SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy

  • Meta + Prop

    Post
    Doping

    Ile do tego clomidu 15 styknie a i czy nolva potrzebna

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2004-07-23 11:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100mg to chyba dla poczatkujacej kobiety nie widzialem u "naszych" dostawcow primki w tabsach - chociaz na stronie BD kiedys byla(i moze nawet jest nadal), primka to podobno bardzo dobry towar, ale nie wiem czy ktos moglby cos o nim powiedziec, przede wszystkim ze wzgledu na cene...w sprzedazy na pewno dostepne sa shoty z BD i EC

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2005-04-14 19:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeziębienie

    Post
    Doping

    jeszcze czy te leki nie obciążą nadmiernie organizmu? bo brzuch i tak mam już delikatnie zjechany

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2010-03-06 20:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwy między seriami..

    Post
    Trening dla początkujących

    to jeszcze zalezy od ciezarow, zakresow pow, poziomu wytrenowania, adaptacji - nie uogolniajcie. Jesli ktos cwiczy ciezarami 70% cm w takich cwiczeniach jak martwy czy przysiad i odpoczywa przy tym po 3-4minuty, zakladajac serie 10pow to sie najzwyczajniej w swiecie op..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2011-07-14 21:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe Pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek: Klatka: - Wyciskanie sztangi płasko 8-6-4 - Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 8-6-4 Biceps: - Uginanie ramion ze sztanga 8-6-4 UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ Młotki 8-6-4 Środa: Nogi: - Przysiady za sztanga na barkach 8-6-4 - Prostowanie nóg w siadzie 8-6-4 - Wspięcia na palce w siadzie 8-6-4 Barki: - Wyciskanie sztangi z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2011-12-26 20:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe Pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na barkach 5x5 -wyciskanie na plaskiej 5x5 -martwy ciag 5x5 -uginanie ramion ze sztanga 5x5 -wyciskanie francuskie 5x5 B - przysiady ze sztangą na barkach 5x5 -podciąganie na drążku 5x5 -wioslowanie w opadzie 5x5 - wyciskanie sztangielkami leżąc 5x5 -wyciskanie wąskim chwytem 5x5 znalazlem i poprawilem taki plan czy on moze byc ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2011-12-26 21:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warzywa w posilkach okolo treningowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do 1 i 2 obiadu zazwyczaj wrzucam mieszanke warzyw w ktorej jest miedzy innymi fasola, ale nie sa to posilki okolo treningowe wiec moze byc czy raczej zmienic na cos innego?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2013-07-11 18:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma brzucha

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zrzucić tłuszcz jak zgaduję :D Dołóż sobie do treningów jakieś bieganie, czy rowerki, utrzymuj odpowiednie tempo i galareta zejdzie. Przy właściwej diecie oczywiście ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2014-03-20 11:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko w prochu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tzn nie ćwiczysz, wcale czy masz regenerację/przerwę w treningach? Jeżeli nie trenujesz w ogóle, to Twoje zapotrzebowanie na białko nie jest specjalnie wysokie w przeliczeniu na kg masy ciała. ;-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2019-01-21 20:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko w prochu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie widzę przeciwwskazań. Jednak niekoniecznie sama odżywka białkowa. Posiłki powinny mieć odpowiednią gęstość odżywczą. Dodaj ją do omleta, płatków, czy wykorzystaj w inny sposób.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2019-01-21 22:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kicha...

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] Environment version 1. Pod IE 6 wszystko hula ok.. Chyba jestem winny przeprosiny adminowi tego bardzo dobrego portalu za nazwanie go "nierozsądnym" rozumiem ze cięzko jest zapewnic te same parametry wyświetlania witryn internetowych pod tyle roznych przegladarek. Tak czy inaczej być może uda sie rozwiązać ten problem.. Pozdrawiam Artur

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2004-07-14 13:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALMAX

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak samo jak prolaba, treca, olimpa czy hiteca monohydrat da te same efekty pogadac mozemy dopiero o porownaniu do innych soli

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2005-01-28 19:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALMAX

    Post
    Odżywki i suplementy

    VOLT7 czy mozesz cos wiecej napisac.Bo po 4 tgodniach jush jakies efekty powinny byc.Ile ci poshlo na sile i ile na masie ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2005-01-29 00:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W podczas sd?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chodzi mi o to ze w czasie sd powinno sie unikac kazdej aktywnosci fizycznej ale nie wiem czy moge cwiczyc ten brzuch jesli nie cwiczylbym brzucha juz zadyym innym treningiem w czasie cwiczenia a6w

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2006-10-23 20:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAXPRO Testoviron 250

    Post
    Doping - zdjęcia

    Dil mi mówił ze kosa ale chciałem sie tutaj jeszcze zapytać czy ktoś brał ale widze niezbyt popularna firma

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2012-04-24 00:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamiennik? jaki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A myślisz ze lepszy ten zamiennik czy White lightning ? Po czym teoretycznie powinien zejść tluszcz bardziej?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2016-09-06 08:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy l karnityna ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    andi jest przede wszystkim pro zdrowotna ale czy spala fat - mocno dyskusyjne...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2005-04-28 11:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie do was

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    IRON sa jakies przedzialy np od ...-18 lat albo 18-....;>;> czy tylko wagowe ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2007-01-22 17:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam ułożony nowy plan treningowy który robię 2 razy w tygodniu; rozgrzewka brzuszki z nogami w górze 3x10 pompki 3x15 Wiosłowanie hantlami w opadzie 3x10 Zginanie ramion chwytem młotkowym 15,12,10,8 Brzuszki z nogami w górze 3x10 Pompki 3x15 Uginanie ramion z hantlami stojąc 12,10,8 Odwrotne pompki z podparciem 12,10,8 Czy to dobry plan ? Ćwiczę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2017-09-30 20:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a te obciazenia to wlasnej roboty czy kupne??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2004-10-06 19:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)