czy

to zalezy ile masz kasy? ja bym kupil jakas czysta forme krety typu orotan, jablko czy ester i ta forme bym bral rano a massacre przed treningiem

sily czy masy? wszystko zalezy od waszej diety, treningu i podejscia

jeszcze jedno pytanie czy to prawda ze na saa idzie budowac mase i redukowac tluszcz jednoczesnie ?

ok dzięki a dietę przyjać na rzezbę (redukcja ) czy jeść tak jak na masę??

ok dzięki a dietę przyjać na rzezbę (redukcja ) czy jeść tak jak na masę?? Zaraz zrobisz sobie krzywdę. My beke ciśniemy a Ty to łykasz,widać jaką masz wiedzę na temat siłowni i reszty. Tylko nie mów że przyszedłeś tu prosić o pomoc z takimi pytaniami,bo to podchodzi pod pytania w dziale dla początkujących a nie w dopingu,gdzie już nie ma [...]

i nwm czy 5x8 to nie bedzie za duzo bo do tej pory robilem 3x10

i nwm czy 5x8 to nie bedzie za duzo bo do tej pory robilem 3x10 To na początek zrób 4 x 8 i zobaczysz jak będzie wchodziło. Zawsze można jedną serię dołożyć bez problemu.

poczytaj. Posty podieszone w treningu, w odzywnianiu. ATLAS CWICZEN ----> TRENING i do tego jesli masz sama sztange to za duzo tym nie zdzialasz. A czy wystarczy 50kg to zalezy od twojej sily. Mi kiedys wystarczalo teraz lipa. A wiec poczytaj i sam sobie daj odpowiedz na te pytania.

a może tak: co mi lepiej wyjdzie w kategori cena/opłacalność/wydajność - HMB czy BCAA

Jeśli chodzi Ci o to czy możesz mieszać białko i ww to odpowiedź brzmi tak Jednak pamiętaj że powinieneś je stosować w tych miejscach gdzie masz braki danych składników

[...] i bylo fajnie ale potem juz jakby skoncyzla mi się moc:PP A tak na serio mam pytanie, no bo jesli nawet brałbym po 2-3 caps we wtorki i czwartki(treningi w siatke) to czy to jakos nie zaburzy mojego cyklu na mono, ktory mam zamiar rozpocząc po feriach?No bo przeciez jesli organizm przyzwyczai sie do kreatyne to nie daje juz pożądanych [...]

dzieki bardzo co to chodzilo ;) moze ktos jeszcze sie wypowie :) i czy jest jakissens laczenia 2 PH? typu h drol+... Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2009-03-07 10:51:07

http://www.sfd.pl/Prohormony_USA%2C_kt%C3%B3re_godne_uwagi_-t421564.html nie wiem czy to czytałes.. jest tam duzo pisane tylko ze troche spamu;-/

bogatszy (bardziej urozmaicony) ma chyba SP80 wpc+jajo, Whey protein complex to dwie frakcje serwatkowe, wpc i wpi, gdzie oczywiscie wpc jest znacznie wiecej. nie mniej jajo nie kazdemu słuzy gstrycznie co do pytania które bialko lepsze na mase - to spekluacje nad takimi szczególami mozna sie bawic w laboratorium. Powiedz nam lepiej czy jestes [...]

Witam chcialem sie zapytac czy miesnie urosnac na koniec cyklu czyli o ostatnich tygodniach ?? Pierszym, wzrosnac haha, co za łeb. Weź człowieku ogarnij najpierw słownik, a potem za kreatynę się bierz. Skąd Ci ludzie się biorą ?

wyszukiwarka nie dziala? czy mozg nie pracuje?

a jeszcze jedno po nim nie bede mial zadnych zjazdow czy cos? bo w przypadku xpanda mialem toche zjazd i nawet nie dzialal na mnie tak dobrze

a jeszcze jedno po nim nie bede mial zadnych zjazdow czy cos? bo w przypadku xpanda mialem toche zjazd i nawet nie dzialal na mnie tak dobrze miales zjazd po xpandize :)) tam nie ma w skladzie niczego takiego SAW spokojnie możesz brać

a jeszcze jedno po nim nie bede mial zadnych zjazdow czy cos? bo w przypadku xpanda mialem toche zjazd i nawet nie dzialal na mnie tak dobrze miales zjazd po xpandize :)) tam nie ma w skladzie niczego takiego SAW spokojnie możesz brać hehe no wlasnie mialem glowa mnie bolala nie moglem spac i wgl... i slabo na treningu mnie poklepal. mysle zjazd [...]

no czy jest sila na treningu no wiesz :D