czy

Nie wiem czy zauważyłeś, ale kilkakrotnie zwichnąłem rzepkę, co spowodowało, że moje więzadła nie wyglądają ciekawie. Wysyłając posta miałem nadzieję, że ktoś miał może tego typu doświadczenia i pomoże mi w doborze ćwiczeń i suplementów.

no to z tego by wynikalo ze pudzian to najszybszy czlowiek swiata:P ale wiem ze on nie cwiczy szybkoskurczliwych czy jakos tak..junior nie dostajesz odemnie wiadomosci na gg??nie moge sie z toba skontaktowac;/

Sprawa jest prosta. W sprincie liczy się relatywna moc, którą potrafi wygenerować sprinter. Relatywna moc czyli moc absolutna podzielona przez wagę zawodnika. Moc absolutna jest wprost proporcjonalna do siły zawodnika i odwrotnie proporcjonalna do czasu, w którym zawodnik jest w stanie wygenerować tą siłę. Co do włókien... To jaki mamy procent [...]

[...] mam boczki i brzuch, potem zrobiłem 2,5 godzinki biegania z obciążeniem 8kg i w oczach że ubyło(tak samo potwierdziło to kilka innych osób). Może to też dlatego że kiedyś byłem bardzo gruby (100kg), potem zrzuciłem do 83, a teraz mam 91 kg - może mam zachwiany metabolizm czy jakis efekt yoyo.. Zmieniony przez - Anonim67 w dniu 2010-06-15 20:51:54

[...] 450... na pewno oba gryfy będą stabliniejsze niż te inne gryfy co ważą do 10kg, jeżeli nie robisz ciężarów 300+ myśle ze jeden i drugi powinien wytrzymac, tylko ciekawo czy nie będą się wyginac jak założysz duzo ps. wydaje mi się, że na siłce na której cwiczylem był ten marbo to przy nie dużych ciężarach się gioł.. Zmieniony przez - pzdrelkk [...]

Udaj się do lekarza i zapytaj czy się dobrze rozwijasz jak masz ok 15 lat, bo jak stary koń np powyżej 20 lat to nic nie zrobisz z tym

[...] u znajomych to u nich, aż bulwy przypominają i zdaje mi się że z tak odstającymi łatwiej jest trafić w punkt. Deprymujące trochę. A jeśli jednak lekarz to rodzinny wystarczy czy sportowego/innego specyfika szukać? Szczerze mam już 18 lat, nigdy nie miałem problem z rozwojem, a przypuszczam, że to może być efekt bójek na pięści/treningu bez [...]

No jak trenujesz boks czy tym pdobne to się nie dziw ze masz inaczej ustawione kostki.

„okazało się ze sportowcy używają go jako odżywki. czy to prawda? rzeczywiście tak jest? nie chciałabym go wyrzucać, a moje dziecko je znacznie mniej niż odciągam. Jest jakieś miejsce w Warszawie w którym coś z tym mlekiem moge zrobic?„ Kiedyś krążyły takie bzdurne informacje. Mit powielany przeważnie przez osoby niedoinformowane . Tam nie ma [...]

generalnie zrezygnuj z kofeiny przy cyklu kreatynowym...zdania na ten temat sa wprawdzie podzielone (szkodzi czy nie szkodzi)...ale zawsze miło jest mieć pewność, że zrobiło sie absolutnie wszytsko żeby było ok:)) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

Tez jest rozwiazanie tylko zeby zaraz nie bylo dyskusji ze dzial jest tylko o rowerach a poza tym nie chodzi mi o jeden post tylko ogolnie wrzucac ciekawostki i dzielic sie wiedza z innymi.Niestety nie wiem czy jest duzo takich osob na forum ktore sie interesuja zuzlem?

ale na redukcji carbo/glukoza to chyba nie najlepszy pomysl co? a jakbym wzial tauryne 1g z bcaa 2-3g albo sama tauryna czy z inna dawka bcaa, no i bcaa biore przed treningiem tez

to jest tylko kwestia ekonomiczna - co bardziej sie opłaca podać produkt droższy czy tańszy skoro na jedno wyjdzie odpowiedź jest prosta

ale na redukcji carbo/glukoza to chyba nie najlepszy pomysl co? a jakbym wzial tauryne 1g z bcaa 2-3g albo sama tauryna czy z inna dawka bcaa, no i bcaa biore przed treningiem tez

tez tak miałem,ile masz prochu 600g czy 1200g? kolor sie zgadza smak super slodki

mam 1200 smakuje jak kisiel malinowy w proszku i co miałeś po nim daje kopa warty swej kwoty? pijesz go z dekstro czy samego?

ponoc po niektorych wzrasta tribulus,zma czy cos takiego pozdro lol

Chlopaki a co jest z tym białkiem Sports One Whey Protein 3000g za 170 zł ? kiepskie jest czy co ? bo nad nim sie zastanawiam w koncu 3kg !!

Olimp EGG Protein (57zł za kilogram w sfd jak dobrze pamiętam) - nie wiem tylko czy nadal są tak dobre smaki jak kiedyś

tak miam taki bloczek w domu i moze byc jednak nie wim czy to taki dobry bedize zt ego wyciag na silke co do wytrzymalosci to pisze na nim 2kN wiec wystarczajaco