czy

wincol przeczytaj jeszcze raz mój wpis i zauważ, że jest napisane o przyjmowaniu białka w celu uzupełnienia diety. A wspomniałem o tym co piszę producent na opakowaniu, aby założyciel tego tematu nie przekroczył 3 dawek, bo nie ma sensu. I dlaczego uważasz że tak "duża" porcja białka po treningu jest zbędna? Przecież jedna porcja białka to około [...]

Nie wiem za bardzo o co Ci chodzi .. Czy o to ze moglem sobie znalesc podobny temat i skorzystac z tego treningu? I dzieki za mile powitanie :D

Nie nie czytałem, nie interesowałem się tą tematyką. Dodatkowo mam na sprzedanie Karta graficzna Ati Radeon x1550 za 50zł Dysk Segate baracuda 7200 500Gb 200zł Procesor Intel Core Duo E4300 2x1,86GHz 50zł Pamiec DDR2 Good Ram PC2-4200 (533MHz) 50zł Głośniki Hercules 2.1 używanę około 3 miesiące 90zł zasilacz 400w nie orientuje się jakiej marki [...]

Jak już ją sprzedełeś to czy mógłbyś mi ją zeskanować i wysłać na maila? Bardzo zależy mi na tej książce a nie mam na tyle kasy żeby kupić sobie nową. Kase za te skany moge wysłać Ci na konto tylko powiedz ile byś za to chciał.

A co myslicie o CLA. Pytam sie o to poniewaz paru osob chwalilo ten supl. Czy moge go rowniez dolaczyc?

e-lite ,przeciez on napisal ze niewie jakie sa skutki uboczne i jak sie to bierze,ajk bys mial przeczytanych 14 postow terz bys nic niewiedzila. Chlopaku poczytaj troche o sterydach i sie odezwij czy nadal chcesz to brac, najbardziej przekonujacy argument to ginekomastia, pewnie neiwiesz co to jest ,ale ja ci powiem, jesli an to zachorujesz beda [...]

Chlopie, po pierwsze chcesz wziac steryd, ktory pod wzgledem skutkow ubocznych plasuje sie w czolowce. Po drugie, nie zbudujesz 15 kg masy i jednoczesnie sie wyrzezbisz. Albo rybka albo akwarium. Czy dla ciebie 15 kg to niewiele? Omka zaleje cie woda, spuchniesz,a po cyklu, jak ci sila spadnie, to bedziesz mial takie z***... samopoczucie, ze [...]

[...] suplementy bo wiem ze sa dobre. Poprostu kazdy bieze inaczej i chciałem sie dowiedziec od kogos kto sie zna jak jest najlepiej. Dam przykład jak bym chciał brac i ocencie czy dobrze - tak moze bedzie łatwiej. Rano: mono + tauryna (6,5g) + SP 80 (35g) Po treningu: CP (10g-15g)+ dextroza (30g-40g) + SP 80 (35g) Przed snem: SP 80 (35g) Teraz [...]

No bardzo ciekawe Czy moge wykonywać brzuch osobno (tj ćwicze programem ABS II)? Zamiast Martwego ciągu moge dać unoszenie tulowia z opadu? Chyba za młody na MC jestem Na barki takie małe ilości powtórzeń, od jakiegoś czasu preferuje min 15 w serii - przestawić się?

No bardzo ciekawe Czy moge wykonywać brzuch osobno (tj ćwicze programem ABS II)? NIE POLECAM MIESZANIA SYSTEMóW TRENINGOWYCH Zamiast Martwego ciągu moge dać unoszenie tulowia z opadu? Chyba za młody na MC jestem MOżESZ Na barki takie małe ilości powtórzeń, od jakiegoś czasu preferuje min 15 w serii - przestawić się? TRZYMAJ SIę ZAłOżEń

a co ile go biles bo pisza ze trzeba bic e2d czy to prawda ? ja mysle ze morzna bic jak zwykła suste

[...] snem NT: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja między posiłkami, III przed snem To jest dawkowanie wg. producenta. Ale NitroBolon i cm3 o tej samej porze... nie wiem czy to bedzie ok. Prosze o jakieś porady jak dawkować. Dodam że priorytetem dla mnie jest kupić 2x nitrobolon. to wystarczy na około 6 tygodni. ile kupić cm3 i białka, i jak [...]

http://img354.imageshack.us/my.php?image=productthumbphppq6.jpg Czy ta kreatyna będzie dobra do nitro II??.Bo też mam zamiar zrobić taki cykl. Zmieniony przez - Krosny w dniu 2008-07-22 18:10:16

ja sie dokleje do pytania: czy plan 5/5 moze byc dla kogos z 1rokiem stazu ? pzdr

A jaki masz staż? Czy długo takim planem trenujesz? Szrugsy sztangą możesz zamienić na podciąganie sztangi. I kaptury możesz dołączyć do pleców, bo pracują przy wiośle, martwym. W ogóle napisz tu cały plan. Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-08-04 13:17:00 Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-08-04 13:17:29

a mam ptanie czy do tego moga byc jakies odzywki??? np carbo po trenignu lub jakis gainer bo akurat mam kuzyna ktory ma bardzo duzo odzywek i niektore wgl mu nie sa potrzebne

a czy sa jakies zamienniki tych produktow wyzej??? zebym caly czas nie musial jesc to samo ?

Dziwne bo u mnie jest idealny proszek, zero grud czy brył w opakowaniu, 0 problemów z odmierzeniem miarki CP, nie musze kopac w nim takze nie wiem co do problemów z flakami to juz spr indywidualna jak sam wiesz DT: Cp przed tren 5 g mono po DNT: 5g mono z rana.

Czy mógłbym uzyskać pełną odpowiedź co mam robić dalej ? To że nie ćwiczę nóg nie wydaje mi się przyczyną tego, że biceps nie rośnie. Nie znaczy to też, że wogóle nie mam wyrobionych nóg, trenuję koszykówkę więc też dużo biegam, na łydkach mam nawet widocznę żyły. Dalej proszę o pomoc

Bąble zawsze są jak się poparzysz pokrzywami ... Ale przez 1 dzień nie mogłaś zasnąć i zle się czułaś czy dłużej ? może zle się czułaś od czegoś innego ... A jak nadal zle się czujesz to ić do lekarza