czy

A czy gainer będzie dobrym rozwiązaniem dla mnie? I w jakich ilościach mam to spożywać? gainer moze byc dobrym rozwiazaniem, jezeli bedzie stosowany zgodnie z przeznaczeniem. nie wiesz ile stosowac bo nie masz wyliczonego zapotrzebowania i nie wiesz ile zjadasz kalorii w ciagu dnia. osobiscie polecalbym [...]

chcesz kupic czy sprzedac?:)

Spokojnie tutaj dawaj. Co do wagi produktów wiadomo, masz 100g pomaranczy ale Twoja ma 130 to jesz 130, ale znowu masz w diecie jakiegoś banana to wtedy mozesz zjaesć mniej czy gdzies z jakichś innych sypkich produktów odsypać węgle.

Może do jakies centrali np alabu czy diag.pl zadzwonić to ktoś będzie wiedział i udzieli informacji

spytaj w A-lab ja tam robiłem 3 lata temu na trenie wszystko było cacy tylko nie wiem czy to laboratorium jest dostępne w całej Polsce Jak co to test metodą RIA test radioimmunologiczny Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu 2021-11-28 22:47:00

[...] się podzielić który podmiot robił twoje badanie / region ? Może na priv ;) jak nie to podzwonie sobie. Zmieniony przez - rodero w dniu 11/28/2021 11:15:53 PM Zmieniony przez - rodero w dniu 11/28/2021 11:21:17 PM Ja trzy lata temu robiłem w Poznaniu ul 48 czerwca a A-lab obecnie nie mieszkam w Polsce nie wiem czy ten kunkt tam jeszcze jest

jak ZMA dziala kazdy wie pospi sie lepiej , lepsza regeneracja, troszke testosteronu sie wydzieli Wiec jak ma to sens z przerwa czy nie?

30 g dzienie soji?? czy 30 g białka mają??

Jakies tam napewno bedąm jeszcze zalezy czy kreatyna na ciebie dobrze dziala.

To co mam go jeść czy lepiej nie :P?

Czy 40mg przez 6tygodni na 1cykl to dobry pomysł?? Sorry za spam :)

sila - glownie ukierunkowuje ja do wzrostu odpowiedni trening masa - podstawowym czynnikiem ktory stymuluje ja do wzrostu to dodatni bilans kaloryczny nie ma podzialu supli na te: na mase oraz na sile bujda poczytaj o boosterach testosteronu (byle nie na komercyjnych forach oraz w sklepach z suplami) a bedziesz wiedzial czego mozna sie [...]

Noi jak ziomki co zakupic stak czy mono bo zima idzi trza sie masowac . ****ica mnie bierze jak patrze na my klate

Noi jak ziomki co zakupic stak czy mono bo zima idzi trza sie masowac . ****ica mnie bierze jak patrze na my klate do ****a pana.

tak czy inaczej przetestuje,i dam odp.narazie dzieki

właśnie w dietce musze go uzupełnić w ilości 2 razy w ciągu dnia z czego jest to przed i po treningu eweuntualnie na noc jak mi twarożek czy tuńczyk zbrzydnie :/

dzisiaj zrobiłem sobie sprawdzian na 5 km powiem wam moje miedzyczasy 1 km 3.23 2km 3.37 3 km 3.41 4 km 3.46 i 5km 3.25 sam niewiem czy się nadaję do tego ale jest nieżle moim zdaniem jest jakiś progres po tych interwałach i wybieganiach moja sytuacja jest trochę dziwna nigy nie jedziłem byłem gruby wogóle nic mi nie szło w sporcie tylko piłka ale [...]

proszę o pomoc mam dostepny azolol 200 tabs 5 mg .czy jest sens brac taka ilość w celu zwiekszenia suchej masy mieśniowej?

chce przybrac troszke masy i poprawic zarys mieśni środek odpowiedni do tego celu czy nie?

ok 2-3 kilo suchego miesnia lepsza rzezba i wyzylenie .da sie na tym wyciagnac czy nie?