Jasne, poza tym w takim burgerze oprócz bułki, sera i sosów wszystko jest jak najbardziej ok. Poza tym, on ma swoje sposoby aby tłuszczyk szybko spalić. ;) A tak w ogóle zazdroszczę im życia, ćwiczą i nic ich więcej nie obchodzi. Zaj**ista "praca". Człowiek w tygodniu podczas dnia ma dla siebie z 2 godziny, tak poza tym to praca, przygotowanie [...]
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/972073_10151631596464621_1471458125_n.jpg Dzień po Toronto. Znów z formą nie trafił. }:-( Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2013-06-03 23:00:59
Kazdy sobie jakos radzi z platkami na swoj sposob ;) Wczoraj dzien wolny od treningu, a dzisiaj po raz drugi od rozpoczecia cyklu poszly czworoglowe uda. Jestem naprawde pozytywnie zaskoczony wzrostem sily jaki dokonal sie zaledwie w ciagu tygodnia! Jest on zauwazalny z treningu na trening. Wiedzialem, ze co tydzien bedzie dokladalo sie krazki na [...]
Tak wiec przyszedl dzien wazenia. Niestety poprzez ostatnie ekscesy zoladkowe waga pokazala 89.900kg Tragedii nie ma - 0.400kg Diete delikatnie zmienilem i teraz jest: 5.5g wegli na 1kg masy 3.5g bialka na 1kg masy 1.0g tluszczu na 1 kg masy Chce zobaczyc jak moj organizm na ta niewielka zmiane zareaguje. Do konca cyklu nie zalezy mi juz na takiej [...]
[...] tluszczy jak i białka. Tylko ze to na redukcji i wtedyrezygnuje z mojego zycia towarzyskiego co mi sie nie podoba do końca. Mam takich znajomych i sam taki jestem ze dzien wolny to wiąże sie z imprezą, urlop to wyjazd na jakies wakacje a no to wszytko pozwalam sobie na masie. Po prostu zastanawiam sie czy jak mam te 15 % tkanki tlszczowej [...]
Ciezko bedzie cokolwiek powiedziec... Sam mialem bol barku prawego... Zawsze bylo tak, ze po dobrej rozgrzewce i w czasie gry nie bolalo nic, ale nieraz na drugi dzien po grze nie moglem reka ruszyc taki byl bol. Problem rozwiazalo wzmocnienie barku na silowni i zwiekszenie masy tego miesnia. Czy tobie pomoze? Nie mam pojecia... Lepiej spytac [...]
Napiszę Ci jak to wyglada u mnie. Na co dzień ręce skaczą mi w obrębie stawu, słychać chrzęsty, widać dziury, przy każdym ruchu czuję jak przeskakują choć wcale nie powinny. Podczas ćwiczeń, jak podnoszę rękę, to najpierw idzie gładko a jak się zbliżam do kąta prostego to tak śmiesznie przeskakuje jakby wpadala gdzieś w stawie a przy tym słychać [...]
Bark wyskoczył mi po operacji...byłam w ciężkim szoku! oczywiście szpital tym razem nastawianie opd narkozą. Cały dzień beczałam powoli wpadałam w panikę...ciągle pytanie "co teraz będzie?";( oczywiście rodzice odebrali mnie ze spływu. Doktor (dr Henryk Noga-ortopeda traumatolog specjalista od barków) ostrzegał mnie po pierwszej operacji [...]
Dzięki za slowa otuchy. Dzisiaj minął 7 dzień w gipsie więc wybrałem się do CMC w Warszawie na spotkanie z lekarzem.O(Spotkałem tu panią Izabele Bełcik-siatkarke) Chciałem posłuchać co on mi powie (przygotowany do rozmowy przez Was :) Do momentu gdy nie wspomniałem o sporcie wyczynowym rozmowa była taka, że mam siedzieć w gipsie. Ale jak [...]
No i jeszcze jedna rzecz, każdy niewyleczony uraz,który się odnowił leczy się jeszcze dłużej, ja mam w sumie scharatane oba barki,ale lewy mnie nie boli,tylko przeskakuje, mój 50letni chirurg powiedział że w moim wieku zrobił sobie z nim to samo i po dziś dzień mu przeskakuje i tego nie da się wyleczyć bez operacji,a tą mi odradził bo ponoć już [...]
[...] Rano jeszcze tez troche doskwieral, a teraz to juz nic. Smarowac bark nadal np. fastumem? Dobra postaram sie zrezygnowac ze sportu w wakacje, a moge tak delikatnie np. 1 na dzien probowac ruszyc tym barkiem tak kontrolowanie?(lub jakos tak?) Zaczalem taka wlasna "rehabilitacje", bo czuje ze "spadla" mi reka, otoz sa 2 sposoby [...]
[...] z tym szpitalem: w maju na grubszej imprezie spadlem na glowe z ok 2 metrow (na kamienie) zlamalem nos i ogolnie zdarlem twarz. Poszedlem tam na pogotowie na drugi dzien i powiedzieli mi ze dzisiaj nie ma u nich ostrego dyzuru wiec mam isc do innego szpitala. Pozatym jak nie przyjechalem karetka to napewno nic mi nie jest... paranoja [...]
[...] test(''); javascript: test(''); a propo ortezy - mnie chcieli ladowac od razu w gips, tylko "doktor" powiedzial ze moge kupic sobie orteze za ok 50 zeta...nie mialem kasy...Dobrze ze byl ze mna nauczyciel i skoczyl na 2 koniec miasta i mi kupil....a dzisiaj orteza lezy w szafie...i z kazdym spojrzeniem przypomina mi ten dzien....
Nie bardzo do Was pasuję, bo już żaden ze mnie sportowiec niestety, ale problem taki sam. Dwa lata temu miałam operację tarczycy (w pełnym znieczuleniu, więc nie wiem co się ze mną działo). Po operacji czułam tylko potworny ból prawej ręki. Oczywiście nikt z "personelu medycznego" się tym nie przejął. Z czasem ból powoli ustępował i dało [...]
[...] itp nie ma. Prywatnie to nawet szybko mozesz mieć operacje ale pewnie beda chcieli mies rezonas na ktory trzeba czekac no chyba ze tez prywatnie to masz wyniki na nastepny dzien nawet ale taki rezonans to kosztuje 500 zika :/ operacja na NFZ to nawet rok a czasem dluzej sie czeka wiec jak wolisz. Ja mysle ze jesli 2 raz Ci wypadł to juz bez [...]
Witam prawie rok temu zwichnąłem prawy bark podczas wnoszenia telewizora (duży klamot) chwila nie uwagi i trzask poczułem nie przyjemne szpileczki w barku ale nie zareagowałem od razu wkońcu nic wielkiego się nie stało. Po wniesieniu nowego gadzetu do domu spojrzałem w lustro i się przeraziłem miałem prawy bark niżej od lewego (WTF)SZOK! róznica [...]
jak narazie nie moge wykonac zadnego wiekszego ruchu dopiero drugi dzien jestem po zdjeciu gipsu i nie wiem kiedy bede mial odwage podniesc wysoko reke narazie lekarz nie kazal nic robic... nie wiem czy to dobrze... a glukozamine kupilem zaraz po zwichnieciu ale czy cos pomaga to nie wiem czytalem jeszcze ze kolagen jest dobry na satwy itp moze [...]
jezzmen... obojczyk sam w sobie mnie nie bolał, chociaż ból promieniował od barku do szyi, łokcia, czasem nadgarstka;/ Szczerze... dzień po operacji jak przestały działać środki przeciwbólowe, myślałam, że zjem łóżko z bólu :( Ból niesamowity, miałam dreszcze, oblewał mnie zimny pot, byłam półprzytomna tak mnie to rwało:( Bolało tak przez następne [...]
Witam wszystkich. OD 6 lat mam problem z barkiem. Problem polegał na tym że podczas normalnych czynności wyskakuje mi ze stawu poczym niemineło 5 sekund a on spowrotem jest na miejscu. Sprawa dość bolesna ale dało sie wytrzymać. Teraz problem jest dość większy ponieważ przy zwichniecu teraz barku nie da się nastawić bez znieczulenia ogólnego. W [...]
Antoine Vaillant IFBB Pro
