zebrowski
Witam, jak ma sie sprawa z warzywami w posilkach ololo treningowych ( ryz + kurczak przed i po ). Mozna dolaczyc czy raczej sie nie powinno?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
402
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
Mogą być, jak najbardziej. Chociaż warto zwrócić uwagę na dobór warzyw. Skoro i przed, i po jesz ryż, mógłbyś śmiało w jednym z posiłku umieścić ziemniaki, jak źródło węglowodanów.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
402
Ok, super, dzieki. A co polecasz, a czego nie? Jesli chodzi o warzywa.
...
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
46 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
130658
wszystkie warzywa i owoce. diete nalezu różnicowac, aby uniknąć niedoborow i by byla smaczna
Stop wishing start doing
...
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
Dobrą opcją będą np. ziemniaki, jako główne źródło węglowodanów, zdecydowana większość warzyw - wystrzegałbym się np. fasoli.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
402
Do 1 i 2 obiadu zazwyczaj wrzucam mieszanke warzyw w ktorej jest miedzy innymi fasola, ale nie sa to posilki okolo treningowe wiec moze byc czy raczej zmienic na cos innego?
...
Szprota94
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34421
jeśli po tej mieszance nie masz problemów(
) to możesz ją jeść,aczkolwiek jest ona pewnie mrożona,a w sezonie postawiłbym na świeże warzywa,póki są dostępne
) to możesz ją jeść,aczkolwiek jest ona pewnie mrożona,a w sezonie postawiłbym na świeże warzywa,póki są dostępneNie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
j/w, korzystaj ze świeżych warzyw. Jeśli chodzi o kwestie finansowe śmiało można korzystać z marchwi, kapustnych, pietruszki, selera, które nie trzepią po portfelu, a będą fajną opcją.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Moja dieta na mase do oceny(trening P90X)
Następny temat
Kamica żółciowa - problem
