czy

Ja bym został na starym, by ocenić czy są efekty na cyklu.

ej chłopaki lepiej kupić 10 jajek czy 3 pomidory co to korwa za pytanie jest

Do Radomia mam nieco bliżej, a o Gliwice pytałem, gdyż słyszałem, że tam jest taki lekarz, tylko że nie wiedziałem czy przyjmuje. :P

Można wszystko tylko czy jest obecnie sens, najlepiej się zarejestruj i napisz w dziale odzywki i suplementy z wypełniona ankietą działu.

Ile kolega ćwiczy. Plan ma być na mase czy na gęstość, jakieś przeciwskazania od lekarza są?

aha to co sie bardziej oplaca i co wygodniejsze 500 g kreatyny 54 zł czy 250 tabletek 54 zł?

wygodniejsze tabsy ale nie ma roznicy proszek czy tabsy procz ceny

kjakie odżywki są lepsze w proszku czy w tabletkach

to tak jak bys kupił wóde od zdzisia z meliny za piec zł i pytał czy warto to pic ,

Więc mam około 170cm wzrostu, i głównie chodzi mi o to czy jak zacznę trening to nie wpłynie on nie korzystnie na mój wzrost.

Też jestem zdania j.w. Przecież w nadmiarze też wysztko szkodzi i pij 5 l wody na chama... edit; chociaż kumpel raz wypił bodajże 7 czy 8 l przez cały dzień bo rodzicie chcieli mu zrobić badania na obecność thc. Ale w końcu mu nie zrobili . Zmieniony przez - dudpis w dniu 2009-12-06 14:40:33

ilosc spozywanej wody zalezy od wielu czynników. generalnie - juzmnie chodzi o to by pic wodę, tylko w ogole - płyny. Mozna wliczyc tutaj nawet zupę, kompot u babci czy mleko. One wszystkie dostarczają płynów. Nadmiar (podobnie jak niedobór), spozywanych płynow jest niezdrowy. Tak wywpadku niedoboru jak i nadmiaru - dochodzi do odwodnienia [...]

Przy takiej wadze to nie wiem czy ta kreatyna potrzebna. Ja bym się wstrzymał ale pewnie weźmiesz to 5g rano i 5g po treningu.

a cykl ile 6 czy 8 tyg ?? a w dni nie treningowe mogę np. z 3g na noc wźiąść lub miedzy posiłkami ??

Dla mojej mamy chcialem zeby stestowala czy bedzie lepszy sen po tym miala

Głupota. Kobiety w ciąży nie mogą jeść tego, co popadnie. Skąd wiesz, czy dziecku nic się nie stanie od dużej dawki cynku? :->

Więc przyjmij dobrą radę ;-) Nie podawaj ciężarnej kobiecie niczego, co nie jest dla ciężarnych przeznaczone. A czy ZMA poprawia jakość snu - opinie są różne.

2s to dwie serie, czy dwie sekundy?

Czy ćwiczenia można mieszać np . mamy wykonać 3 serie danego ćwiczenia, robimy jedną, przechodzimy do innego ćwiczenia, a później wracamy do pierwszego

Czy ćwiczenia można mieszać np . mamy wykonać 3 serie danego ćwiczenia, robimy jedną, przechodzimy do innego ćwiczenia, a później wracamy do pierwszego.