dzien nie

Witam serdecznie!!! Za parę godzin wyjazd!!!! Fotki się będą pojawiać z relacji, ja też już jakieś mam, ale cały dzień nie miałem na nic czasu, bo z moim szcześciem to jest tak, że w ostatnie jchwili zaginęły mi badania:P:P:P i... to najlepsze... okazało się, że będę musiał jechać nagle jakimś pociągiem z przesiadkami, żeby w Zabrzu być na styk!!! [...]

[...] waga leci. Nawet lepiej, bo po treningu jest ssaniem, którego nie ma rano, w szkole. Kaloryczność ogólna ma jedynie znaczenie. Nie żadne indeksy, czy jedzenie 5-6 posiłków dziennie. Lekko obiegliśmy od tematu. Nie zauważysz różnicy przy jedzeniu 30g, czy 100g. Skoro tyle osób nie widzi różnicy. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-04-08 [...]

[...] ale w ciagu tygodnia prawei nic! a inaczej bedzie wygladac podczas zwyklej diety masowej czy to redukcyjnej przy diecie zbilansowanej kiedy to spozywasz wegle czesto,w kazdy dzien nie tylko w 36h dopoki masz puste zbiorniki - a tak jest przy kilku dniach nie spozywania wegli + treningu objetosciowym nie wazne co zjesz - i tak pojdzie w glikogen - [...]

/SFD/Images/2015/12/31/a23c61a597594125ba6b2a6a16c1bcfe.jpg Dzien nietreningowy.. chociaż od rana korciło mnie żeby chociąz z pół godzinki pośmigać na orbitreku, ale przez cały dzień nie miałem czasu za bardzo.. DIETA: Posiłek I: Owsianka - 100g Jajka - 4 białka 2 zółtka 30g białka High Whey Protein Isolate 10ml oliwy Posiłek II,III,IV Pierś [...]

no dobra można te Walentynki pominąc , każdy dzień jest wart by zrobić coś milego, niezależnie jaki by to dzień nie był :)

ech..... samce...... ech..... ale na dzien nie moge narzekac caly dzien z przyjaciolkami, robilysmy grila, gralysmy w karty i kosci i gadalysmy glupoty ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

[...] zawartosc kreatyny (skladniki, waga) ma jedna kapsulka, ale 1 porcja kreatyny powinna wynosic mniej wiecej 5g. Organizm jest w stanie przyswoic maksymalnie 10g kreatyny na dzien (nie wiem, jak u koksow wazacych powyzej 120kg;)), takze nie ma sensu brac wiecej niz 2x dziennie po 5g, gdyz nadwyzka zostanie wydalona. Najlepiej krete brac 30min [...]

[...] zawodow, to po co sie zezdzac? na serio slub znajomych a ty sie pytasz na forum, czy mozesz zyc jak czlowiek i sie pobawic troche? jak juz masz dobra forme jak piszesz, to 1 dzien nie odrzuci cie jakos daleko w tyl a nawet moze pomoc, ile kcal jesz nie mowi wiele, nie wiadomo nic o twojej wadze :-) 10k kcal a jesz +/- 2.5 to o 4 dni ci sie [...]

Pytanie z innej beczki: brak apetytu nie po treningu, tylko na kolejny dzień. Ktoś miał tak? P.S. Po treningu się nie zapycham jedzeniem. Spada neat, spada apetyt. Ja zawsze mam gastro jak trenuje przykładowo w weekend z rana. Cały dzień wir w żołądku. W tygodniu trenuje wieczorami ale też cały dzień w pracy zasuwam więc apetyt jest. Wypada [...]

Pytanie z innej beczki: brak apetytu nie po treningu, tylko na kolejny dzień. Ktoś miał tak? P.S. Po treningu się nie zapycham jedzeniem. Spada neat, spada apetyt. Ja zawsze mam gastro jak trenuje przykładowo w weekend z rana. Cały dzień wir w żołądku. W tygodniu trenuje wieczorami ale też cały dzień w pracy zasuwam więc apetyt jest. Wypada [...]

Pytanie z innej beczki: brak apetytu nie po treningu, tylko na kolejny dzień. Ktoś miał tak? P.S. Po treningu się nie zapycham jedzeniem. Spada neat, spada apetyt. Ja zawsze mam gastro jak trenuje przykładowo w weekend z rana. Cały dzień wir w żołądku. W tygodniu trenuje wieczorami ale też cały dzień w pracy zasuwam więc apetyt jest. Wypada [...]

Pytanie z innej beczki: brak apetytu nie po treningu, tylko na kolejny dzień. Ktoś miał tak? P.S. Po treningu się nie zapycham jedzeniem. Spada neat, spada apetyt. Ja zawsze mam gastro jak trenuje przykładowo w weekend z rana. Cały dzień wir w żołądku. W tygodniu trenuje wieczorami ale też cały dzień w pracy zasuwam więc apetyt jest. Wypada [...]

A ja chyba do domu wracam, tylko tym wołem to za szybko nie zajadę. Grasiku - jutrzejszy dzień - nie wiem jak zniosę, trzymam kciuki. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

Shelyy -już dawno tak wspaniale się nie czułam! I nawet dzisiejszy ciężki dzień nie straszny! Bloker! leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-04-01 07:50:38

Cześć Ależ mam dziś dosskonały nastrój Choć dzień nie zapowiada się przyjemnie ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z [...]

moze to dlatego, ze juz 4 dzien nie jem efki ani kawy nie pije ...House music...

Witam popołudniowo :D hehehehe Grasiu, nie znałam... to mnie zabiło i jeszcze zabija, dopiero połowa za mną Dzisiejszy dzien nie najlepszy w wiadomości... autko mam w dalszym ciągu nie-do-końca-sprawne :-/ wrrr --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === [...]

Witam.W mleku mati jest dużo hormonu wzrostu,poza innymi składnikami odżywczymi,nie ma sie co dziwić że idzie w oczach... aż miło popatrzeć!Solenizant chyba dał dziecku w nocy pospać???Fajny ten dzidziuś... Ami trzymam kciuki za Twój udany dzień.Nie daj się!*** Sisters for you ***. Mnie jescze trzyma choróbsko,wiec z treningów nici,akurat wtedy [...]

dziwny dzien nie podoba misie nie ma mnie

Wczoraj miałem zlecenie w pewnej kamienicy której właścicielką była 95 letnia babcia. Żyjąca wraz ze swym 100 letnim mężem. Myślicie że ludzie kiedyś przykładali wagę do nasyconych i nienasyconych ? Z opowieści mojej własnej babci to kasza , smalec , ziemniaki , kapusty , jaja , śmietany i czasami tłuste mięsa czyli świniaki. Zależy kto gdzie [...]