czy

[...] to jeszcze zwiększyć ale systematycznie +100kcal tygodniowo) Do tego przemyślany trening siłowy powinien załatwić sprawe. najlepiej 3 raszy w tygodzniu ale nie koniecznie. poczytaj w dziale trening a na pewno coś znajdziesz. przed klasycznym splitem czy HST najpierw zrób ACT(wszystkie te symbole sa dobrze objaśnione w dziale trening). pamiętaj że [...]

ok zatem jeli diete bedziesz mial wysokokaloryczna to amino i glutamina nie sa istotne pytanie czy chcesz brac dalej kretke jesli brales ct proponuje przerwe od kretki a za to dodaj z 500kcal do diety oraz dowal spalacze np tse 6 szt dziennie osiagniesz efekt nie stracisz masy o odstawieniu kreatyny, o tluszcz sie nie bój w takim ukladzie a dobre [...]

teraz reklamują jakies soki w czystej postaci (0 cukru i konserwantów). Chyba JUPI czy jakos tak. Co o nich sądzicie ??

jeszcze dla spokoju spytaj mame czy ci nie cukrzy soczków

..cos o sobie moze najpierw, jakies info: staz,czy dieta jest, na 2 cykl cp to dobry pomysl mozesz polaczyc z mono np pzdr

małą puszke czy dużą, i CP tez w tapsach ? będzie ekonomiczniej, ile tapsów na cykl

mam bo jak wstaje do szkoly to rano nie jem, i czy 3ba brac rano

Panowie a czy ten pas nada sie do martwego?? joke Kiedys tez sie nad nim zastanawialem ale po poczytaniu troche zrezygnowalem

Nie mam wiedzy medycznej i nie upieram się przy swoim, ale czy sie róznią: 1. aminokwasy z pożywienia krążące we krwi i uzywane do odbudowy, napraw, regeneracji, budowy... 2. aminokwasy z katabolizmu mieśnowego krażące we krwi i używane do odbudowy, napraw, regeneracji, budowy... Zmieniony przez - Panboro w dniu 2009-04-14 21:02:55

Arginina podbija czy obniża ciśnienie?

jakąkolwiek, tylko samą argininę a nie w formie boostera czy stacka

[...] ciężko coś wymyślić (w kontekscie aktualnych badań fosfolipidy sojowe są o kant dupy). Co do odblokowania: pamiętaj, że po większości PH/SAA nie masz szans odblokować się niczym innym niż SERM (np klomifen), wiele z nich wymaga także stymulacji wytwarzania LH (apteczny stymulant LH: HCG). To co oferuje rynek suplementów to conajwyżej IA taki jak [...]

dobra to szasne dragona. Zaraz po skonczeniu tego pseudo wina wjechac z tym ATD czy odczekac pare dni??

wszystko wypełnic ,poprzedni plan , czy masz odpiwiednią diete itd

[...] o technice w MC). 2. Tu chyba że musisz być ekspertem żeby stwierdzić że mięśnie nóg są większe od mięśni na klatce - stąd dysproporcja w ich sile, taka różnica świadczy tylko o tym że równomiernie rozwijasz ciało (tzn. względnie tak można stwierdzić). btw - to zobacz jakie wyniki siłowe mają trójboiści - więcej dźwigają w WL czy robiąc [...]

Tak tylko ja trenuje nad kulturystyką mnie nie interesuje zbytnio wynik siłowy, tylko nie wiem czy to normalne że tak mało wyciskam , mam kumpla który w moim wieku podnosi 120kg. na ławce max , a ja z 85kg... :-(

dokładnie i nie wiem czy przyjdzie siła jak będe ćwiczył tak że co trening góra 2 dokładam stopniowo obciążenie ?

A czy mogę w tym odstępie między śniadaniem 2 a obiadem wypić po prostu maślankę ?

To ja nie wiem jak się w szatni ubierasz jak ręki nie możesz wyprostować, 100 stopni to tak jakbyś talerz z zupą niósł to nie wiem czy takie normalne.

to pytanie czy stwierdzenie ? jak pytanie to kto coś takiego napisał przecież nawiązuje do wypowiedzi wincola