]
a ja ****a miałem do wykucia 30 STRON!!!!!!!! Caly semestr i chyba mi się udało wkuc jakieś 20, nie ma źle, ostatnio pisałem spr, dostane może 2, za referat mi niewpisała 6, ale się dogadam, żeby wpisała i zdam jej ze 2 sprawdziany i będzie good Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare [...]
Zaraz wychodzę do budy, dzisiaj wszystko się okaże, już sram w gacie, jak mi się uda, to napiszę, jak nie napiszę tzn. że niezdalem i poszedłem się zdziachać Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej [...]
NO ****A NIE MOGĘ, JESTEM SZCZĘŚLIWY JAK NIGDY!!!!!!!! ZDAŁEM, LUDZIE, ****A ZDAŁEM!!!!!!!!!! KOLESIUWA MI BADA, ŻE TO BYŁA NAJLEPRZA PRACA JAKĄ WIDZIAŁA W SWOJEJ KARIEŻE, ALE ŻE WALCZE O PRZTRWANIE DAŁA MI ZAMIAST 6, 2, ALE CO TAM, JESZCZE TYLKO JEDNEN SPR JESTEM TAK CHEBI ŻE DAM SOGA KAŻDEMU KTO GO BĘDZIE CHCIAŁ HURA HURA HURA HURA HURA HURA [...]
Co wy pieprzycie???? Zion upadł, ale coś mi nie pasi, skoro upadł, to co będzie w 3 części Jeszcze sie pogubiłem w tym motowie z Dr. Kefeci, z tymi dzwiami, jak to było? Wybierasz miłość, zyjon upada, matrix zostaje No naserio skomplikowany filmik. Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare [...]
Ja zobaczylem i uwierzylem! 65 kilowy gostek na prowincjonalnych zawodach wyciska sobie spokojnie 145kg cisnie tez 150kg ale nie zalicza boju bo mostkuje no a potem dowiaduje sie ze mial zly dzien bo podobno na treningach cisnie 160kg! Koles moze i mial kawalek klatki ale i tak byl stanowczo za maly zeby dzwigac takie ciezary! A jednak...
ej co to jakiś 5 bieg ****a nie ma mnie godzinke, a tu 3 strony do nadrobienia Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]
Widzę, że nie tylko mi się nudzi Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639
Nie wiem co pisać, ale chę być na 400 stronie Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]
[...] 8-12 pow. Brzuszki Skłony w leżeniu płasko 5 serii na max Unoszenie nóg 5 serii na max Skłony tułowia z linką wyciągu siedząc Oprócz tego robię przedramię ściskaczami codziennie. A nogi też są, od razu mówię Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla [...]
Ekipa : oky ale powiem ci tyle że breaka to mam różnie np jutro ostatecznie moge coś ustawic żeby mieć co drugi dzień ale to jeszcze nie wiem noto napisz plan od nowa i będzie spox , ale wiesz juz mi porawiałeś i w większości sie zastosowałem noto niewiem "muzgu" heh myśl i pisz i thx z góry break dance forever!!
StaraEkipa-thx za planik-mialo byc bez nóg no ale wsadze se w ten dzień bica+trica ( robienie tricepsa po bicepsie szybciej regeneruje bicepsa) no i oczywiście spgacz za planik bedzie NO TO TERAZ SIĘ TROCHE ROZPISZE--NIEWIEM CZY SIE TO KOMUŚ PRZYDA ALE JAK SIE PRZYDA NO TO BEDZIE COOL A WIĘC: ZASADY TRENINGOWE DLA ŚREDNIO [...]
Dla 16 latkow
