SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy

  • Masa i Siła

    Post
    Trening dla początkujących

    A co robiłeś ostatnio? Te wyniki w ćwiczeniach to maxy czy robocze? I miałeś jakąś przerwę? Zmieniony przez - APPRENTICE w dniu 2013-02-12 17:16:49

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2013-02-12 17:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chain reaction v3

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jak z narkotykami połowa mocarza mi nie zaszkodzi, zaszkodzić moze wszystko, nikt nie wie jaki masz organizm podatny na stymulanty, czy problemy z ciśnieniem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2015-09-12 18:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raczej nie. Wypełnij pełną ankietę. WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2016-05-03 14:47:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek :masa Płeć : mężczyzna Wiek : 19 lat Waga : 71kg Wzrost : 183cm Obwód klatki : 99cm Obwód ramienia : 31cm Obwód talii : 81cm Obwód uda : 49cm Obwód łydki : 36cm Odżywianie : 3 posiłki, ale duże porcje (ektomorfik) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 15% (obliczane w kalkulatorze potreningu) Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2016-05-13 20:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłko+mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    równie dobre jak połączenie jabłko + jabłko czy mono + mono

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2011-04-13 19:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstęp między porcjami białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    na pierwszy rzut oka nie..;) ale tak naprawde to zalezy od sytuacji, predyspozycji konsumenta itp itd... mozna tak robic... a zapytam jeszcze...po co chcesz tak robic ? traktujesz to jako posilek czy jak ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2004-06-22 17:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A może tak? a może tak?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale nie napisales tego planu ani nie podales nawet jakiego rodzaju jest to plan, wiec powtorze: split, hst, czy jeszcze inny??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2005-07-03 13:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki rowerek stacjonarny do 300zl ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    moze jak ktos z was ma, to poprostu niech wpisze jaki model i oceni czy dobry jest w sumie to nie musi byc do 300 mysle nad tym http://allegro.pl/item436609816_rowerek_treningowy_arrow.html Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2008-09-21 23:05:51

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2008-09-21 19:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapitan

    Post
    Piłka Nożna

    Fajne pytanie ;) Kapitan powinien przede wszystkim motywować kolegów, czasem krzyknięcie na jednego czy drugiego jest wskazane, ale nie ma co nadużywać tej formy. Najlepsza motywacja jest bez wątpienia wtedy, gdy kapitan swoją grą daje przykład innym.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2008-10-27 17:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potreningowo - kreatyna, carbo, bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy rowniez od tego, czy robisz jakies aero po silowym. Bo wlasnie wysoki poziom hormonow mozna wykorzystac jako korzysc do podania wegli by wyrzut insy nie byl szkodliwy w sensie jej wlasciwosci magazynowania energii

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2011-05-17 12:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale kreatyne naczczo czy po sniadaniu?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2012-05-06 21:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto łaczyc kreatyna+Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    białko = jedzenie w prochu sam sobie odpowiedz czy warto łączyc kotleta z kreatyna

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2012-11-25 19:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • liverpool

    Post
    Polacy za granicą

    mnie zastanawia czy jest ktoś z middlesbrough na naszej klasie znalazłem 2ch polaków z Midlesborough, a miasto jest dość duże

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2008-07-19 12:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh we krwi

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja slyszalem ze 2tygodnie we krwi a 2lata w moczu ale nie wiem czy to jest prawda

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2009-09-29 19:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] C (jak duza 500-1000?) witamine c daj 2 razy dziennie po 0,5g jak ci pasuje, firma rowniez forumowa moze byc 5.K2 D3 rowniez od allnutrition masz dobra opcje 6.No i bialko najlepiej mixa z roznym czasem wchlaniania. celuj w zwykle wpc, miks sie nie wchlania w roznych czasach 7.Witaminy opti pack amix czy orange triad- orange triad bym bral

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2019-08-24 14:51:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Teraz jeszcze mam takie pytanko czy do takiej ilosci tab i kaps nie powinienem jesc jakiegos antyoksydantu badz czegos na watrobe i jelita? Na liv 52 ColonC Ponoc jak jelita zdrowe to wiecej organizm jest w stanie przyswoic pozywienia..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2019-08-27 20:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos w stylu nitro bolonu !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    wyszukiwarka. czy wy ludzie nie umiecie czegos sami znalesc? kazdemu pod nos trzeba podstawic?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2009-06-12 18:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcz

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale czy jest jakas zewnetrzna roznica, ktora sie rozpozna mase lub rzezbe?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2003-08-30 21:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand 925g

    Post
    Odżywki i suplementy

    A panowie Xpand w nowej formule działa tak samo jak w starej czy spadła moc tego cukierka? PS: Pytam bo się przymierzam i część twierdzi, że obecna formuła jest słaba, a częśc, że się nie zmieniła. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-11 18:26:20

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2007-12-11 18:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand 925g

    Post
    Odżywki i suplementy

    brałem obie.. stara 775g to byla MOC !!! tego też jadłem.. 2 puchy i powiem ,że już tak nie klepie.. i mocno bym sie zastanowil czy nie wziasc czegos innego.. storm ma o wiele lepsze opinie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2007-12-11 18:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)