czy

poczekaj do lipca wtedy sie okaże czy te które wymieniłeś są takie dobre ;-)

[...] ze jest cos za cos, ale jak ktos chce miec sprawnosc ogolna to nie mozna przesadzic w zadna strone. ja myslę, ze jeśli się chcę naprawdę sprawność ogólną to nie można wykroczyć w żaden sposób w kierunku żadnej specjalizacji, ma się niby wszystko w ogóle a nie ma się nic rozwiniętego na jakimś wyższym poziomie; nie każdemu jest potrzebne [...]

A to twoje zdjęcie przed lustrem to na wydechu czy wdechu? Bo na wdechu wyglądam dość podobnie do ciebie (tylko węższe barki i mniej mięśni)

Dokładnie tak patpat, 6 lat jeszcze do osiągnięcia pełnej dojrzałości, ciało jeszcze bd się zmieniać. Wcześniej nie robilem pomiarów :c, a szkoda. Jeśli chodzi o pomiar mojej klatki piersiowej to jest to 94 i mysle ze na wdechu czy nie, wiele to pomiaru nie zmieni :)

http://www.sfd.pl/Trening_do_Futbolu_Ameryka%C5%84skiego_Junior_off_season_-t352861.html http://www.sfd.pl/%C4%86wiczenia_dla_Futbolist%C3%B3w_Ameryka%C5%84skich%3A_WR_i_RB-t480029.html no i dobrze kupić sobie piłkę i potrenować rzuty czy łapanie

Tylko nie wiem, czy mi się to wchłonie

a widzisz tutaj dodatni czy ujemny bilans kaloryczny ? Przecież tym 15 latek by się nie najadł :)

a jakie masz na mysli antykataboliki ? a i jeszcze chcem sie zapytac czy przy tym mozna brac HMB w płynie?

bez przesady zalezy co bedzie cwiczyl i jak ale jak pomacha troche sztangielkami czy zrobi pare pompek to nic mu sie nei stanie wrecz przeciwnie

Piter ma rację. Ja mam ławkę z magnus'a, w czasie ćwiczeń żadnego słychu np skrzypienie czy podobne. Ławkę z modlitewnikiem i stojakami z magnusa kupisz za 300zł a zamiast wyciągu możesz mieć drążek. Nie polecam tej ławki bo sam widzisz że MAKSYMALNA WAGA OBCIĄŻEŃ jest mała. Lepiej dopłacić i mieć pewną ławkę która nie pęknie w czasie ćwiczeń. No [...]

jw, jestes w stanie wyczuc palpacyjnie czy cos tam jeszcze zostalo?? bij hcg 2 miesiace; odblok nie ma sensu jak zaczynasz nowy cykl za 3 tyg ale moze zrob sobie przerwe, porob badania, troche bardziej ogarniesz co i jak i potem sobie zaczniesz znowu koksowac

jajka praktycznie mi nie zmalały. Niewielka poprawa właściwie. Niewiem co to za pospolite oburzenie ,że HCG nie włączyłem wcześniej. Pytam sie poco skoro jajka były w normie. Bardziej zalezy mi na tym clomie. Czy jest sens atakowac przysadke jak i tak zaraz bede ja blokował.

to juz kwestia odzywiania, czy masa bedzie:-)

[...] w nim nie gotuje, bo ... pojemnośc za mała. Wg instrukcji jest na 3 osoby, ale wg mnie mogłabym w nim gotować tylko dla siebie. No może jakiejś zupy krem wystarczają na 2 osoby jako dodatek do obiadu, ale np.ten pojemnik do gotowania na parze jest wg mnie jakiś mikro - dla mnie samej jest za mały na porcje warzyw i np. kawałek mięsa czy ryby.

mozna pomyslec dodatkowo o takich preparatach jak cordyceps czy cytrulina, kwestia poziomu zaawansowania,

[...] plecy po treningu nieweim co zle robie moze mam technike zla ale gadalem z gostkiem z silowni i powiedzial ze wykonuje prawidlowo cwiczenia i sam nieiwem moze zamalo cwiczen czy co robie zazwyczaj sciaganie drazka do karku 5 seri od 12 co dwa wdol ze zwiekszaniem obciazenia tak samo tylko ze 4 serie szruksow, 4 serie sciagania do brzucha siedzac [...]

Ciężko powiedzieć na pewno moderatorzy i grubasi(w końcu nie nadarmo takimi są) ale również wiele zwykłych osób. Takich jak ggobo czy wiele innych osób. Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!

W dziedzinie koksu najlepszym specjalista jest pan Marian, palacz z kotlowni pod sfd.... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i [...]

no.. bling jest rzeczywiście obczajony ale zobaczymy czy dożyje tyle co venom venom rulz Wanna fly?

No nie wiem czy da się zakładać posty. Ale to głupie tłumaczenie, skoro szarak może go założyć to o śmietnik i tak nie trudno. Butterflies are random thoughts people have. They live, They die, They are pointless. Jonathan Watson