dzien nie

Każdy wymieniony przez was Testosteron to ta sama substancja ,różnią się długością estra (czas w jakim zaczyna działać mówiąc łopatologicznie). Co do dawkowania są to indywidualne kwestie. Prolongatum nie bije się co drugi dzień jest to estra uwalniający się 3-4 dni.

jogurty jem co drugi dzien, a jak jem malo tzn ok 1500 kcal to mam umiarkowana ilosc gazow ale wtedy nie mogłbym cwiczyc bo bym sie przewrócil-czuje sie wtedy bardzo slabo.A dodatkowo chodze na silownie takze po treningu bym sie chyba przewrócil. Moze gainery zamiast jedzenia zeby nie przeciazac ukladu pokarmowego co o tym myslicie?

Węgli to ja już za bardzo nie mam z czego obcinać. Obecnie ważę 96kg przy 183cm wzrostu i kracie na brzuchu. Generalnie na siłowni trenuję jakieś 10 lat, ale nóg nigdy nie ćwiczyłem. Dorzucę przysiad ze sztangą oraz uginanie podudzi leżąc do treningu i zobaczy się co z tego będzie. Na dzień dzisiejszy na 10x10 wykręcam czas 32,09. Poćwiczę nogi i [...]

wole np. JEsc przez miesiac w KFC niz jeden dzien w McDonaldzie. chyba trochę przesadziłeś mięso jak mięso, ale właśnie chodzi o ten wielokrotnie smażony tłuszcz, który podchodzi mi pod trans... a właśnie - mamy tu kolegę, który wie jak to wygląda - jakiego oleju używacie i co ile smażeń jest wymieniany? wlasnie wpadlem na pomysl zeby robic sobie [...]

[...] na 10% włosów, uczciwi dermatolodzy mówia jasno oco chodzi i takich Wam polecam Nikt wam nieda gwarancji na zwrot pieniedzy nawet na znikniecie 50% włosów na stałe bo na dzien dzisiejszy nie ma takiej mozliwosci Umówmy sie z depilacja laserową jest jak z funduszami emerytalnymi zaplacisz dózo lub mało a włosów zniknie ci wiecej lub mniej na [...]

[...] czy goracego kurczaka. Jednakze browar to wegle a kurczak to bialko, wegle i tluszcze i tutaj jest roznica. Ogromna roznica jest miedzy trybem zycia tzn, osoba ktora caly dzien siedzi za biurkiem a potem oglada tv spali niewiele kalorii natomiast osoba ktora pracuje na budowie 12 godzin spali duzooo wiecej kalori, czasem roznica jeest np w [...]

[...] pomaga mi w pracy umysłowej, której mam ostatnio bardzoooo dużo i potrzebuję full skupienia praktycznie przez cały dzień. Jem go od 1,5roku - kilka dni jem po 0,5-0,7tabsa dziennie, później kilka dni przerwy. Bardzo pomaga się skupić i zwiększyć umiejętności analityczne mózgu, a także trochę pobudza. Z negatywnych skutków zauważyłem tylko [...]

osobiscie sie nie zgodze, tolerancja na efke rosnie dosc szybko, zaczynajac od 25mg ed, trzeba po pewnym czasie dawke zwiekszyc nawet do 100mg na dzien... u mnie cyklicznie sprawdza sie idealnie

Cześć, zanim poszedłem dziś oddać krew (oddaję 2x do roku) przejrzałem forum i zapytałem lekarza o kilka rzeczy. Ćwiczę siłowo od niedawna zatem byłem ciekaw odpowiedzi. 1. Czy można ćwiczyć po oddaniu? Tak, ale dopiero następnego dnia. Można też potraktować oddanie krwi jako lekki trening. Wysiłek dla organizmu jest podobny. 2. Jakie jest ryzyko [...]

[...] czy to zwykłe jedzenie, z dnia na dzień, bez przykładania wagi do jakości posiłków, częste jedzenie na mieście, przetworzonego żarcia, itd. najlepiej wrzucić swoje dzienne menu do oceny tutaj https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Z podstaw, które możesz zastosować bez większej analizy Twoich potrzeb, które tylko [...]

niestety rowniez nie mam dobrych doswiadczen z ta woda, niemal zawsze juz po 2 dniach od otwarcia strasznie z niej smierdzialo, w koncu zrezygnowalem z niej calkowicie gdy po otwarciu juz na drugi dzien cala byla metna.

to nie jest jakas wielka operacja na nastepny dzien i tak pewnie bedziesz caly czas spal tak bedziesz zmeczony, dostaniesz tez kroplowke na poczatku a do jedzenia pozniej to bedziesz dostawal jajaka na mieko jakies zupy i glownie plyny przez kilka dni, zarcie w szpitalu jest podle... mozesz wyjsc ze szpitala wczesniej, niemniej w szpitalu mozesz [...]

[...] w czym zatem tkwi jego moc ? Otoz pojedyncza tabletka zawiera zwykle 50mg substancji aktywnej - osoby stosujace Anapolon niejednokrotnie dochodza w szczycie do 3 tabletek na dzien - co daje 150mg oksymetolonu ! Przy takich dawkach faktycznie mozna zwiekszyc ciezar ciala nawet o 15kg w przeciagu miesiaca ale analogicznie sprawa wygladalaby, [...]

Masz czas.. mamsz dopiero 17 lat.. Uderzy ci testosteron po 21roku zycia napewno.. jeszcze ci sie brody odechce. Ja z ogromna checia poszedl bym na jakis zabieg zeby nie miec brody.. Nie chce mi sie golic tego gowna co dzien. Zarost jest dla mnie straszny<blee>

/SFD/2023/2/16/e044e93eaf914834a289279075339028.jpg Zacznijmy od początku co musisz zmienić w swoim planie i ogólnym podejściu do treningu żeby przyniosło to jakikolwiek efekt. Po pierwsze zacznijmy od podstaw czyli jak chcesz budować masę mięśniową nie mając diety? Sytuacja dość łatwa do przewidzenia czyli efektów nie będzie bo niestety to [...]

w sumie może i masz rację przeważnie jak ktoś w barze narobi dymu to po prostu więcej nie przychodzi, a zdarzyło się raz że chavy coś tam drobnego przeskrobali to na drugi dzień przyszli przeprosić

Dzięki PITTT stopień urazu chyba nie wielki bo po tym zdarzeniu jeszcze kilka sparingów miałem, dopiero po powrocie do domu poczułem że coś jest nie tak, a w nocy to już bolało mocno. Teraz w dzień jak rozruszałem staw to mniej boli, ale czuje że pauza będzie niezbędna (przynajmniej od sparingów). Czekam na inne pomysły leczenia? Zmieniony [...]

drążek robię rzadko bo nie mam go w domu u siebie, tylko u babci więc ćwiczenia na drążku robię 1-góra 2 razy na miesiąc a poranne ćwiczenia to zwykła gimnastyka konkretnie te 3 zestawy ćwiczeń: http://www.youtube.com/watch?v=pzsjpUrT0CQ http://www.youtube.com/watch?v=uLIfN-31Bgs http://www.youtube.com/watch?v=79sXwpZUeBw do tego dorzucam pompki i [...]

Witam!! Mam pytanie, robie co drugi dzien cwiczenia, od okolo 5 miesiecy.. Mój plan treningowy wyglada tak: -Rozgrzewka -pompoki klasyczne(okolo 40razy) -brzuszki(okolo 80razy) -pompki na wasko roztawionych ramionach(15razy) -przysiady z ciezarem(20razy) -pompki z uniesinymi nagami(20razy) -podnoszenie hantli 3 serie po 15 razy( ciezar 10kg) [...]

Mam również problem z kolanami po parogodzinnych treningach. Mam nadwagę ok 20 kilo, zebrałem się do treningów po paroletniej przerwie ogólnej oraz po roku nic nie robienia, leżałem na łóżku. Kolana bolą mnie od nagłego wysiłku, jak je rozruszam, to jest ok, ale na drugi dzień to bolą, przy prostowaniu, wstawaniu z łóżka, itd. Chciałbym zapytać, [...]