czy

mam problem . jestem posiadaczem cyklu na 6 tygodni skladajacego sie z "wloskiej mety" i testosteronu prop ip 150mg/ml ,czy ktos z was slyszal o wloskiej mecie ? ? jakie ma dzailanie i jak najlepiej ja jesc.

ten testosteron bede bral co drugi dzien a metke jedna tabvletke co 4 godziny czy to dobre dawki ?

proteiny zastepuja posiłki faftak dorbze mówisz teraz mam tydzien przerwy bo szyje mi przewiało i od pon zaczynam treningi z cell pumpem narazie nie chce cwiczyc bo nie moge szyja skrecac mieliscie takie przewianie lub cos podobnego jesli tak to cwiczyliscie czy nie ?

bije, **** jeden wie czy działa. sie niedlugo okaze ;]

alchemia nowa czy stara?? ja wbijałem stara serie i rewelacja na malaya raczej też się nikt nie skarży ip brałbym w ostateczności, choć na propa akurat nikt się nie skarży, ale mnie ta firma odpycha i nie licz czasem, ze jest tam te 150 mg

dzięki:) słuchaj a jeśli bym się "uparł" na to BCAA....bo mam już w domu bo kumpel miał brać ale się rozmyślił i mu zbędne było... myślę, że aminy nie powinny zaszkodzić... i w takim układzie jakby dawkowanie wyglądało?? Majkel a jeszcze co do tej kreatyny to myślisz ta Olimpu czy poleciłbyś coś innego??

Fedor vs Rogers Fedor vs Hunt Fedor vs Schilt Fedor vs Arlovski - z 7kg roznicy pewnie bylo, nie wiem czy to duzo na ta wage i nie wiem ile wazyli w dniu walki Fedor VS Herring jw W ciezkiej w prawie kazdej walce jest znaczna roznica kg Na Fiodora bym tak bardzo nie patrzyl, to jest robot. Co do pytania jest sporo czynników o tym decydującym, [...]

^ Większość walk które wymieniłeś była technicznie z tej samej kategorii. :-P Silva był chyba w 2 walce nawet cięższy od Cro Copa, Hendo jakiś tam limit wagi ciężkiej z Fedorem czy Minotaurem zrobił itd. Więc kategoriami się nie ma co kierować tylko, ale także rzeczywistą różnicą wielkości. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2012-10-10 18:04:57

w takim razie przez złe odzywianie te spadki wystapily, w takiej sytuacji musze normalnie cwiczyc zeby one sie zregenerowaly ? oczywiscie odzywiac sie odpowiednio, czy trochę zredukowac plan cwiczen ?

[...] i zwiększaj czas co sesję aż dojdziesz do 40min. Później przerzuć się na interwały, które bardziej przydadzą Ci się podczas meczów.Np. 15 sekund sprint/ 20 s trucht i tak kilka/kilkanaście razy. Progresem będzie wydłużanie czasu sprintu, skracanie czasu truchtu czy zwiększanie ilości serii. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-01-11 10:24:07

jeżeli nie czujesz dyskomfortu na treningu, to możesz zjeść taki posiłek, jednak dieta to nie tylko ryż, kurczak i twaróg, a wiele rodzajów źródeł białka czy węglowodanów(tłuszczu, warzyw). ;-)

moge sie mylić ale chyba po np cypio i boldzie to na odblok musze czekac 3 tyg od ostatniego strzału więc chyba po propie mniej spadnie jak po dwoch dniach zaczne odblok? czy jak...

" mąka orkiszowa , żytnia , zakwas, sól , woda" Tak mąka żytnia, jak orkiszowa mogą być i najprawdopodobniej są mocno oczyszczone, co sprawia, że pieczywo jest lżejsze, ale ma drastycznie mniej wartości odżywczych, bo one są głównie w otrębach. Dopóki nie ma napisu, że większość mąki jest pełnoziarnistej (przynajmniej połowa, 1/3 ), to jesz [...]

A co do wpisania w diete to sadzisz ze moge to wpisac jako chleb razowy? Czy nie będzie to podobny skład ? Jeśli chodzi o węglowodany

oby dwa, wygládaja slabo, pierwszy widac na oko ze bialy, drugi z kolei jak by byl karmelizowany by tylko koloru dodac, prawdziwy dobry chleb nie bedzie tani to po 1 po 2 bedzie ciemny + jakies ziarna czy cos po 3 bedzie ciezki

powiedz mi jeszcze jak możesz, bo jednak kromka chleba ma nawet 50g ale wiem że większość to może być ta spalona skórka powinienem coś z tym robić czy wpisać w dietę normalnie 50g chleba bo tyle zjadam dziennie czyli ta jedna kromka ;]

Daj 5g dziennie, bierz od razu po treningu, ale na spokojnie sobie wróć do szatni bez pośpiechu, czy nawet jak masz niedaleko do domu to mozesz w domu sobie przyjąć. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-01-29 07:12:39

[...] czerwca. 10 dlugosci sal zabek, 60 wyskokow z rekami z tylu i 80 z rekami z przodu skutecznie pokazalo mi w jakiej jestem formie . Dzis mialem isc do klubu szalec cala noc, ale na razie mam powazne problemy z wejsciem po schodach czy schyleniem sie po cokolwiek . O takich zakwasach mi sie jeszcze nie snilo. I znowu ze 2 treningi w plecy beda

Ej sustanon czy omnadren jeden pies !! Jak dla mnie. 1-9/10: 200mg nandro/week 1-10/11: 200mg ena/E5D ew. 1-10: 200mg nadnro/week 1-10: 250mg omnadren/sustanon /week

Z tego co wiem od kosmetyczki powinno sie stosować krem dla męrzczyzn...gdyż nasza skóra ma więcej "warstw" czy coś takiego....jest poprostu grubsza :]...