czy

ma to cos wspolnego z cytomel T3 czy nie bardzo?

siemasz bo niechce nowego tematu rozpoczynać. Bede poza domem tydzien (od jutra) i chcialbym wiedzieć co mam zrobic jesli chodzi o zywienie. Kupie sobie oczywiscie paczke ryzu i paczke kaszy,wezme pigulki Omega3 tylkom co do bialka moze byc lipa bo nie mam narazie jaj do dyspozycji.Kupic dobry izolat bialka czy byle jakie tanie bialko w Olimpie? [...]

czy taki trening mozna robić codziennie ? Możesz sprecyzować pytanie bo kompletnie nie wiem o co Ci chodzi?

Też nie rozumiem o co chodzi w pytaniu. Czy o FBW? Obwody?

chodzi mi o to czy mogę robić trening ogólno-rozwojowy każdego dnia ? na każdą partie są 4 serie Zmieniony przez - carbon5 w dniu 2012-05-24 22:45:58

Idź zapoznaj się z siłownia zobacz jakim sprzętem dysponują, popróbuj sobie wszystkiego po trochu, na początek najlepiej rozruszać mięśnie na wyciągach czy maszynach aby organizm się przyzwyczaił do wysiłku po miesiący możesz np zrobić delikatne FBW plan znajdziesz w dziale trening dla początkujących lub mozesz zapytać się w dziale junior po [...]

Ale pytam czy mogę, nie biorę pod uwagę innej odpowiedzi.

W przypadku duzych grup jak nogi czy plecy można dać, bo katowanie bicepsa na redukcji 6-ma cwiczeniami w gigant serii wg mnie mija się z celem.

[...] wypelniajac podstawowych informacji z ankiety nie jestesmy w stanie w pelni odpowiedziec na Twoje pytanie. Przeciez nie podales nam nawet swojego wieku? skad mamy wiedziec czy nie mamy do czynienia z dzieckiem? juz po samych odpowiedziac, moje doswiadczenie podpowiada mi ( a przeczytalem tutaj pol miliona postow), że niestety Twoja kandydatura [...]

Dziękuje za odpowiedź :) ale ja zadałem pytanie czy spalacze tłuszczu są w jaki kolwiek sposób szkodliwe dla osób w wieku dojrzewania

Czy miejscowość Zawadzkie znajduje się w pobliżu miejscowości Strzelce Opolskie? Bo jeśli tak to mam 280km i chętnie bym tam wystartował

W Gdyni kick jest na bema starcie. Poniedzialki srody piatki ( w srody bodajrze same rece sa ). Godzina to chyba 18 czy tez 18.30 W gdansku Duet na zielonym trojkacie www.sfd.pl/search.asp wejdz i tu poszukaj, napewno znajdziesz wiecej konkretow;]

tzn 2 cykle jeden po drugim robiłeś,czy tak wogólepisz jaśniej PRZERWA im dłuższa tym lepiej a absolutne minimum to wg mnie przy dobrym odbloku 1mc

znaczy staram sie cwiczyc codziennie ale jak czytam to forum to widze ze to nie ma sensu... jesli chodzi o diete to nie mam takiej dokladnej do przestrzegania (np.gramowa ilosc pokarmow). to jak z ta odzywka ? tak sie zastanaiwam ze moze na poczatek dac weglowodanowo-bialkowa ?i po jakim czasie mozna stosowac kreatyne i czy warto ?

cwicz 3-4 razy w tygodniu hmmm...jesli nie masz diety(konkretnej)to staraj sie chociaz przestrzegac podstawowych zasad - dział ODZYWIANIE kup se mass xxl co do kreatyny....kup ją gdy bedziesz miał dłuzszy zastój siły,a zmiana treningu nie pomoze czy warto kupic kreatyne?Jasne,ze warto

Czy to prawda ,ze zadziała to jak ''przed treningowka''?

To redukcyjny czy regeneracyjny ? A swoja droga to raczej nikt planu nie ulozy musisz sie wysilic.. Pomoga Ci w tym tematy podwieszone. JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: - http://www.sfd.pl/temat214525/ ATLAS ĆWICZEŃ: - http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Przydala by sie jakas dieta: http://www.sfd.pl/temat127853/ <- tu cos napewno [...]

16-18 kapsulek zeby co? odczuc pumpe czy przyswoic wystarczajaco BCAA?

czy jestes z birmingham?

a ok czy napisze mi ktos te zamieniki tych igiel dlugos 3cm towar juz mam a niema czym kluc maja tylko w bootsie a 8mm i dlugisc 1cm wiec lipa