Szacuny
11144
Napisanych postów
51507
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Magik- ile ty tych grup robisz na jednym treningu?? jak mozesz to powiedz ile srednio trwa twoj trening
Ostatnio wydumalem sobie ze zeby miec ladny brzuszek na wakacje to codziennie wieczorem bede osobno cwiczyl brzuch przez 20min (fajnie miec silownie we wlasnej piwnicy )
"Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia
Spłodzi legion śmiertelnych potomków
A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"
Szacuny
11144
Napisanych postów
51507
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
siemano panowie !! popieram to ze robienia brzucha wieczorem jest najlepszym pomysłem na zaj****ą krateczke sam robie wieczorami jak mi sie chce 5 serii po 60 powtórzeń i widać efekty za******e
P.S
powodzenia w robieniu brzucha :D Yo
Szacuny
22
Napisanych postów
2930
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13308
Siemka, co mzyslicie o mleku odtlusycyonym, albo bebiko, potrzebuje dobrego zrodla bilka, nie odrzywki, a to ponoc jest niezle
Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie
Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów.
Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639
Szacuny
11144
Napisanych postów
51507
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dzieki diablo tobie tez powodzenia, dzisiaj mam zakwasy po wczorajszym cwiczeniu, a cwicze wieczorem bo mam taka mozliwosc i po treningu juz nie mam sily zeby dobrze brzuch wymeczyc wiec dlatego to przekladam na potem
"Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia
Spłodzi legion śmiertelnych potomków
A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
660
Roni_IFK: Generalnie po tych wszystkich preperatach dla dzieci to mozna zlapac jedynie kolejne gramy tłuszczu... bebiko poza białkiem zawiera calkiem sporo łatwo wchłaniajacej sie laktozy!! Pomysl raczej o odpowiedniej diecie bogatej w białko i o normalnych odżywkach białkowych.